中国工商银行吕梁分行职工体育锻炼现状调查研究

王瑞

（陕西师范大学体育学院 陕西西安 710100）

中国工商银行吕梁分行职工体育锻炼现状调查研究

王瑞

（陕西师范大学体育学院 陕西西安 710100）

采用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法，对中国工商银行吕梁分行职工体育锻炼现状进行了调查研究。研究发现，分行职工对体育锻炼的认知水平不完善，还未能真正认识到体育给人们带来的巨大效益，且他们参与体育锻炼的动机主要是为了增强体质和健康，而非真正的兴趣与爱好，因此易出现不能坚持锻炼的情况。建议加强单位领导对职工体育知识的普及，经常组织集体体育活动，培养职工对体育的兴趣和爱好，缓解职工精神压力，提高企业活力及职工的奋斗精神和合作意识。

中国工商银行吕梁分行 职工 体育锻炼 现状

职工是企业发展的源动力，职工的健康状况直接影响到企业的发展。企业管理者强调职工进行体育活动，激发企业活力，可使职工体质得以增强，精神压力得以缓解，从而促进健康发展，调动工作热情，培养团队精神，提高工作效率，更好地为企业创造利润。然而，现在的大多数管理者还未能清楚地认识到体育带来的巨大能量，对职工体育活动的支持力度不够。

中国工商银行吕梁分行职工大多均为脑力劳动者，他们长期伏案工作，是亚健康的高危人群。因此，该文对吕梁分行职工的体育锻炼现状进行分析，找出职工锻炼中的影响因素及存在的问题，针对性地提出对策或建议，为吕梁分行职工持续健康地开展体育活动提供理论依据和实践指导意义。

调查发现，以北、上、广等发达区域的企业职工作为研究对象的研究成果为多数，而对吕梁市这些发展相对落后的地区却无人涉及，所以加强对我国企业职工，尤其是相对落后地区的企业职工进行体育活动的调查研究是非常重要的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以中国工商银行吕梁分行职工的体育锻炼现状为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据研究需要，在中国知网（CNKI）、万方论文数据库进行了相关文献检索，通过收集相关的文献书籍，了解此类研究的发展现状，作为本文的理论依据。

1.2.2 问卷调查法

在设计调查问卷之前，参考了相关文献中的问卷设计，根据分行职工的特点和本文研究的内容，对中国工商银行吕梁分行的所有职工发放问卷。此次调查共发放问卷217份，回收问卷208份，回收率为95.85%，有效问卷205份，有效率为98.56%。

1.2.3 数理统计法

运用Excel统计软件对所调查的数据进行处理分析。

1.2.4 访谈法

对中国工商银行吕梁分行的职工直接进行访问，收集相关资料，并向相关学者专家请教，征求专业人士对本研究的建议，加以完善。

2 分析与讨论

2.1 中国工商银行吕梁分行职工的基本情况调查

2.1.1 分行职工的性别、年龄、学历情况

在参与调查的205名分行职工中，男性有98人，占47.8%，女性有107人，占52.2%，男女比例基本一致。

从分行职工的年龄分布情况来看，40～49岁年龄段的职工最多，占43.4%；其次是50岁以上的年龄段，占25.4%；30岁以下与30～39岁年龄段的职工人数相同，均占15.6%。由此可见，分行职工以中青年居多。

分行职工的总体学历并不高，由于近年来，年轻新锐大多都在支行工作积累经验，于是呈现出分行职工以中青年居多的年龄分布特点，就当时的社会状况，学历不高的现象也是可以理解的。

2.1.2 分行职工的经济收入及体育消费情况

作为工薪阶层，分行职工的月收入以3000～5000元居多，占71.2%；月收入为5000～10000元的职工占19.0%；月收入为3000元以下的职工最少，占9.8%。

分行职工的体育消费情况在很大程度上受到经济收入的影响。每年用于体育消费支出在1000元以下的职工占据绝大多数，高达85.8%；年体育消费在1001～2000元的职工占10.2%；年体育消费在2001～3000元和3001元以上的职工均占2.0%。若按职工的月收入为4000元，年体育消费为1000元，其体育消费仅占年收入的2.1%。由此可见，分行职工用于体育消费的支出较少，体育消费观念不够成熟。

2.1.3 分行职工的出行方式情况

分行职工的出行方式各有不同。男女性均以步行为主，所占比例为37.0%；骑摩托车、电动自行车及自行车的职工较少，所占比例为9.4%和10.1%；乘公共交通和自驾车这两种出行方式受性别影响较大，女性比较倾向于乘公共交通，所占比例为27.7%，男性比较偏爱自驾车，所占比例为25.9%。

2.1.4 分行职工闲暇时间的活动情况

闲暇时间的支配是人们对自身身心调节的重要时期。看电视，听广播作为最传统的娱乐方式居于第一位，占总人数的22.6%；在电子科技飞速发展的信息时代，网络已经成为了人们生活的必备品，在职工闲暇时间进行的所有活动中排在第二位，占总人数的16.5%；紧随其后的是体育锻炼，占总人数的13.6%，显然人们已经逐渐认识到体育锻炼的重要意义；接下来的活动内容依次为读书看报（11.4%）、逛街（8.4%）、聊天（8.3%）、郊游（5.8%）、下棋打牌（5.0%）、书法（3.8%）、音乐舞蹈（2.7%）、养宠物（1.5%）、绘画（0.4%）。由此看出，大多数职工选择看电视、上网作为闲暇时间的放松娱乐活动，选择体育锻炼的职工还不够多，这是因为职工一天的辛苦工作，已没有兴致继续进行体育活动，这也成为企业需要克服的一大难题。

男女职工的性别差异也影响着职工在闲暇时间的支配。男性职工比较倾向于体育锻炼、下棋打牌，而女性职工更喜欢逛街，这也在很大程度上影响着他们的消费观和价值观。

2.2 中国工商银行吕梁分行职工参与体育锻炼情况调查

2.2.1 分行职工参与体育锻炼的频度、时间、强度

中国工商银行吕梁分行职工参与体育锻炼频度最多的是平均每月1次以上，每周不足1次，高达87人，占所有参与体育锻炼人数的53.4%；其次是平均每周1～2次的锻炼频度，有34人，占所有参与体育锻炼人数的20.9%；再次是平均每月不足1次的锻炼频度，有31人，占所有参与体育锻炼人数的19.0%；很少有人参与体育锻炼的频度为平均每周3～4次和平均每周5次以上，这一部分人均占所有参与体育锻炼人数的6.7%。从这一结果可以看出，分行职工参与体育锻炼并不频繁，大多数职工都只是偶尔进行体育锻炼，并没有成为一种生活的习惯。

在所有参与体育锻炼的分行职工中，有近一半的职工每次锻炼时间不足30min；有39.9%的职工每次锻炼时间在30～60min；有11.0%的职工每次锻炼时间在60min以上。结果显示，分行职工参与体育锻炼持续的时间较短，这与分行职工的时间分配、身体状况等有很大关系。

大多数分行职工选择参与小强度的体育锻炼，有91人，占所有参与体育锻炼人数的55.8%；紧随其后的是选择微强度的职工人数，有55人，占所有参与体育锻炼人数的33.7%；只有少数职工选择中强度和大强度的体育锻炼，分别占所有参与体育锻炼人数的8.0%和2.5%。可以看出，分行职工更倾向于选择强度较小的体育锻炼。

2.2.2 分行职工参与体育锻炼的场所

选择合适的场所是参与体育锻炼的重要前提。在选择体育锻炼的场所时，大多数的分行职工会优先选择公园广场进行，这一类的职工占所有参与体育锻炼人数的19.8%；选择在公路街道旁和公共体育场所进行体育锻炼的职工分别占所有参与体育锻炼人数的17.2%和15.8%，这样既可以结交到更多的朋友，还可以节省开支；选择在自家庭院或室内进行体育锻炼的职工占所有参与体育锻炼人数的14.4%，这与职工自身喜好以及家庭条件有很大关系；选择在单位体育设施和住宅小区空地进行体育锻炼的职工均占所有参与体育锻炼人数的13.0%，这说明分行为职工开展体育活动给予了一定力度的支持与帮助；选择在健身房进行体育锻炼的职工最少，仅占所有参与体育锻炼人数的7.4%，这体现了分行职工的收入水平还不够高，以及他们较为陈旧的体育消费观念。

2.2.3 分行职工参与体育锻炼的项目

分行职工在参与体育锻炼的项目选择上更加青睐于长走和跑步，占所有参与体育锻炼人数的42.6%，尤其以女性职工更为明显，女性职工选择长走和跑步项目的人数占所有参与体育锻炼的女性职工的47.9%，参与这一体育项目不仅对场所的选择要求不高，而且对于专业技能也无要求，因此受到大多数职工的追捧也是情理之中的；其次是健身器活动，选择这一体育项目的职工占所有参与体育锻炼人数的15.0%，借助健身器械的帮助，不仅可以有针对性地对身体的某部位进行练习，还会减少在体育锻炼中产生的乏味感；接下来受职工欢迎的是乒、羽、网、毽等小球运动，选择这一体育项目的职工占所有参与体育锻炼人数的11.7%，这类运动有一些技术性，同时职工可以在其中体会到体育在娱乐、竞技等方面的奥妙；对于其他的体育项目，男性职工比较偏爱于武术、骑车、游泳、登山等对体力要求较高的项目，女性职工更热衷于进行舞蹈、体操等对肢体美观要求较高的项目，这与男性天性刚烈，女性天性柔和的性格有密切关系；而对于足、篮、排等大球运动以及格斗类等力量练习的体育项目无人涉及，是因为足、篮、排等大球运动对场地的要求较高，同时还要有长期的同伴队友，局限性较高，而格斗类等力量练习不仅不够贴切生活，还比较容易受伤，所以人们更倾向于选择危险系数较小的运动来保持自身的健康。

2.2.4 分行职工参与体育锻炼的动机

分行职工参与体育锻炼的动机不同，是由于职工的需求和价值观差异造成的。健康是人生命的本钱，职工参与体育锻炼的动机首当其冲选择了增强体力和健康，有177人，占所有参与体育锻炼人数的32.6%；紧随其后的是为了精神情绪的改善，有87人，占所有参与体育锻炼人数的16.0%；排在之后的动机因素依次为：为了提高自己的运动能力（13.8%）、为了与朋友同事的交流（12.9%）、为了减肥健美（12.9%）、为了散心解闷消遣娱乐（11.8%）。其中除了增强体力和健康外，男性职工更多地选择散心解闷消遣娱乐和改善精神情绪，这与男性不善言表的特征有关，女性职工更多地选择提高运动能力和美容减肥健美体型，这与女性爱美的特征有关。

2.2.5 分行职工参与体育锻炼的影响因素

(1)主观因素。惰性是分行职工参与体育锻炼最大的影响因素，有127人；其次主要的影响因素为工作忙和家务忙，分别占总调查人数的24.3%和20.6%，其中男性职工以工作忙为主，占被调查男性职工的32.1%，女性职工以家务忙为主，占被调查女性职工的23.3%，从另一个角度体现出了中国传统的“男主外，女主内”的社会现象；接下来排列顺序依次为没兴趣、缺乏场地设施、缺乏锻炼知识或指导、体力工作多、缺乏组织、身体弱不宜参加，分别占总调查人数的13.4%、6.5%、5.3%、1.7%、0.8%和0.8%。由此反映出，吕梁市的体育场地设施还不够健全，人们的体育锻炼知识较为匮乏，对体育的兴趣不浓厚，没有形成长期参与体育锻炼的习惯。

(2)客观因素。一是单位领导的重视程度。针对单位领导对职工体育锻炼的重视程度来看，60.0%的职工认为重视；27.3%的职工认为一般；11.7%的职工认为不重视；还有1.0%的职工认为非常不重视。二是单位领导组织集体体育活动的频度。从单位领导组织集体体育活动的频度来看，45.9%的职工认为经常组织；49.7%的职工认为不经常组织；还有4.4%的职工认为不组织。由此可见，分行领导对职工的体育锻炼也是有一定支持力度的，但没有涉及到全体职工的参与。三是阻碍体育活动开展的因素。30.3%的职工认为活动分组不合理是阻碍分行体育活动开展的最大因素，有些部门的老龄化程度高，有些部门的年轻职工多，活动分组时，没有充分考虑到将年轻职工与中年职工均匀分配，实力悬殊较大，比赛结果可想而知，使职工丧失积极性；27.9%的职工认为活动项目设置不合理，有些项目设置过于活跃，没有考虑到年龄较大职工的情况；13.7%的职工认为活动组织不专业，得不到职工的重视；排在其后的阻碍因素依次为活动项目枯燥单一（11.7%）、活动奖励制度没有吸引力（10.6%）、职工不积极参与配合（5.8%）。从调查数据显示，单位领导未能认识到活动制度的不健全与不合理，若能积极改进，职工的参与意愿会大大提升。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)分行职工的总体年龄偏中年化，文化水平不是很高，对体育锻炼的认知水平不完善，还未能真正认识到体育给人们带来的巨大效益。

(2)分行职工参与体育锻炼次数较少，持续时间较短，进行的强度也较小，符合他们的身心特点，这与他们长期伏案工作，身体素质较差有一定关系，再加上闲暇时间较短，只是偶尔进行体育锻炼，未能将其称为一种生活习惯。

(3)大多数的分行职工都选择长走、跑步以及一些小球运动作为体育锻炼项目，不仅技术难度小，而且实施起来也比较简捷方便。

(4)分行职工闲暇时间主要分配在看电视和上网两方面，只有13.6%的职工利用这一时间进行体育锻炼，很大一部分原因是由职工的惰性造成的。

(5)分行职工参与体育锻炼的动机主要是为了增强体力和健康，而非真正的兴趣与爱好，因此易出现不能坚持锻炼的情况。

3.2 建议

(1)加强单位领导对职工体育知识的普及，改善职工传统的体育观念，更新体育意识。

(2)经常组织集体体育活动，培养职工对体育的兴趣和爱好，缓解职工精神压力，提高企业活力及职工的奋斗精神和合作意识。

(3)为职工配备较为齐全的体育场地设施，不仅可以使职工节约体育开支，还可以在其中团结职工，改善职工间的人际关系。

(4)吸引体育专业人士加入到企业活动中来，为职工提供较为专业的指导，提高职工体育技能，减少在体育活动中的受伤风险。

(5)有效利用工作时间，可组织职工进行广播体操或快走等活动项目，缓解职工疲劳，提高工作效率。

(6)加强对职工的体质监测，定期进行体检，记录职工的实时健康状况，并作为评优提干的参考内容。

(7)单位向职工发放福利时，可选择用健身卡代替，促进职工在健身房进行锻炼。健身房的体育设备较专业，还配备有专业的指导教练，设有丰富的操课内容，既可以使职工受到专业的指导，进行有针对性的合理锻炼，还可以有效培养职工对体育锻炼的兴趣。

(8)单位开展体育活动时，要全方位地考虑到职工的年龄特征，合理分组，健全活动制度，尽可能做到公平公正。

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G812.4

A

2095-2813(2017)09(c)-0244-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.27.244