呵护心灵 走向健康

2018年南康中学举办了一场“娱乐版”的心理运动，掀起了康中校园“心理风暴”。进入高中后，受包括繁重的学习任务在内的各方面因素的影响，学生容易在心理上产生种种不适。这属于正常现象，但是如果不注意调适，会影响到学习，甚至会发展为心理疾病。近年来，南康中学进行了有针对性的探索，开辟了一条具有康中特色的以心育促德育的路径。

一、用社会主义核心价值观促进心理和谐

心理和谐是心理健康的重要表现。要促进心理和谐，首先要让学生树立起积极健康的价值观念。在目前的教育体制下，选拔性考试有很强的竞争性，容易使学生产生挫败感。因此，南康中学特别注重对学生的价值引导。

南康中学深入发掘各种思想政治教育资源，巧妙设计核心价值观的内容，将其渗透在日常生活和教育教学中。在环境建设方面，学校将24字社会主义核心价值观贯穿在校园每个角落，营造良好的情境，在潜移默化中提升学生情感认同。在课堂在教学方面，教师引导学生对时政热点话题进行剖析、讨论，锻炼学生明辨是非、分析问题的能力，引导学生正确认识自己的利益诉求，有效解决心理健康问题。在活动方面，校学生会和学检委积极运作，主动参与学校民主管理，在解决利益矛盾和民主参与中增进理性认同。在社会实践方面，学校志愿者与南康义工协会建立了长期联系，学生利用点点滴滴的时间参与到志愿服务、公益活动中去，他们前往“康和园”看望留守儿童，前往敬老院与老人共度节日，走进社区触摸社会，于实践中体悟爱国、友善、奉献、责任等价值准则，使社会主义核心价值观内化于心，外化于行。

二、以康中文化呵护身心健康

“问渠那得清如许，为有源头活水来”。做好学生的心理健康教育工作，学校注重挖掘校园文化这一“源头活水”的作用。

“为高三加油”活动已成为校园的一大传统项目，蕴含其中的是南康中学沉淀79年的“康中文化”。步入校园，映入眼帘的是一座大雁雕塑。“大雁”是南康中学的文化象征，体现为思想一致、团队合作、互助互励、领头雁效应。在“大雁文化”引领下，学校借助校园广播、校报、宣传栏等载体为高三年级营造轻松、温馨的备考环境，为高三学子舒缓紧张的情绪。

在“严教勤学、团结奋进”的校风引领下，学校倡导“勤学、博学、乐学、活学、会学”的学风，学生要学好文化知识，但不能以牺牲身心健康为代价。因此，学校始终注重学生参加必要的身体锻炼，保证学生“每天锻炼一小时”，“夜练”也因此成為南康中学的一个校园亮点。

康中文化还体现在全校培养了一支具有“严谨、踏实、进取、奉献”教风的教师队伍。依托南康区未成年人心理健康辅导站的平台，这支专业教师队伍活跃在校园各条战线，积极为学生开展个别辅导和团体辅导。他们潜心研究，积累丰富的案例，形成了具有南康中学特色的校本课程，编写了《高中心理健康教育》一书；他们指导各学科教学渗透有关心理健康教育的知识，注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的师生关系，在提升心理素质的同时，让学生时时处处都能感受到真、善、美的教育。

三、以喜闻乐见的活动锻造内心强大

心理健康教育不仅仅关注学生的心理健康，更着力于整体提高学生的强大内心，增强他们承受各种心理压力和处理心理危机的能力。开展各类活动无疑能够在这些方面提升学生的心理素质。南康中学将心理健康教育与班主任工作、班级团队活动、校园文体活动、社会实践活动等载体有机结合，多种途径开展心理健康教育。

每学期，各班积极开展班级集体团队活动，如主题演讲比赛、各种球类比赛、拔河比赛等活动，让学生展示才艺、张扬个性、增强自信；学校举办丰富多彩的“读书节”“艺术节”和“体育节”系列活动以及十八岁成人仪式等活动，增强了学生的人文修养、责任意识，培养了学生坚韧的意志品质。学校组织学生参加各类社会实践活动，参加创建全国文明城市、全国卫生城市等志愿者活动，赴敬老院开展学雷锋志愿活动，到井冈山、瑞金等革命圣地开展研学旅行活动，接受革命传统教育等。这些活动的开展，能够有效帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的价值观念；正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力；强化责任担当意识，进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。

新时代，新起点，新征程，南康中学将继续坚持“为了学生的发展”办学理念，坚持“以人为本、文化引领、精致管理、课程构建、特色发展”的办学思路，积极探索更加科学先进的心理健康教育理念，增强学校心理健康教育工作的针对性和实效性，助力学生身心健康成长！

【林奇焕，江西省赣州市南康中学，校长】

责任编辑︱谷 月

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