以C级户外运动赛事促进高校户外运动发展的可行性探讨

林晓姿，杨文革

（中国地质大学（北京），北京 100083）

户外运动起源于新西兰这个“户外运动天堂之国”，于20世纪80年代传入我国，2005年国家体育总局为了推动和规范户外运动发展，将“山地户外运动”设立为我国正式开展的第一百个体育运动项目。2014年国务院46号文件里面将体育产业上升为“国家战略”，并在文件中强调到2025年体育产业总规模达到5万亿元的目标。在此背景下，户外体育产业得到大力推崇。1988年首届大学生野外挑战是我国山地户外运动的开始，经过20多年的发展，目前每年在国内的比赛都有10多场，其中包括5～6场A级比赛，可见山地户外运动在我国的发展前景是美好的。高校户外运动队是参加户外运动比赛的主力队伍，据2015年教育部发布的高校名单统计，现今我国有2 000多所高校，每年都有5～6所高校组队参加国内举办的A、B级山地户外运动比赛，并在赛中取得优异成绩，但是户外运动在大多高校的发展并不好，如何整体提高山地户外运动在我国高校的普及率与运动成绩是一个值得深思的问题。

1 研究背景

1.1 户外运动

户外运动，是一项在室外自然场地举行的一组集体项目群，其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目。户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。户外比赛是团队竞赛项目，一般一个团队由4人组成，其中至少有1名异性，在比赛过程中4人必须协同完成比赛，不得分开。一场户外挑战赛往往含括多种运动项目，其不仅含纳陆地上的定向越野、越野跑、登山、山地自行车等，还包括水上的溯溪、漂流、游泳和皮划艇等，也有空间运动的攀岩、速降、溜索等多种运动项目，在国内一般采用（3+X）模式，然而也有很多像中国张掖-祁连山国际超百公里山地户外运动挑战赛这种超长距离的100km和50km的超长距离越野赛。以上所提到的山地户外挑战赛的赛事强度大、时间长、距离长，具有极大的挑战性。

1.2 A、B和C级户外运动赛事的概念与赛事设计分析

A、B级户外运动赛事强度大、时间长、距离长具极大的挑战性，如果不是有过训练的人是不敢参加的。而如果多开展具有休闲、娱乐成分的C级户外赛事，不仅户外运动比赛的参与率能得到提高，还能使各户外队通过以赛促练提高本队户外技能水平。

1.2.1 A级户外运动赛事 A级户外运动赛事指的是国际级别的赛事，中国重庆武隆国际山地越野挑战赛和中国百色国际山地户外运动挑战赛、中国温州国际山地户外运动挑战赛、丹霞-泰宁山地户外运动国际挑战赛和高黎贡山花海国际越野挑战赛，是我国国际户外赛事的品牌赛事。国际户外挑战赛赛程一般是3～4天。以2015年、2016年的2大金牌赛事为例：中国重庆武隆国际山地越野挑战赛，2015年，3天正式比赛项目有射箭、山地自行车、骑跑交替、定向越野跑、速降、峡谷穿越、暗河穿越、溯溪、四人橡皮艇、皮划艇和游泳等竞赛项目，比赛总里程约200km；2016年，3天正式比赛项目有越野跑、抬滑竿、导航越野、探洞、皮划艇等，总赛程约200km。中国百色国际山地户外运动挑战赛：2015年，3天正式比赛分为两个赛段，项目设有越野跑、GPS定向、山地自行车、登山、皮划艇、漂流和绳索越野技能等，比赛全程约410km；2016年，3天正式比赛分为两个赛段，项目设有越野跑、山地车、洞穴穿越、速降、皮划艇和游泳等，比赛全程约200km。

1.2.2 B级户外运动赛事 B级户外运动赛事指的是全国级别的户外运动赛事，包括全国山地户外挑战赛、全国山地户外运动锦标赛、张掖祁连山国际超百公里山地户外运动挑战赛、中国武汉木兰山国际山地户外运动挑战赛、湖北宜昌百里荒全国登山赛和红牛24h山地户外运动赛等，赛程一般是1～2天。以全国山地户外运动挑战赛和夜郎故里-赫章全国高原山地穿越挑战赛为例：全国山地户外运动挑战赛：2天正式比赛项目有越野跑、皮划艇、山地自行车、越野技能（逃生墙、速降、水上定向）等，比赛全程总长约100km。全国高原山地穿越挑战赛：为期1天完成赛程50km、20km、6km的越野赛。

1.2.3 C级户外运动赛事 C级户外运动赛事指的是省市等地区举办的，具竞赛、休闲和娱乐为一体的大众赛事。例如，中国青少年户外挑战赛、首都高校登高赛、首都大学生户外挑战赛、武汉坐标-城市定向户外挑战赛等。以2016中国青少年户外挑战赛和首都大学生户外挑战赛为例：中国青少年户外挑战赛：在华北青少年户外拓展基地举办的为期2天的中国青少年户外挑战赛，该次比赛汇集了来自北京100个家庭的参与，第1天为青少年户外拓展训练营，第2天为斯巴达小勇士3项赛（国外军事训练营训练专业选手的训练方法），比赛设置了山地自行车、水上竞技闯关、泥泞跑3个比赛项目。该比赛的特点在于亲子活动，参赛选手需要与父母协作完成比赛。首都大学生户外挑战赛：在北京金隅凤山营地开赛的首都大学生户外挑战赛，为期3天的营地赛包括挑战项目定向越野、野外应急救护、露营营地建设等。同时，在竞赛项目之外还设置了野炊挑战、青年营地联欢、户外项目体验大集等环节，让更多青年在户外营地活动中得到锻炼。

1.3 我国户外运动发展现状

户外运动在我国发展迅速，截止到2015年，正式在有关体育局或者运动协会注册登记的以登山、攀岩、野外生存、野外徒步、山间漂流等为主要活动形式的各类社会团体或者民间俱乐部已经有上千家；在高校体育教学中涉及山地户外运动项目群中的子项目的高校数目有近百家，经常参加山地户外运动活动的人数持续增长。中国的山地户外运动竞赛，从 2003年起成为国家体育总局、中国登山协会主办，地方体育局协办，地方政府承办的体育竞赛项目。目前，国内每年举办的山地户外运动赛事的地区有重庆武隆、广西百色、福建泰宁、贵州遵义、浙江温州、湖北木兰山等地，这些地区举办的赛事都是A级别的户外运动赛事，除了这些A级赛事，在国内举办的赛事还有：全国山地户外挑战赛、全国山地户外运动锦标赛、红牛 24 小时山地户外运动赛等。

1.4 户外运动在校园发展的意义

毛泽东同志曾写过：“野蛮其体魄，文明其精神。”我国传统体育课程注重锻炼学生的体魄，而欠缺对学生的心理方面的关注。面对现代精神与肉体双重体育精神的理念，户外运动无疑能促进学生身心健康、提升学生对大自然的好奇与敬畏之心，并且户外运动的新颖、刺激能极大程度的激发学生学习兴趣。户外运动的开展有利于增强高校学生身心状况、放松思想、提神醒脑，有利于促进血液循环、心肺功能，从而提高高校学生综合素质。

1.5 制约户外运动在高校发展的原因

根据对户外运动方面的论文查阅与现状分析，总结了户外运动发展的制约因素，分别是师资力量、安全因素和场地设备3大类。首先，较多高校体育教师未曾接受户外相关知识、技能培训，在训练实践过程中不但无法给予正确的指导，而且面对伤病事故未能正确处理，户外运动师资团队的匮乏是制约户外运动发展的重要因素；其次，学生的自身安全问题未能得到重视，环境及外界因素安全问题未能得到专业教师的指导，如攀岩、皮划艇等活动如果没有专业教师指导，许多安全隐患学生并不知晓；最后，几乎任何体育活动的开展都涉及场地、设备，然而户外运动的相关装备都是较为昂贵的，一般的学校都没有这方面配备，因此一个学校的户外运动开展必须引起学校重视而得以经费支持。

2 C级户外运动赛事促进高校户外运动发展的可行性探讨

2.1 促进教师及学生专业知识学习和经验积累

制约户外运动在高校发展的原因中谈到，高校大多数体育教师并未曾接受过相关专业技能和知识的培训。据中国登山协会官网查阅得知，我国初级、中级户外培训班自1999年培训开办以来，共举办各类培训班311期（截止2012年12月），累计有近4 000人获得由中国登山协会颁发的“登山及相关运动专业技术人员”从业资格证书。虽然该数据时隔整整4年，但从数据中了解到，参加户外运动的人员有体育教师、俱乐部、事业单位等人员，虽然没有准确数据统计高校体育教师接受过专业培训，但是高校体育教师大多对户外运动知识了解不全面。因此，在省市举办户外运动赛事，可以给高校教师提供一个学习、交流的平台。对户外运动注意事项、遇危自救、食品卫生安全、运动路线选取的多方面知识学习。例如，户外运动定向越野的发展，每年我国举办的A、B级赛事包括全国定向锦标赛、全国青少年定向锦标赛、全国学生定向锦标赛（16年有136所学校参加）、全国定向冠军赛、中国定向公开赛、海峡两岸四地定向赛等多个赛事，而各省市举办的C级赛事却数不胜数，定向运动也通过该类C级赛事定向运动在我国各高校迅速发展起来。任何知识的学习都是通过实践从而得以掌握，户外运动更是如此。定向运动通过课堂学习了解到参与该活动如何使用指北针、使用拇指法在行进中标定位置等，但是通过课堂的学习了解到的知识需要在实践中应用才知道所以然，定向运动的实践需要地图制作、路线设计和现场布点等多个繁琐环节，所以每次训练都是来之不易的，然而通过各协会、俱乐部等定期组织的省联赛、冠军赛等，学生及教师的知识和经验储备都能得到提升，鉴于此户外运动，应积极学习孙海平教练为刘翔制定的以赛促练的方法。

2.2 促进户外运动在校园蓬勃发展

户外运动因本身具备的身心锻炼特点，在校园中蓬勃发展具有一定的优势，然而如何促进其在高校的普及率，则应该通过赛事推广。正如在党的十一届三中全会之后针对当时的国情提出“让一部分地区、一部分人先富起来，最终实现共同富裕”一样，高校户外运动发展也应该先让一部分人学会、一部分人先体验比赛取得成绩，最终提高户外运动在高校的普及率。例如，北京教育局及首都高校对举办的各个活动予以重视，大多首都高校体育教师组织训练队伍定期参与比赛，但是如果比赛结束，该训练队没有其他比赛支撑，那么就可能是1学期甚至1学年只训练为期半个月左右。就当下情况对大多数高校而言，应在教师的带领下建立户外运动社团，如中国地质大学（北京）的大地社、肇庆学院的定向越野课外学习联盟等，每年新生入学都能组织300多位共同爱好者参与户外运动锻炼。同时，校际间的社团联系、校内外的俱乐部联系也是促进校园户外运动发展的动力之一，让有丰富经验的社团或俱乐部带动其它高校社团开展户外运动。通过上述可见，通过小型C级赛事促进户外运动在校园蓬勃发展是大势所趋。

2.3 促进学生自主养成终身锻炼的习惯

校园开展体育课程旨在提高学生体质，培养其终身锻炼的习惯。20世纪80年代，学校体育中终身体育曾引起过广泛关注，但至今日收效依然甚微。兴趣是学习的驱动力，学生们在枯燥、乏味的传统体育运动中无法体验体育运动的新颖、刺激性，因此未能激发学生养成终身锻炼的习惯。21世纪是一个竞争剧烈的时代，社会需要大量人才，大学生必须提高自身心理能力，从而提高面对剧烈竞争的承受能力。户外运动不同于传统体育项目，需具有心肺功能与体能的要求极高的健身功能、精神减压和保持心理健康的健心功能、激发个体的注意力和反应力的智力发展功能、艰苦环境下团队协作的情感体验功能、重视学生个性发展的教育功能、惊险刺激和挑战征服的观赏功能、走进自然的绿色体验功能。综上所述，户外运动无疑是一个能吸引个人终身锻炼意识的运动项目。因此，通过小型C级赛事的大量举办，让更多高校通过组织运动队参加比赛，从而提高高校对户外运动的重视，提高户外运动在高校的普及率，让更多学生有机会学习户外运动，体验户外运动，促进学生自主锻炼的意识。户外运动在学校的大力支持和教师的有效组织下，其本身蕴含的运动魅力必将吸引广大学生的参与。

2.4 促进我国A、B级户外运动参与率

我国有2 000多所高校，但每年只有中国地质大学（北京）、河北体育学院、中国地质大学（武汉）、温州大学、遵义医学院、贵阳医学院等几所高校参与A、B级户外运动比赛，原因大体在于户外运动在其他高校普及率低，大多数高校没有设置此项目，缺乏专业教师指导、缺乏学校资金支持等原因。高校参与C级户外运动比赛是提高其运动队专业技能的根本途径，只有通过多次赛事的锻炼才能提高运动队的专业水平，也只有通过运动队在比赛中获得佳绩，学校才会重视户外运动项目发展，给予精神重视和经济支持。因此，C级赛事是推动我国A、B级赛事高校参与率的重要推动力。

3 结 语

以赛促练，以小型C级户外比赛促进户外运动在高校中发展的这个想法是可行的，也是适应大学校园体育文化发展和大学生身心发展需要的。在体育旅游产业大力发展的今天，C级户外比赛的举办在此时代背景下是顺势而为。