◎王 婷
小孩都喜欢吃甜的东西,但是一定不能吃多,糖对牙齿不好这是大家都知道的。另外还有很多危害,一是会影响孩子体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,容易成小胖子,而且还长不高,只能往宽里长了;二是会使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,时间长了,孩子很容易缺钙,甚至发生骨折。另外吃甜食会使小孩产生饱腹感,食欲不佳,吃不进饭,从而导致多种营养素的缺乏。所以为了孩子的健康,家长一定不要让孩子吃太多的糖。
养生月刊2018年7期
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