美国研究人员发现,老年人腿部肌肉重量减轻及力量下降会使他们行走速度变得缓慢,且容易产生疲劳感。老年人可做些深蹲、箭步蹲和上下楼梯等来增强腿部肌肉力量。
保健与生活2018年11期
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3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《天津教育》2024年3期
5《现代经济信息》2024年5期
6《世界热带农业信息》2024年3期
7《家庭医学》2024年2期
8《学周刊》2024年10期
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10《国际护理学杂志》2024年6期