论小学体育课准备活动的有效教学策略

徐向明

摘要：在小学体育课准备活动的教学中，必须要以学生为本，充分考虑不同学段的小学生的身心特征和需求，选择和设计适合学生的准备活动的内容和形式，注重研究准备活动效果的科学检测的理论和方法。同时，在教学中还要合理运用教学评价、关注学生的个体差异等等，切实提高小学体育课准备活动的实效性。

关键词：小学；体育课；准备活动；策略

准备活动是教学的正式内容，是上好体育课的重要组成部分，从教育角度讲，准备活动可以激发学生努力学习体育知识、技术、技能的愿望。准备活动节奏明快、动作优美，教师的讲解示范和学生自身肌肉活动体验都能引起学生的学习兴趣和产生正确的学习动机，能调动学生学习的积极性和自觉性，使学生迅速进入运动状态。

一、目前小学体育课中准备活动存在的问题

1.教师对准备活动开始重视，學生思想上认识不足

这是一个长期存在的问题。之前，我们一直批判教师和学生在体育课中对准备活动不够重视，敷衍了事。而小学生由于认知水平比较低、自控力弱、对一些潜在危险认识不足，而日常体育课的准备活动很多组织得比较简单，如“一跑两操”，缺乏趣味性等原因，使得他们对体育课的准备活动练习起来没有兴趣，不够重视，平时上课只是为了服从教师的意愿进行练习。这种思想松懈的、被动的学习，效果可想而知。

2.准备活动由教师主导，忽视学生的主体需求

这一方面最为突出的现象主要有两种。第一种现象是一直以来所存在的，即准备活动的组织教学过于单一化、公式化。无论体育课的类型、教学内容、教学对象有何差异，准备活动的教学组织形式和内容都大同小异。集体性的统一练习形式或者分组练习形式，慢跑加徒手操或游戏加徒手操的练习内容等等。然而这种长久以来被人们所批判的准备活动的内容和形式，在一些常态体育课中和一些老教师的课堂教学中一直“合理”地存在至今。为什么？这不得不引起我们的深思！

3.准备活动教学重生理准备，轻心理准备

体育课的准备活动是为了提高学生的身体机能水平和心理应激水平，从而以良好的机体状态参加体育课堂学习。现在大多的体育课堂教学中对准备活动的设计和组织都很注重学生生理方面的准备，即注重“热身”，而对于学生心理方面的准备即“热心”却不够充分。造成这种现状有多种原因。其中生理状况有相对具体的数据指标可以检测和参考，如：心率、练习次数等；生理上准备不充分更容易导致技战术掌握不佳，造成伤害事故等严重后果。

二、提高小学体育课准备活动的有效性策略

1.积极引导，激发学生的内在学习动机

在平时的教学中，结合各种体育项目技术技能的学习，见缝插针地讲授体育准备活动的科学原理和对身心发展的作用，更容易让学生所接受和理解。当然，有意识地让学生在各种类型的体育课中亲身实践和体会，是否认真做准备活动，对后续技术动作的学习或教学比赛，自我身心感觉等方面的影响，则更具说服力。教学中，可以利用一些项目如：50米快速跑、立定跳远等小测验，在确保学生人身安全的前提下，组织学生进行有充分的准备活动和不充分或没有准备活动的情况下，进行前后成绩的数据对比，并组织学生交流讨论自己的身心感受。此外，利用强大的网络资源，引导学生搜索有关体育准备活动的科学理论知识，利用雨天等一些体育室内课的时机与学生进行交流学习。在学校和班级的一些运动节、墙报、班队会等活动载体中适时地进行宣传、教育。使学生从思想上真正认识并理解体育课准备活动的重要性和科学性，认识到体育课准备活动对身心的保护和发展的作用。至此，使学生从根本上认真对待体育课的准备活动，主动学练，激发学生的内在学习动机。

2.精心设计组织，贴合小学生的年龄特征

在实际教学中，我们看到很多准备活动的内容和形式的确具有活动身心的作用，但并不是所有的好的准备活动的内容和形式都适合小学生。我们实施的是体育课堂教学而非体育运动训练，而体育教学的对象是小学生不是运动员。小学生体育课准备活动的“成人化”、“公式化”等现象必须摒弃。小学生还存在一定的特殊性，共六个年级分为低、中、高三个年段。处于不同学段的学生，身心差异也很大。小学体育教师都有这样的深刻体会：低年段的一、二年级学生和高年段的五、六年级学生已经存在较大的差异，包括身高、体型、学习能力、个性特征等等。因此，针对不同年龄学段的学生，我们在进行准备活动部分的教学时，应该精心设计和组织，内容贴合学生的年龄特征。比如针对低年级学生认知水平比较低，注意力不持久，学习能力不强，爱好游戏，喜好竞争活动等特点，尽量安排一些内容简单、形式活泼的趣味性准备活动。如游戏类：高人矮人、快快集合、反口令动作等用来集中学生注意力和帮助学生建立好的常规习惯。

3.准备活动教学要关注学生的心理准备

从心理角度讲，高效的准备活动可以提高学生的体育学习兴趣，集中学生的注意力，激发学生体育学习的动机，给学生创造良好的体育学习的氛围，调节学生的心理状态，从而达到积极参与的目的。教师在进行准备活动教学时要关注学生的心理，心理兴奋度过高或过低都不利于后续主教材的学习。过于兴奋和紧张，会让学生对主教材的学习不能沉着冷静地对待或产生畏惧；而兴奋度过低，又会导致学生对主教材的学习兴趣不足。因此，针对不同类型的主教材应选择适宜的准备活动内容和形式，使学生保持一个适宜的心理状态。此外，在心理方面我们要更多地关注学生学习动机的激发问题。在准备活动环节创设各种有利的外部环境，如进行各种趣味游戏、挑战性项目、音乐伴奏的练习、教师优美的示范和精准的讲解等等，以激发学生的外部学习动机。同时巧妙地安排一些与主教材相关的准备性练习或模仿性练习，当学生有了一定的学习兴趣、学习热情，产生相应的内部学习动机之后，我们的主教材教学就有了一个良好的开始。endprint