试述拓展训练在体育教学中的应用

王柯颖

摘 要：为了适应新课改的要求，并使体育课程更好地有利于学生的综合素质发展，在现如今的体育教育教学中，结合拓展训练是十分必要的。本文通过对拓展训练含义的叙述，对拓展训练在体育中应用的可能性分析，分析了拓展训练在体育教学中的应用。

关键词：拓展训练；体育教学；可行性分析

拓展训练是一种新型的，一种以更加愉快的方式让学生们在训练的同时学习到知识。并在这种拓展训练的体会中探究学生们的潜能，培养学生们的创新精神，增强学生们的实践能力。拓展训练是符合当代教育改革和教育指导思想的一种训练方式。并且，随着拓展训练的不断发展，针对初高中学生的拓展训练的逐渐发展中，尤其是在阳光体育推行后，拓展训练在体育教学中得到了较多的应用。

一、拓展训练概述

（一）拓展训练的定义

拓展训练是一种“先体验后学习”的一种新的学习模式，这种学习模式是以通过人与人之间的团队活动与个人的挑战为主要方式，以“挑战与合作”为主要的目标的一种训练方式。其最终的目标是通过有针对性的、趣味性的训练模式，提高学生们的学习兴趣，并加强学生们的身体素质。并让学生们在训练的过程中，反思自己所学的知识与自己的不足，从而改变自己的行为。在我国现阶段的拓展训练一般是以体验式的学习模式，通过学生们自己在体育课程中的体验，并通过老师的指导，在各自的组队中共同分享经验，共同协作，在完成团队的任务的同时，提高自己。

（二）拓展训练特点

1.团队合作。在拓展训练中，老师会规定很多的项目是需要多人合作完成的。而在这些项目中，同学们需要通过组队的方式，协作其他人，充分发挥自我优势的同时，还要顾及他人的优势及自己的不足。合力在规定的时间又快又好的完成老师所给的任务。

2.挑战极限。在拓展训练中，不仅仅需要学生们协助别人，还需要在合作中突破自我，挑战自己的极限，更好地发展学生自己的特点。

二、拓展训练在体育教学中开展的可行性分析

（一）内容丰富，形式多样

大部分的拓展训练在预先设计时可以丰富考虑训练项目与内容。而这些项目可以具有多样性，使学生们在训练中不会感到枯燥与无聊。并且，这些项目一般均具有趣味性与知识性相结合的特点，这样，在训练中不仅可以激发初高中学生的学习兴趣，还可以在训练中避免学生们被动的锻炼传统训练中的弊端。在拓展训练中，丰富的训练模式可以让学生们更好地训练，也可以在训练中激发学生们的潜力。

（二）训练器材的多样性

拓展训练的项目有很多种，这对于场地、器材等都将具有灵活性。对此，将拓展训练应用于体育教学中应需考虑到训练器材问题。在设计拓展训练的项目时需要结合能够提供的训练器材进行设计。并且，也应在拓展训练中增加不同的训练器材，但在选择训练器材与设备时，仍需注重到训练器材的安全性问题。

（三）教师的重要性

在拓展训练应用于体育教学中时，老师也是很重要的因素。教师在整个拓展训练中扮演着重要的角色。其一、教师在整个训练中应注意学生們的安全问题。无论运动是否简单，教师都应密切注意学生们的安全；其二、教师是整个拓展训练的策划者和参与者，也应该是最主要的总结者。对于某一次训练，教师都应从一开始好好设计整个训练的环节，考虑到可能出现的问题，也应尽力分析出学生们在训练中可能得到的锻炼对学生们会有何帮助与提高。而在整个训练中，教师可以在心理上、教育学上都能帮助学生提高他们自己的能力，更好的上好体育课。

由此，可以得出，在体育教学中应用拓展训练是完全可行的。只要有较好的训练项目、训练器材以及优秀的老师，就可以实现较完美的拓展训练。

三、拓展训练在体育教学中的应用

（一）课程的设计

在传统的体育教学中，教师们与学校主要注重的是学生是否在课堂中能够强身健体。但现如今，在新课改的大环境下，学校与教师更应该注重的是学生的全面发展。而拓展训练的教学内容、教学过程方式等都需要在不断发展中进行改进。如果拓展训练能够更好的在体育教学中更好的应用，应在课程的设计和设置中加入更有针对性的课程，以及更具有趣味性的课程，以提高学生的综合素质。

（二）加强教师的专业素养

在体育老师当中，一般的教师专业素质并不高。若想将拓展训练更好地与体育教学相结合，应更好地提高教师的素质，拥有一支高素质、高学识的教师团队。教师必须既具有传统的教学能力，也还应该具有较为先进的理念，能够将科学的教学理念与体育课程相结合，在实践中激发学生的潜能、提高学生的综合素质并能够在训练后对学生们的表现进行总结，也需要将这些总结更好地应用于下次训练中。

（三）有效地利用学校的资源

在拓展训练中，应合理地使用学校现有的资源与环境，教师应该根据训练的需要，科学合理的利用学校能够提供的资源与环境，并可向学校或上级部门申请更为有用的设备与器材。而对于学校中已经闲置的器材，也可以加以利用，但在使用的前提应保证训练器材的安全性。

在体育教学中应用拓展训练，能够有效地激发学生的学习兴趣，以及激发学生的内在潜能。并只要将科学的训练设计，合理的训练，总结在训练中出现的问题，拓展训练就能够较好地与体育教学相结合。这能更好地发展体育事业，也可以使学生更好地锻炼自己。

参考文献：

[1]石玉虎.核心力量训练提升女子体操运动员专项素质的效果[J].上海体育学院学报，2014，38（3）：90-94.

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