如何快速、高效适应物理学习

朱勇奇

摘要：物理课程具有抽象性、复杂性特征，所以我们在学习过程中经常会出现困难，同时随着新课改的实施使得教师传统的物理讲课方法难以提高我们学习的积极性，造成我们的学习潜能无法充分发挥出。基于此，为了做到高效学习，养成良好的物理学习习惯，我们就对快速、高效适应物理学习进行了总结。

关键词：快速 高效 物理学习

高中物理涉及知识内容多，学习难度大，一直是我们学习过程中的重点与难点。同时，由于教师在物理教学过程中仍然使用传统的“填鸭式”教学方法，造成我们心理和精神都无法适应，物理学习成绩直线下降。面对此种情况，我们就对如何快速、高效进行物理学习进行了总结。

一、正确认知初高中物理学习梯度

现阶段，在高中物理学习过程中，我们最常遇见的问题就是初高中物理难度相差大，初中物理知识简单、高中物理知识复杂，当我们突然接触到高中物理知识时，就会出现不适应情况，从而使得物理成绩一直下降。面对此种情况，我们需要正确认知初高中物理知识学习梯度，在进行高中物理学习过程中，在课堂上我们需要认真听讲，紧跟物理老师思路进行学习，并在学习过程中严格掌握课堂上重点内容，对重点内容进行认真记录，并在课下对课堂上学习的物理知识进行巩固，做到温故知新，从而可以提高我们对物理知识的理解程度。

二、积极做好初高中物理知识衔接

在进行高中物理课程学习过程中，我们要想保证高中物理课程学习效率，就需要积极做好初高中物理知识衔接，具体可以从以下几个方面进行：首先，我们需要培养自身物理学习积极性，让自己主动进行物理课程学习，并善于在生活中发现物理知识，加强高中物理知识和现实生活的联系，通过对现实生活中物理现象的分析，提高自身物理知识学习兴趣，从而为高中物理高效学习奠定基础。其次，我们需要转变物理学习思维，初中物理课程简单，我们在思考过程中侧重于形象化，但是我们在高中物理课程学习过程中需要转变此种思考方向，在高中物理知识思考过程中可以将一些抽象化的物理知识进行转换，转换成具体化的知识，然后在进行分析，在此种情况下，我们就可以做到高效学习，对高中物理知识可以更好的进行消化。最后，我们在物理学习过程中需要学会大胆猜测、积极探索，在学习过程中激发自身想象力，并需要根据自身所掌握的物理知识，建立一套属于自己的思维方式，然后在物理问题解决过程中，使用自己的物理思维方式进行解题，从而可以提高自身物理知识学习质量，实现物理课程的高效学习。

三、提升高中物理课堂听课效率

我们要想保证高中物理课程做好高效学习，就需要提升高中物理课堂听课效率，具体可以从以下几个方面进行学习：首先，我们在进行高中物理课程学习之前需要对高中物理讲解课程进行课前预习，让自己对物理学习内容进行了解，并找到自身对物理知识学习的难点，然后再进行详细记录，等到老师讲解过程中，对这部分内容进行针对性强化听讲，从而提高自身物理课堂学习质量。其次，我们在进行高中物理课程学习过程中需要做到全神贯注，时刻保证自身在课堂上的注意力，避免自己在物理课堂上出现打瞌睡等情况。再次，我们需要不断总结物理学习方法，并根据自身物理学习情况进行物理学习，将理论知识和生活实践进行结合，在学习时拓宽物理学习思路，从不同角度进行思考，从而实现物理学习目标。最后，我们序要养成做笔记的好习惯，教师在授课过程中我们需要对教师讲课难点进行记录，并对自身理解困难的知识、例题、解题思路进行整理，然后在课下进行复习，从而加深对物理知识的理解程度，实现物理课程的高效学习。

四、提高对高中物理实验的重视

物理实验是进行物理知识学习必不可少的环节，通过物理实验学习，可以帮助我们更加深入了解物理知识，提高物理学习成绩。因此，我们要想保证高中物理课课程的高效率，就需要提高对高中物理实验的重视，在做实验过程中我们需要摆脱对教师的依赖，学会自主探索，从而在试验过程中提高对物理知识的学习程度，实现物理课程的高效学习。

五、养成独立学习能力

我们要想保证高中物理课程的高效学习就需要在平时的学习过程中养成独立学习能力，具体需要从以下个方面着手：首先，我们在高中物理学习过程中需要养成独立做题的习惯，并在选择物理习题过程中需要将难题和简单题相结合，在习题过程中加深对物理知识的理解。其次，我们在做物理习题过程中，如果遇到困难的问题，我们不要留给老师，需要自己进行解决，从而在解题过程中开发物理思路，提升物理学习能力。最后，我们需要对物理学习资料进行认真整理，并详细做好分类，将有价值的物理资料单独保存，方便下次学习，从而提高我们的物理学习质量。

六、合理运用时间

时间一去不复返，所以我们要想保证高中物理高效学习，就需要学会合理运用时间，严格把握住物理学习时间，从而提高物理学习效果。通常情况下，我们在回家的路上、睡觉前等时间可以对当天物理学习内容进行“回忆”，在脑袋中对物理知识点重新过滤一遍，对当天物理知识进行巩固物，起到强化的目的，从而提高学习效果。

七、结语

总而言之，随着新课改的实施高中物理的难度逐渐增大，给我们的物理学习造成严重困难。在此种情况下，我们就对對高中物理学习方法进行及时总结，并根据自身物理学习特点选择出一套适合自己的物理学习方法，并对如何快速、高效适应物理学习进行的阐述，为我们今后的物理学习奠定基础。

参考文献：

[1]王瀚.浅谈如何快速、高效适应高中物理学习[J].商品与质量，2017，（26）.

[2]王澄峰.如何快速、高效适应高中物理学习[J].亚太教育，2016，（02）.

[3]王洁琳.浅谈如何快速、高效适应高中物理学习[J].科学大众（科学教育），2017，（01）.

（作者单位：山东省莱芜第一中学56级1级部9班）endprint