高校健美操教学模式的优化研究

□ 林敏（武汉体育学院 湖北 武汉 430070）

1、传统教学模式在健美操教学中的弊端分析

健美操传入我国的历史已久，但真正应用于体育课程的时间却很短。作为高校体育的一个重要项目，健美操的教学模式却相对单一乏味，缺少包容性，教学中存在诸多问题。

首先，受传统教学模式的影响，我国健美操授课教师由于专业性不足，往往不能与时俱进，教学中照本宣科，教学内容单一乏味，从而造成课堂教学的沉闷，缺乏活力。而且由于教师的综合素养水平偏低，教学动作以传统为主，没有创新与突破，制约了学生的发展。

其次，传统的教学模式经常采用“教师教—学生学”的单向度模式，即教师向学生灌输基本的技术动作，学生通过模仿被动接受。这种模式往往以教师为主体，重教师讲解和学生模仿，忽视了学生的主体地位，严重影响学生的自主性和积极性，不利于创新意识的形成和个性化发展。

再次，健美操运动内容丰富，有很强的包容性。然而当前的高校健美操却很容易让学生厌烦，缺乏学习的兴趣，以至于学习质量低下。原因在于健美操教学往往教材固定，教案缺乏创新，教学时间固定，对学生的行为动作、肢体、示范等都要进行约束，进而形成运动量和运动动作的固定，使教学内容了无趣味、缺乏时尚。

最后，传统的教学模式往往忽视了学生的个体差异，教学目标的制定往往统一标准，而且教师与学生之间很少沟通，由此造成对学生的个性、接受程度以及身体素质的差异缺乏准确认知，难以挖掘学生潜力，不利于多样化人才的培养。

针对以上问题的分析，传统教学模式的弊端主要体现在对学生主体地位的忽视以及造成学生学习兴趣的低下。因而，下文以“翻转课堂教学模式”和“快乐体育教学模式”在高校健美操教学中的应用来对传统模式进行优化。

2、翻转课堂教学模式在高校健美操教学中的应用

翻转课堂，又称颠倒课堂，改变了以往教师课上讲解学生课下学习并按任课教师要求完成作业的传统教学程序，而是在教育教学活动中，借助现代信息技术和计算机技术，课前就让学生针对教学内容利用多媒体课件或教学视频自主学习，课上再在任课教师的组织和指导之下针对某个问题进行讨论或深入剖析，并在课程结束之后进一步地巩固和提升。

2.1、翻转课堂在高校健美操教学中的优势

第一，有助于教学成效的提升。首先，翻转课堂应用于高校的健美操教学实践，能够有效增加学生自主练习的时间，从而使得教学成效明显提升。传统教学中，由于课堂时间有限，教师讲得多，学生剩余的练习时间少。而翻转课堂的应用，使得学生课前已对所学内容有了一定的了解，课上老师讲解时就很容易明白，而且针对性强，不仅节约时间，还能有效解决学生问题。其次，翻转课堂应用于高校的健美操教学，能够帮助学生更快、更好地实现新动作的学习与掌握。传统课堂由于动作演示的时间、位置、标准等因素，往往使学生会产生遗忘、看不清或者动作错误的现象，翻转课堂可利用教学视频使学生课前就能够清楚观察，减少了上述问题的出现。

第二，有助于学生自主学习能力的培养。传统的课堂教学，教师单一地教，学生只是被动地学，根据教师的动作示范单纯模仿，很容易对教师形成依赖，自主学习能力差。翻转课堂的引入，使得学生在课前能自主学习相关知识，熟悉教学任务，课中能积极根据自身学习结果提出相应的问题，与教师、同学共同探讨、交流，从而使得自主学习进一步深化。

第三，有助于良好师生关系的建立。传统的教学，学生对教师多是敬畏与服从，二者地位很难平等。引入翻转课堂，教师与学生针对学习问题的交流与互动增加，而且由于对健美操某些方面共同的兴趣爱好，彼此之间拉近了距离。教师只是学生学习的引导者，而不再是高高在上的权威。二者在对健美操的学习探讨当中，逐步形成和谐平等的师生关系。

2.2、翻转课堂对高校健美操教学模式的应用优化

翻转课堂应用于健美操教学的主要环节包括课前、课中和课后，通过这三个环节的有序教学，实现对高校健美操教学模式的优化，促进教学成效的提升。

健美操翻转课堂教学的课前准备包括以下几方面的工作：首先，教师根据本节课的教学目标，设计学生自主学习的任务并提出相应的要求。而且要有针对性地准备好学生自主学习的材料，例如相关的教学视频或者教学课件。其次，利用通讯工具及时发布教学内容与要求。可以利用班级的QQ群、微信群或者微信公众号，在固定时间上传发布教学视频、教学课件以及学习的任务要求，利用上述通讯工具与学生进行即时交流或者通过后台留言来进行互动讨论。最后，由于健美操的特殊性，需要在课上进行一些动作展示，因此，教师应根据学生实际情况，合理分组，并设置小组长，以方便课上动作演示、小组指导和课后练习。

健美操翻转课堂的课中环节主要包括以下几方面的安排：首先是对学生课前学习问题的搜集，组织各组学生根据自身自主学习情况列出问题，统一汇总，组织学生共同讨论。然后针对学生的讨论结果，对一些共性问题以及讨论没结果的难题统一解答。其次是动作的展示，检验学生的自学成果。各小组分别展示动作，其他小组同学观摩评价。教师根据展示情况再统一指导，讲解示范。再次是指导之后的自主练习，教师随处走动四处观察，并及时指出学生的错误进行纠正。最后是自主练习指导后的成果展，各小组分别展示，并摄像记录，结束之后看视频点评。

翻转课堂的课后任务重在反思，教师将学生动作展示的视频发送给学生，让其对比教学视频或优秀健美操视频，发现自身不足，有针对性地补充练习，提升自我。

3、快乐体育教学模式在高校健美操教学中的应用

快乐体育教学模式是指以运动为基本手段并采用适宜的教法，在发展学生身体素质的前提下，使学生得到感性和理性的快乐体验为直接目标的一种体育教学模式。这种教学模式寓教于乐，将快乐与健康融为一体，注重学生的身心健康，使其在轻松愉快的氛围中学习。

3.1、快乐体育教学模式在高校健美操教学中的优势

第一，使学生成为课堂的主体。健美操是一项实践性较强的项目，传统的健美操教学中，教师更注重在有限时间内完成教学任务，往往以自己的节奏为准进行语言讲解与动作展示，而忽略了学生的吸收与消化程度。作为学生，只能被动跟上教师节奏进行学习与练习。快乐体育教学的应用，使得学生的感受得以考虑，学生的主体地位得到尊重。教师不再根据自身节奏安排学生，更多以学生需要来提供多种选择，充分考虑学生的学习进度与学习效果来调整自己的教学过程。

第二，能够保证学生的心理健康与心情愉悦。由于大学生面临着课业与就业的双重压力，往往存在或多或少的心理问题。尽管健美操课的主要目的是提高学生身体素质，但作为一项室外课，对学生的心理也有一定的促进作用。在健美操的室外教学中，采用快乐体育教学模式，能够使学生心情愉悦，不同程度拉近学生与学生、学生与教师之间的距离。心情愉悦了，心理问题也就逐步减少，有助于学生的身心健康。

第三，有助于提升学生学习的兴趣。由于很多教师教学方式的单一乏味，往往使得学生对健美操兴致缺缺，再加上有些学生本身对其他运动项目的偏爱，健美操教学现状更加窘迫。快乐体育教学的引入，使得呆板枯燥的健美操课逐步变得生动活泼、轻松愉快起来，这样不断吸引学生投入学习，兴趣提升，使得学习的过程更加快乐。

3.2、高校健美操教学中快乐体育教学模式的构建

首先，教师要根据不同学生的需要，因材施教。健美操运动对学生的柔韧性与身体协调性要求较高，而学生在这方面表现出的差异又很明显。很多学生由于先天优势或有舞蹈基础，很容易学会，而这方面处于劣势的学生，学起来就相对困难。因此，教师要认真筛选各类学生，仔细分析他们之间的差距，根据学生基础和能力适当分组，适时调整教学方式与进度，使每个学生都能轻松愉快的达到目标，乐意并充满信心的学习。

其次，教师要加强与学生的交流，拉近师生关系。大学生有着很强的自我意识，多数都已成年。教师在教学中不能因年龄差距看低学生，应将他们置于同等地位，平等相待。要投入更多的精力与感情，与学生交心，减少因年龄造成的代沟，亦师亦友，与学生形成亲密的师生关系。良好师生关系的建立，使得学生也愿意投入更多的感情与教师交流，投入更多的精力参与学习。

最后，与时俱进，适时改变健美操教育内容。高校健美操教学面临的一个重要问题就是很多教学内容已经不能适应时代的需要，满足不了新时代大学生的审美与追求，缺乏时尚性。因而很多学生对健美操缺乏兴趣。对此，健美操教师要积极了解学生的潮流倾向，顺应时代要求，及时更新教学内容，去除陈旧的，增添一些新式的时尚元素，满足大学生的学习需求，从而吸引他们积极参与，快乐学习。

4、总结

传统的健美操教学中教学方式方法的不合理、教学目标对学生学习主体地位的忽视、教学内容的呆板陈旧，无不给高校敲响了警钟。面对学生对健美操学习的兴致缺缺，高校教师应充分反思传统教学模式的弊端，分析翻转课堂、快乐体育等新式教学模式在健美操教学中的优势，充分利用以上教学模式，给予学生主体地位相应的尊重，关注学生的需要以及学习兴趣，积极营造轻松愉悦的学习氛围，使学生真正成为学习主体，享受健美操学习的乐趣。

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