关于297名军训新生军训焦虑的调查与建议

李江波，努尔夏提·努尔麦麦提，苏宗义，马超，陈海威

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。随着社会的发展，人们生活节奏的加快人际关系和感情等各方面的压力越来越大，罹患焦虑症的人数呈上升趋势,这种社会环境也这种大的社会环境也不可避免地影响到大学校园。在军训高强度训练下表现更显著，这不仅影响学生个人的健康成长和全面发展，还会影响到学生家庭以及周围的同学，也给高校的思想政治工作和管理工作带来一些预想不到的问题。本次调查旨在了解军训新生群体的心理焦虑状况及其影响因素，为开展大学生心理卫生工作和心理咨询提供依据［1-2］。

1 资料与方法

1.1 临床资料 随机抽样选取新疆石河子大学2017级297名军训大学生进行测查。

1.2 测试工具 焦虑自评量表（SAS）系Wil l iam W.K.Zung编制的用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况的心理量表，中国版量表是由龚耀先修订，经过几十年来的反复使用和验证，在焦虑自评量表中有二十个项目，对受测者的精神状态及行为方式进行评价，结果按照相应的评分准则进行评分，SAS采用四级计分，分数越高，表示焦虑水平越高SAS采用四级计分，SAS标准分的分界值为50分，其中，小于50分为无焦虑，50～59分为轻度焦虑，60～69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑，分数越高，表示焦虑水平越高。

1.3 研究方法 本调查采取随机方便抽样的方法对调查对象进行问卷调查。采用发放纸质焦虑自评量表（SAS），施测时对人员统一培训，采取统一的指导语，对随机填写的军训大学生焦虑因素进行分析，采用自变量表测量的方式，对近期睡眠时间进行统计。当场收回调查量表。共发放调查量表300份，有效问卷共297份，回收率为99.0%。其中男女生分别为162名和135名。所有数据采用Epidat e3.02软件录入数据，SPSS11.5软件进行统计，组间比较采用卡方检验。

2 结果

2.1 心理焦虑状况 本次调查的297名大学新生的心理健康状况，可能存在心理焦虑问题的学生58名，且均为焦虑得分50～59，为轻度焦虑，检出率为19.53%。

2.2 性别对心理焦虑的影响 男女生心理轻度焦虑（焦虑得分50～59）检出率比较差异有统计学意义（P＜0.05），其中女生检出率为13.33%，明显低于男性检出率24.69%，差异有统计学意义（P＜0.05），说明男生心理轻度焦虑检出率高于女生，见表1。

表1 男女性别对心里焦虑的影响比较

2.3 睡眠时间对心理焦虑的影响 在女生群体中睡眠时间对心理轻度焦虑检出率比较差异有统计学意义（P＜0.05），说明在女生群体中，睡眠时间少的大学生心理轻度焦虑的检出率高于睡眠时间长的，见表2。在男生群体中睡眠时间长短对心理轻度焦虑检出率比较差异没有有统计学意义，说明在男生群体中，睡眠时间长短对大学生心理轻度焦虑的检出率差异不明显，见表3。

表2 女生期末睡眠时间卡方检验

表3 男生期末睡眠时间卡方检验

3 讨论

焦虑是大学新生军训时的常见的一种不良情绪，是新生们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应[3]。而大多数人能够通过自我调节从而恢复到正常状态，但也有少部分人难以恢复，因此就需要正确的心里疏导以防止进一步恶化而影响军训的顺利进行，且有相关研究表明通过护理干预能有效促进患者睡眠质量的提升,从而缓解患者焦虑、抑郁情绪[4]。本次调查是针对297名军训新生的有效调查问卷，其中男生人数162名，女生人数135名，据调查其中可能存在心理焦虑的新生为58名，且均为轻度焦虑，检出率为19.53%。这种情况可能是新生来到新环境不适应导致的，或者与教官不熟而缺乏交流导致。根据进一步调查发现男生轻度焦虑的检出率高于女生，这可能是由于男生对自己的要求较高而导致焦虑高于女生，同时通过调查睡眠时间与焦虑的关系发现男生的睡眠时间与轻度焦虑的检出率差异不明显，而女生则是睡眠时间的长短与轻度焦虑的检出率差异有统计学意义，说明男生的睡眠时间与焦虑无关，而女生的睡眠时间长的轻度焦虑检出率少于睡眠时间短的，但有相关研究表明睡眠障碍直接影响身心健康,失眠者常伴有情绪障碍,以焦虑状态多见,由于兴奋性增高、过度敏感,使情绪不稳定,严重者可失去控制[5]，所以男生的睡眠时间与焦虑的关系有待进一步探讨。

军训期间的高强度训练是男生对于自我要求高的一大原因所以就需要新生在入学前进行适量的体育锻炼，来适应军训生活，从而减轻军训焦虑负担，而女生则需要保持睡眠充足这就需要一个良好的睡眠习惯，据调查显示女生睡眠时间应保持在7小时以上，从而有良好的心态进行军训[6]。

综上所述，首先新生军训期间需要积极调整自我心态以防止不良情绪影响军训[7]，其次建议女生在军训期间注意保证充足的睡眠时间，而男生则需要在军训前进行适量的锻炼，来帮助自己尽快适应军训生活。

参考文献

[1] 杨玉森.大学生焦虑问题成因分析[J].山东省青年管理干部学院学报,2008(1):51-53.

[2] 冯天义.医学生心理焦虑及影响因素调查分析[J].宁夏医科大学学报,2010(7):786-788.

[3] 田雨晴,于林露,陈凌昔,等.医科大学生焦虑情绪现状及对策[J].中国健康心理学杂志,2015(1):153-156.

[4] 戴建兰.护理干预对内科住院患者睡眠状况的影响[J].当代医学,2016,22(7):101-102.

[5] 刘迎春,宋彩萍.浅谈老年睡眠对精神健康的影响[J].当代医学,2009,15(2):69-70.

[6] 葛明贵,余益兵.大学生学习适应性及其影响因素[J].安徽师范大学学报(人文社会科学版),2005(5):602-606.

[7] 邹宗峰,方小衡,刘茂玲,等.某医药院校大学生睡眠质量与考试焦虑的关系研究[J].中国健康心理学杂志,2010(6):697-700.