啦啦操融入高职院校体育教学的应用探讨

石春丽

[摘 要] 当前，现代社会发展的速度进一步加快，在高职院校体育教学过程中，引入健身操啦啦操受到了大部分学生的喜爱，啦啦操不单单能够让学生达到强身健体的目的，还能让学生缓解学习过程中的压力，学生可以在轻松的氛围内让教学目标得以实现。主要讨论啦啦操在高职院校体育教学过程中的使用。

[关 键 词] 啦啦操；高职院校；体育教学

[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）14-0199-01

一、啦啦操在高职体育教学过程中体现的优势

在高职院校中，学生主要是青少年，他们正在心理和生理发育的重要期，所以对灵活性强而且多样化的运动非常感兴趣。高职生的身体发育处于临界磨合过程以及缓慢生长过程。不能进行强度非常高的运动，而低强度的啦啦操非常合适，能够让身体素质显著提高，而且啦啦操的运动时间以及运动调整幅度与高职生相对比较契合。

学生在进入高职院校之后，闲暇时间非常多，可以进行自由分配，另外高职院校也比较希望学生能够在学校当中参加各种社团活动，在对自己社交能力进行锻炼的过程中，也可以让高职生的身心得到锻炼。啦啦操不单单是和在体育课堂当中进行教学，还可以在课堂以外，融入高职生的社交生活，教育优势非常明显。

啦啦操是一种创新和美学集于一体的运动，高职院校啦啦操的内容，可以通过音乐辅助让心肺功能得到很大的锻炼，让学生的身体素质全面提高。与此同时，利用啦啦操能够让学生的情操得到陶冶，让学生更好地在运动的过程中发现形体美，并且可以利用运动的创新，让学生的创新意识得到培养。

二、我国高职院校体育健身教学中的问题

（一）学校不够重视

体育健身项目中，健身操是一种新兴的运动，而且具有非常大的魅力和价值，在学校教学过程中深受喜爱，然而和田径以及三大球不同的是很多高职学生并不重视体育健身的学习，这就造成健身操无法快速普及。

（二）教师没有做好引导工作

在体育中引入啦啦操教学的时候，教师一定要起好引导者的作用，如果缺乏引导或者有效的沟通，不单单可能对啦啦操的教学效果产生很大的影响，还会导致啦啦操教育课程无法处于良性循环的状态。

（三）没有合理的课程设置

从当前高职院校啦啦操课程的设计分析，教授的啦啦操课程风格还比较单一，课程设计也比较固定，在对学生的创造性思维进行挖掘方面是非常不利的。一定要让学生参与其中，进行相应的编创工作，以便增强他们的创新能力。

三、啦啦操融入高职院校体育教学的应用探讨

（一）把啦啦操的优势发挥出来推动教学课程改革

啦啦操的开放性、实用性、多样性、群体性、健身性等诸多特点，与广大高职院校的体育教学内容是相契合的。所以，开展啦啦操课程对学生的自我表现能力培养是非常有利的。另外，啦啦操与高职院校体育课程教学的目标是相吻合的，能够符合高职院校体育教学发展。所以，学校需要依照场地、器材的条件，正确开展啦啦操的活动，并且进行一定程度的研究和开发，对场地、器材不足等情况进行克服和缓解，充分利用学校的潜在资源，符合广大学生和教师的要求。

（二）加强师资力量的培训工作

在高职院校体育课程教学过程中，体育教师是非常重要的资源，各高职院校都需要进行啦啦操等课程的开展。由于啦啦操具有一定的大众化，所以啦啦操教师需要进行专门的培训工作，另外，还需要注意啦啦操的分类，啦啦操一般分为运动型啦啦操和竞技型啦啦操，在高职院校开展的过程中，大部分是运动型啦啦操。教师可以学习一些啦啦操的舞姿步伐，并且对啦啦操进行排演，让其更具有观赏性和表演性，而且在编演过程中还需要注意运动量需要比较适中，由于啦啦操在表演对象方面没有身体上的硬性要求，能够达到有氧运动的目的并改善体质，而且动作难度也不大。所以，广大啦啦操教师一定要注重实践经验以及理论的学习，从专业化发展的角度培养自己，更好地为社会和学校服务。

（三）激励学生，加强对啦啦操课程的推进

在高职院校中，啦啦操的主体是学生，在教学中占有主体地位。教师进行啦啦操教授的时候一定要积极进行学习环境的构建，还需要加强心理环境的构建，利用小组锻炼等方式让学生的交流更多，并且让他们在运动的过程中通过相互评价、鼓励、赞美等方式加强在啦啦操学习过程中的自信。对一些不自信的学生，一定要积极了解他们不自信的原因，并且调整对他们的教学方法，让学生内心的顾虑消除掉，让啦啦操教学效果更好，让更多的学生在体育学习的过程中选择啦啦操，对啦啦操项目进行关注，把高职院校健身操学习的氛围营造出来，进一步刺激高职院校健身操的发展。

（四）推出适合学生锻炼的啦啦操

高职院校体育教学过程中一定要在推广健身操的过程中发掘出一些与学生锻炼比较契合的啦啦操种类，只有这样才能让学生的学习兴趣得到激发。在课程学习过程中让学生具有一定的积极性。第一步需要对动作的编排进行关注，啦啦操的动作要考虑到一些没有舞蹈功底的学生，设计编排不能太复杂，另外需要与男女学生的实际情况相配合，把年轻人的活力和朝气体现出来，第二步需要注意选择音乐。在健身过程中，音乐不同，健身效果也不一样。音乐不单单可以让学生的紧张情绪得到缓解，更可以让学生的热情得到激发，让学生在学习的过程中增强积极性，与此同时选择音乐一定要与动作风格相同，一般情况下使用一些具有现代潮流气息的音乐。

总之，啦啦操运动既可以培养内在美，也可以进行外在美的培養，是以塑造形体运动为主的一个项目，把美的特征充分地体现了出来，啦啦操深受广大学生的喜爱，是高职院校教育过程中非常重要的一个项目，教师需要全方位地了解啦啦操的教学目标和教学内容，让学生在学习的过程中得到美的享受。

参考文献：

[1]张海英.浅谈啦啦操在高职院校体育教学中的发展[J].河北企业，2015（10）.

[2]林敏.湖北高校啦啦操教学现状及对策研究[J].体育世界（学术版），2018（2）.