《原地双手正面掷实心球》教学设计

张皓

一、指导思想

以“健康第一、快乐运动”为指导思想，使全体学生能够融入课堂，树立健康意识，在轻松愉快的氛围中积极主动的倡导自主、合作、探究性的学习，达到强身健体的目的。

二、教材分析

投掷教材是进一步发展四年级学生身体活动能力的重要教学内容。对于增强学生的腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢爆发力，发展身体灵敏性、协调性，提升学生参与投掷运动的能力，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信、果断的品质具有积极促进作用。

三、学情分析

本课的教学内容是原地双手正面掷实心球，投掷实心球是水平二体育教学内容的重要组成部分。本节课从正面头上投实心球的出手高度来入手，解决学生向前抛实心球靠自身力量不够远的实际問题，运用比赛的教学方式，激发学生的学习积极性。

四、教学目标

1.再次学习原地双手正面掷实心球技术，正确掌握技术要领。

2.通过各种方式的传接球练习，发展学生之间相互合作、协调用力的能力。

3.发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。

4.增强学生团结协作和安全保护意识，并在活动中表现出良好的合作行为。

五、教学重难点

重点：上下肢协调配合，掌握送骻、送肩、挥臂的发力顺序。

难点：出手角度及速度。

六、教学方法

（1）教法

口令指挥法、讲解法、语言激励法、宣传鼓动法。

（2）学法

模仿法、练习法。

七、学习资源与环境

器材：25个实心球

场地：操场

环境：适宜的天气条件

八、评价量规

1.通过测量脉搏来评价运动量的大小。预计运动负荷：练习密度：35±5，练习强度：中等，脉搏平均在110—125之间。

2.通过学生的投掷远度来了解学生技术掌握的情况

教学环节

课的内容

教师活动

学生活动

组织形式

设计意图

开始部分

一、课堂常规

1、体育队长整队、报告人数。

2、师生问好、检查着装。

3、宣布课的内容和要求。

4、安排见习生。

二、准备活动

1、绕操场慢跑

2、准备活动

压肩运动

转肩运动

互背运动 1、提前到达场地，准备器材。

2、师生互相问好。

3、宣布本课的教学内容，提出具体要求。

1、讲解示范游戏方法及规则，指挥学生练习。

2、口令指挥并带领学生练习。 1、体育委员整队，报告人数。

2、师生互相问好。

3、了解本节课的学习内容和要求。

1、按规定路线顺时针跑，并做相应的动作。

2、学生跟着老师口令活动。

要求： 快、静、齐；精神饱满；声音洪亮。

1、操场

2、两人一组

要求：动作有力、到位、协调、舒展 课前常规使学生养成良好的课堂常规习惯。

利用充分的准备的活动，把身体的各个部位的关节和韧带活动开。

基本部分 一、游戏传球接力

1、头上传球接力

2、身体左右传球接力

3、胯下传球接力

游戏方法：把学生分成人数相等的8路纵队，排头双手各持一个实心球。游戏开始后，排头立即举起球从头顶上（身体左右、胯下）向后传给下一名学生，依次向后传球，传到最后一位同学后按原路线传回。 1、讲解示范游戏方法及规则，指挥学生练习。

2、口令指挥学生练习。

3、提问学生这几种传球接力有什么不同？哪一种传球是我们今天学习的内容？ 1、认真听讲。

2、参与游戏。

积极回答问题。

组织：8路纵队

要求：遵守游戏规则。 采用游戏的形式活跃教学氛围，提高学生练习的积极性。

二、原地正面双手头上投掷实心球

要领：两脚前后开立，后仰、屈肘，用力蹬地、收腹，向前上方挥臂，用力将球掷出。

1、学生原地学习正面双手头上投掷实心球的技术动作。

2、根据学生的身高分组，并站在不同高度的标志线之前进行投掷。

3、比一比，哪一组投的分数最多。 1、提问：影响球投的远度有哪几方面？（出手角度、出手速度、力量。）

2、根据学生动作进行关键点评，用简单、明确的词语完成并提出接下来练习中需改进的动作。

3、教师巡视观察，并及时纠正错误动作。

4、收集答案。 1、体会动作要来，并寻思问题。

2、自订达成目标练习。

3、学生展示、挑战练习。

积极发言 组织：分四组，每组面对面循环投掷。

要求：1、动作舒展大方，练习时注意安全所有掷球、捡球全以教师哨音为准，不许单独练习。

2、有力、准确、到位。 1、通过问题引发学生的兴趣。

2、通过展示的环节满足学生的表现欲望，同时对展示学生动作重点的点评，巩固学生双手头后向前抛实心球的技术概念。

3、根据不同身高分配标志高度进行练习，让学生理解身体高度决定自己的出手角度，明白自己的最高点的位置，同时在练习中继续体验肘关节直的瞬间抖手腕的技术动作。

结束部分

一、整理放松

二、小结

三、归还器材。 一、指导学生在放松时做到轻松愉快。

二、评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。 一、互相放松手臂。

二、自评。

三、学生收器材。

组织：两个学生一组。

要求：充分放松。

缓解肌肉疲劳。