系统化健康教育对老年骨质疏松症健康知识知晓率的影响

刘喜梅

【摘 要】目的：探讨系统化健康教育对骨质疏松症老人健康知识知晓率的影响。方法：随机抽取2015年2月至2016年12月100例老年人骨质疏松作为研究对象，将100例老人随机进行编号，单号为对照组，双号为干预组，对照组进行口头宣教，干预组进行系统化健康教育，比较两组老人健康知识知晓率。结果：系统化健康教育后，干预组在骨质疏松常识、治疗方式、运动以及膳食方面的了解情况都显著优于对照组，差异较明显（P <0.05）。结论：对骨质疏松老人实施系统化健康教育，可以提高老人的健康知识知晓率，促使老人建立健康的生活方式，促进疾病的康复。

【关键词】健康教育；骨质疏松症；健康知识知晓率；影响

【中图分类号】R193 【文献标识码】A 【文章编号】1005-0019（2018）01-0-01

近年来，由于我国人口老龄化的加剧，骨质疏松症的发生率也不断上升，而骨质疏松症老人又极易因外界的轻微暴力就行造成骨折，此外骨质疏松症后骨质密度下降，骨折后又会加大愈合的难度，不利于疾病的康复[1]。临床有研究发现[2]，不良生活方式导致骨质疏松症的发生率比正常人群的发病生率高31.2%。加强对骨质疏松老人的系统化健康教育，是保证其健康生活方式，提高自我护理技能的关键。我区自2015年7月起将系统化健康教育应用于老年骨质疏松症的健康教育中，有效的提高老人的健康知识知晓率，现总结如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

随机抽取2015年7月～2016年11月100例骨质疏松老人作为研究对象，所有老人皆符合骨质疏松的临床诊断标准，并通过X线片检查确诊，自愿参与配合研究。100例老人中男50例，女50例，年龄60～87岁，平均（72.5±2.3）岁。将100例老人根据随机进行编号，单号为对照组，双号为干预组，各50例，两组老人的一般资料经SPSS22.0统计检验，差异无意义，P>0.05，可分组比较。

1.2 方法

对照组进行常规的口头宣教及对症护理，并让老人补充维生素D与钙制品等等，干预组则除此外又给予系统化的健康教育，具体如下：

1.2.1 健康教育形式多样化

干预组老人除了采取以往传统的口头一对一宣教外，还定期举办骨质疏松症健康教育知识讲座进行疾病宣教，此外还通过视频、DVD、宣传栏及小册子等多种形式进行教育。并注册一个关于骨质疏松疾病相关知识的QQ工作号，定期在QQ空间更新或向老人单独发送一些有关骨质疏松症相关知识的内容，并鼓励老人有问题及时在线咨询。此外健康教育还可以形成一种长效机制，深入老人家庭，定期进行电话随访。告诉老人及家属骨质疏松症发病的诱因、临床症状、治疗方式及预防措施，并告诉老人良好的生活方式及饮食习惯对疾病恢复的重要性。

1.2.2 心理教育

骨质疏松症大多老人年纪较大，对疾病缺少足够的了解，容易存在着较大的焦虑、恐惧等心理，老人通常需要忍受较大的生理疼痛，生活自理能力低下，日常正常活动受限，生存质量较低，进一步加大老人的心理障碍。为此，对老人的心理状态进行评估，了解其心理顾虑，再针对性给予心理教育。告诉老人不良的心理状态将会导致生理产生应激反应，加大痛苦，不利于疾病的康复。此外可以指导老人采用深呼吸法来进行放松训练，并播放一些舒缓的音乐以放松心理，转移注意力。此外可以列举一些成功康复的案例，以增加老人治疗的信心。

1.2.3 行为教育

骨质疏松老人受到疾病的影响，通常需要长期卧床，容易导致关节畸形及肌肉萎缩，同时还会造成下肢深静脉血栓的形成。为此需指导老人进行早期的康复训练，病情有所缓解后，可以根据病情的恢复情况，指导老人正确进行肌肉关节训练，并建议老人适当进行仰卧起座训练，以增加腰背肌的力量。对病情基本好转的老人，可适当下床行走，进行早期床下训练，不能自行行走老人可以借用拐杖等作为支撑物，能自行行走后，可开始适当到户外进行运动。而对于病情较严重，只能长期卧床者，可指导老人进行床上运动，注意活动关节及肌肉的舒缩训练。

1.2.4 饮食教育

告诉老人正确的饮食对关节功能康复的促进作用，指导老人正确搭配饮食，多食用一些高钙食物，如牛奶、排骨及海带等，并告诉老人长期抽烟喝酒极易导致机体内蛋白质不能正常合成，对疾病的恢复十分不利。此外可以建议老人日常尽量到户外晒晒太阳，有利于体内钙物质的吸收。

1.3 观察指标经

观察比较两组老人的健康知识知晓率，包含骨质疏松常识、治疗方式、行为、饮食等方面的了解。

1.4 统计学方法

将研究数据输入SPSS22.0软件处理，健康知识知晓率通过例数及%表示，给予检验，以P<0.05表示差异有统计意义。

2 结果

系统化健康教育后，干预组在骨质疏松常识、治疗方式、运动以及膳食方面的了解情况都显著优于对照组，差异较明显（P <0.05）。

3 讨论

骨质疏松症是中老年人较为常见的一种疾病，也是骨科中发生率较高的一种疾病，极易导致老人的日常生活无法自理，严重影响老人的生存质量。骨质疏松症的发生和多种因素密切关联，而其中最为常见的就是不良的生活方式，是造成老人发生骨折的重要原因[3]。此外骨质疏松老人大多年纪较大，对疾病的认识存在一定的误区，且对自身的病情缺少足够的重视，日常生活中稍不留意就会引发骨折，加大老人的痛苦。为此加强对骨质疏松老人的健康教育，增加其对疾病的认识，提高自我护理能力至关重要。健康教育是现代护理中的一种，主要采用各种形式不断的向人们传递疾病的相关知识，并对其日常行为与生活进行干预，促使老人建立正确的健康的生活方式，以促进疾病的康复，是临床上用来防治疾病的发生与发展的重要形式，也是提高临床治疗效果，改善预后的重要方式[4]。本次研究中，将健康教育应用于干预组老人，结果显示，干预组在骨质疏松常识、治疗方式、运动以及膳食方面的了解情况都显著优于对照组，差异较明显（P <0.05）。本次研究中我们采取多样化的健康教育形式，避免了对照组老人单纯口头宣教的单一性，加深了老人对疾病的认识。加强对老人的心理护理，有效缓解老人的心理压力，增加治疗的信心，为后期健康教育的开展打下基础。此外开展行为教育、饮食教育保证了老人正确的饮食习惯及行为习惯，建立正确的生活方式。

总的来说，对骨质疏松老人实施系统化健康教育，可以提高老人的健康知识知晓率，促使老人建立健康的生活方式，有利于疾病的康复，临床意义较大。

参考文献

吴丽华，叶学丽，田庆显.健康教育对骨质疏松性骨折患者生活质量的影响[J].中国现代医生，2013，51（03）：120-122.

王春昕，杨利丽，李秋菊.健康教育对骨质疏松性骨折患者生活方式及生存质量的影响[J].

陈琼芳.多元化健康教育对老年骨质疏松骨折患者生活质量的影响[J].中国实用医药，2016，11（08）：225-226.

马京华，薛娜娜，紀敬敏，等.多元化健康教育对老年骨质疏松骨折患者生活质量的影响[J].中国老年学杂志，2015，6（06）：1667-1669.