衰老机制及蒙医抗衰老研究进展

1.内蒙古医科大学，内蒙古 呼和浩特 010110；2.内蒙古自治区鄂尔多斯市蒙医医院，内蒙古 鄂尔多斯 017000

随着社会老龄化的加剧，人们越来越意识到长寿应当是健康的老化而不是单纯的寿命延长。截止2006年底，我国老年人口超过1亿，预计2050年我国老年人口将占总人口的四分之一[1]。社会的发展，使医疗水平提高，人均寿命增加，但以糖尿病、冠心病、高血压等为代表的老年性疾病已经成为威胁人们生命健康的重要疾病[2]。这些老年性疾病在影响人们失去生活质量的同时也给家庭和社会带来极大的负担。

蒙医学自古就重视养生保健，当疾病在体内尚未形成，或疾病潜伏时，通过饮食、起居、药物、疗法等方法对疾病进行有效的控制与治疗，从而达到预防、保健、养生延缓衰老的目的。虽许多古籍文献记有养生保健方法，但尚未形成系统性理论，还需进一步研究发展完善。

1.衰老机制

1.1 DNA甲基化 基因组DNA的甲基化是非常重要的表观遗传学标记。甲基化的改变经常伴随以年龄相关的模式发生，DNA甲基化的升高和降低与衰老过程紧密相连。在一些组织或衰老细胞中甲基化的胞嘧啶水平降低，会启动染色体的不平衡和重排，从而增加一些年龄相关疾病[3]。体内DNA甲基化会受外源性和内源性两种因素的调节。外源性因素：与衰老相关的营养因素参与了DNA甲基化，食物对基因的影响主要通过影响转录和转录后的修饰机制，机体摄入的营养促进了基因表达谱的改变，营养还会通过参与代谢或其他生物网络的基因表达调节的表观遗传标记进行瞬时性或持久性改变，DNA甲基化的内源性因素主要指机体内DNA甲基转移酶和去甲基化酶的活性水平和激素水平[4]。

1.2 端粒与端粒酶学说 端粒是位于真核细胞染色体末端的DNA重复序列，对染色体具有保护价值，能维持染色体的稳定性和基因的完整性。端粒酶能催化端粒DNA合成，能维持端粒的长度。端粒酶是端粒末端转移酶，是核糖蛋白复合体。细胞分裂过程中端粒会失去几十个基本核苷酸序列单元，当端粒缩短到末端限制性片段的长度时，细胞开始衰老甚至死亡[5]。研究发现[6]，年轻人的端粒的平均长较老年人的端粒的平均长度长。端粒的结构、功能、长度与机体衰老及疾病的发生有密切相关，因此端粒被称作决定细胞衰老的“生物钟”。

1.3 自由基学说 自由基反应异常是细胞损害机体衰老的主要原因，正常情况下机体氧化与抗氧化能力保持动态平衡状态。随年龄的增长，当自由基数量超出机体代谢能力时，平衡被打破，过剩的自由基可以导致细胞损害，进而导致机体衰老死亡[6]。通过自由基的一系列连锁反应，细胞膜受损、基因突变，攻击破坏遗传物质DNA、蛋白质、脂质、糖类等。据研究表明，羟基自由基和双氧水在衰老过程中有很大作用[6]。

1.4 神经、内分泌、免疫功能学说 神经、内分泌和免疫三大系统各司其职又相互调节，通过神经、内分泌和免疫三大系统共有的化学信息分子与受体实现的。在保持自身协调平衡的同时，也完成对内环境稳态及其他六个系统的调节整合。神经、内分泌、免疫三大系统不仅参与机体生长、发育、成熟过程，而且也调控着机体衰老、死亡的一系列进程。随年龄的增长，下丘脑-垂体-内分泌腺系统的功能衰退，导致全身功能的退行性改变，引起内环境破坏、平衡功能紊乱、代谢失调、最后导致衰老死亡。正常情况下，免疫系统不会对自身的组织发生免疫反应，但在受多因素影响时，可产生自身错误免疫，损坏正常细胞、组织和器官，而加速衰老。随年龄的增长，胸腺功能退化，免疫机能下降，抗体破坏自身细胞导致机体衰老[7]。

2 蒙医学抗衰老研究

2.1 饮食养生保健 蒙医学历来重视营养学及饮食疗法，并把饮食疗法列为“四施”之首位。以肉、奶为主的蒙古族传统饮食，注重营养成分和合理的食谱结构。蒙医学认为牛奶“其性温补，久饮不间，能返少颜”。酸马奶是蒙古人最喜欢的饮料，其包含人体可从从食物中获得的全部8种氨基酸[8]，具有增强免疫力、降血压、降血脂、降血糖、降低血液黏度以及润肺养颜、改善消化系统、神经系统功能，对肺结核等消耗性疾病具有辅助疗效。同时酸马奶疗法是蒙医白食疗法中最经典的疗法。蒙古民族的肉食以羊肉为主，羊肉味甘，性温、腻、柔、轻，蒙医红食疗法上绵羊肉、肉汤主要用于滋元、抑赫依(蒙医三根之一)，多用于妇女气血两亏及产后出血所致昏厥等症，治疗各种赫依引起的病症[9]。

2.2 起居养生保健 蒙医认为，人体脏腑的功能,赫依、希拉、巴达干三根运动,随着四季时辰的变化而出现有周期性活动[10]。人体亦是大自然的缩影，自然界的任何物质的变化和运动,都会对人体产生影响。人的一切活动也会对大自然产生影响，保护大自然,人与大自然协调一致,从而达到健康与长寿的目的[11]。蒙医学当中的起居包括常规起居,气候季节起居和生理性起居。常规起居指劳逸应相结合，以不劳累为宜也，拥有乐观心态，怀有感恩的心。气候季节起居是指根据不同的季节和气候变化，合理地调整住行。而生理性起居方面是指呼吸、喷嚏、大小便、排气、饥、渴、呕吐、哈欠、痰、泪、睡眠、精液等，不能强制性地克制或排泄[12]。

2.4 蒙医传统疗术抗衰老实验研究 斯钦图[25]研究表明蒙医灸疗顶会穴、火衰穴、胃穴、肾穴等四个穴位的抗衰老作用，是通过提高免疫力来达到抗衰老目的。包伍月[26]研究发现蒙医灸疗赫依穴、肾穴、胃穴具有通过抗氧化作用延缓衰老。冯美玲[27]研究发现蒙医灸疗能提高衰老模型大鼠的学习记忆功能和体力，顶会穴、胃穴、肾穴、火衰穴等穴位的双穴配伍灸疗具有抗氧化、提高免疫力功能。孟克布和[28]的研究表明蒙医灸疗赫依穴、胃穴、精府穴、肾穴四穴对衰老模型大鼠学习记忆能力、免疫力、体力具有提高作用。文梅[29]研究发现蒙医灸疗能保持机体海马Ach、DA、MAO含量的平衡而达到延缓衰老的作用，也能保持胸腺、脾脏指数，体力能力从而提高免疫力，起到强身保健作用。赵策力木格[30]的研究提示蒙医开窍补肾针刺疗法，增加衰老大鼠胸腺指数、脾脏指数，从而提高机体免疫能力和抗氧化能力，达到抗衰老的目的。

3 小结

蒙医学认为体内“三根、七素”的平衡失调是人体患病的主要因素，“七素”精液之津液分布身体各处，功能为：悦气色、延缓衰老。虽然蒙医学自古就重视养生、保健，且古籍文献当中记载有养生、抗衰老相关理论和方法，在这些基础上运用现代临床和实验研究方法对初步形成的理论和方法进行系统的研究和评价，为传统蒙医学抗衰老理论提供现代科学的依据，使其更具有科学性和可行性。

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