人的一生有1/3 ~ 1/4 的时间在睡眠中度过。随着社会的发展和疾病谱的变化,人们生活节奏的加快,睡眠障碍越来越多,成立睡眠研究中心,对于整合科研资源,构建与省内外睡眠研究机构的联系平台,开展医学攻关,促进科研成果的转化、应用与推广,开展睡眠障碍的特色专科的治疗与指导,进行睡眠亚健康状态的预防与管理,有着非常重要的意义。
睡眠研究中心由四个有机联系的研究领域组成(针对该领域主要存在的问题,进行顶层设计)。
(一)临床实践:我国睡眠疾病面临发病率高和就诊率低、治疗率低、治愈率更低的“一高三低”的窘境。本专科通过规范化的诊断,中西医结合特色治疗,帮助患者重建正常的睡眠模式和恢复正常的睡眠结构,摆脱失眠困扰。
1、制定失眠的中医诊断标准、辨证规范、临床实用技术操作规范,中医药诊疗手段和方法进行系统整理研究,达成共识,加以推广。
2、完善特色失眠专科门诊内容
特色内容:
(1)规范的诊断。通过改进的睡眠状况量表( 包括匹茨堡失眠量表、焦虑、抑郁自评量表、中医症状证候量表) 测评和进口的多导睡眠仪监测,并结合规范的中医辨证而确诊。从主观、客观上找到病情的轻重和有问题的地方。
(2)医患双方相配合,寻找不同病友睡眠障碍的具体原因,主要有躯体疾病、对睡眠的认识误区及不合理睡眠习惯、体质偏向、情绪及性格、环境和药物等方面。
(3)强调具有个体化的整体治疗。针对原因制定相应的治疗方法,采用认知与行为指导、中西药物、物理疗法、音乐疗法等整体疗法相配合,而不是单一的药物治疗。
(4)非药物治疗
①睡眠卫生指导:包括认知疗法和行为疗法。认知疗法通过调整人生目标值、睡眠期望值,纠正睡眠的认识误区,以减轻入睡烦躁和多梦,提高睡眠效率。让其认识到失眠的危害不仅是失眠本身,而是病人对失眠的恐惧、担忧,因而消除病人对失眠的焦虑和恐惧至关重要。行为疗法是改进不适当的作息时间、饮食习惯、睡眠环境及习惯。②导眠仪治疗:主要用于治疗入睡困难及睡眠节律失调。③穴位敷贴:和调阴阳,改善心肾不交和心神不宁。④养生处方:包括生活节奏分析改进、娱乐方式建议、劝导语等。
3、临床研究
(1)翔实地采集失眠患者临床资料。包括:年龄、性别、受教育程度、职业、体重指数、性格偏向、睡眠环境、生活及睡眠习惯等第一手临床资料,分析探讨其相关规律性,这是睡眠医学研究的最基本依据,其他相关研究均可在此基础上展开。
(2)总结各疗法有机配合的疗效优势,探索出适合不同患者治疗模式,提高疗效。
(3)有效方剂、方法筛选及机理探讨。
人员组成:院内:核心团队:黄俊山、张娅、曾雪爱、李璟怡、王秀峰、张一帆、杨珺、张敏、陈铭奇、张瑜、张钘铭、李亚真、吕露莎。其他成员:朱亨炤、吴松鹰、陈祺、刘芳等。
本团队以黄俊山教授为团队核心。黄俊山,男,汉族。1958 年8 月25 日生。医学博士、教授、主任医师、国家二级心理咨询师、博士研究生导师;国家重点专科及学术带头人;中医心理学学科学术带头人;国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团成员;闽江科学传播学者;福建省医德标兵;首届福建省有突出贡献中青年专家;福建省中医药防治脑功能障碍重点研究室主任;福建省中医睡眠医学重点实验室主任;全国名老中医药专家林求诚传承工作室负责人;福建省中医药研究院睡眠研究中心主任;第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师;第二届福建省名中医。