耳穴压豆功效多

姜莉萍

30多岁的张女士最近失眠严重。两个月前，她在市中医院尝试用耳穴压豆的疗法进行治疗。医生用酒精对她的耳朵局部进行消毒，左手手指托持耳郭，右手用镊子夹取割好的方块胶布，中心粘上“小豆豆”，对准耳穴神门及心穴、肝穴、脾穴、肾穴等配穴进行贴敷，让她每天按压3次左右，每次按压3～5分钟。张女士闲时就捏捏耳朵上的小豆豆，一开始捏的时候痛感比较强烈，越到后来越放松。以前她每天凌晨一两点就醒，醒来后再也睡不着了，现在每晚都能一觉睡到自然醒。

几粒小豆子就能治病？是的。所谓耳穴压豆法，是将表面光滑近似圆球状或椭圆状的中药王不留行或小绿豆等，贴于0.6厘米×0.6厘米的小块胶布中央，然后对准耳穴贴紧并稍加压力，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法，与针灸按摩有相似之处。耳穴压豆能镇静止痛、疏通经络，缓解患者心态，帮助患者康复。

耳穴压豆，听上去只要用豆子去压压穴位就好了，好像并没有什么特别的，但是其实对选用哪些豆子还是有些讲究的。一般医院会采用王不留行，这种种子本身就有活血通经、消肿止痛的功效。

对耳穴压豆法来说，穴位的选择很重要。根据中医理论选穴，如失眠选心穴；根据疾病相应部位选穴，如胃病选胃穴，肝病取肝穴；根据现代医学原理选穴，如高血压取降压沟穴；根据临床经验选穴，如癫狂选神门穴。因神经衰弱引起失眠多梦的患者在神经科较为常见，因此神门、皮质下、心三穴是选用最多的穴位；伴有头痛者配以枕穴；伴有耳鸣者配以补肾聪耳的内耳、外耳、肾穴。

除选穴外，耳穴压豆的操作也必须特别细致。进行耳穴压豆时，要根据患者病情先选择1～2组耳穴，进行耳穴探查，找出阳性反应点，并结合病情，确定主辅穴位，以酒精棉球轻擦消毒。左手手指托持耳郭，右手用镊子夹取割好的方块胶布，中心粘上准备好的药豆，对准穴位紧贴压其上，并轻轻揉按3～5分钟。每次以贴压5～7穴为宜，每日按压3～5次，隔1～3天换1次，两耳交替贴用。

有的患者偶尔会头痛，但是也没有检查出什么毛病，这时就可以选择用压豆的方法来按摩穴位。一般头痛部位位于太阳穴两侧、额顶、后脑部或全头部。头痛的耳穴压豆原则是，哪痛压哪。如额顶痛取额穴，后脑痛取枕穴，太阳穴两侧痛取颞穴。对一些过敏体质的人因饮食不慎，或者接触花粉或虫咬，容易在躯干和四肢出现皮疹、瘙痒，影响睡眠，也可以用耳穴压豆法来治疗。

耳穴压豆虽为绿色疗法，但对患有严重器质性疾病（如心脏病）及伴重度贫血者，耳郭有湿疹、溃疡、冻疮破溃者不宜采用。除此之外，耳穴压豆要注意防水，胶布遇水后容易脱落，所以贴压耳穴后洗澡时应避免弄湿胶布，不宜游泳，以免胶布脱落，使治疗中断。夏天出汗多，贴压耳穴时间不宜过长，建议2天更换一次，以防胶布潮湿或皮肤感染。对胶布过敏者，可用黏合纸代之。接受耳穴压豆疗法后如耳郭皮肤出现炎症者，应及时去除胶布，中止治疗，严重者到医院就诊。过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇按压宜轻，有习惯性流产者慎用耳穴压豆疗法。