简析中美集体技巧啦啦操的难度编排——以2017年世界啦啦操锦标赛为例

刘英宁

（北京体育大学，北京 100084）

技巧啦啦操是一项以翻腾、托举、抛接、金字塔、舞蹈动作及口号等形式为基本内容的展现团队精神和运动员高超竞技水平的运动项目。在《2017—2020周期啦啦操竞赛规则》中，集体技巧啦啦操总分为100分，托举、抛接、翻腾、金字塔这类难度编排占3/4的比重，是影响比赛结果的关键因素。美国作为啦啦操发源国，其技巧啦啦操队的水平处于世界前列。我国技巧啦啦操开展较晚，虽然发展迅速，但是与美国相比依然存在较大差距，因此研究中美集体技巧啦啦操的难度编排具有较大意义。本文旨在通过对2017年中美集体技巧啦啦操难度编排的研究，完善我国集体技巧啦啦操难度编排的理论体系，为我国技巧啦啦操教练员提供理论指导和对策。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以中美集体技巧啦啦操的难度编排作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 以“技巧啦啦操”为关键词，通过查阅有关集体技巧啦啦操成套难度编排的书籍和学术文献，进行阅读、整合、分析，为本研究提供可借鉴的科研成果和理论依据。

1.2.2 视频分析法 通过反复观看2017年世界啦啦操锦标赛中美2国技巧啦啦队集体技巧啦啦操项目比赛的视频，作为本研究的主要依据。

1.2.3 数理统计法 通过观看视频，运用Excel 2012软件，对这中美2支队伍在集体技巧啦啦操成套编排中的托举、抛接、翻腾、金字塔的种类、组数等做出统计。

2 结果与分析

2.1 技巧啦啦操的概念、竞赛项目的划分、评分因素及难度等级划分

（1）技巧啦啦操是一项以翻腾、托举、抛接、金字塔、舞蹈动作及口号等形式为基本内容的强调团队精神，展现运动员高超技艺的一项难美性运动项目。集体技巧啦啦操成套编排要素包括技术编排要素和艺术编排要素2大类。技术编排要素包括难度动作和舞蹈动作；艺术编排要素包括音乐要素、时间要素、空间要素、服装要素、口号要素、道具要素等。（2）技巧啦啦操按竞赛项目来划分主要分为集体技巧啦啦操、五人配合技巧和双人配合技巧3类，其中集体技巧啦啦操又分为集体技巧啦啦操规定套路和集体技巧啦啦操自选套路。（3）技巧啦啦操的评分因素：根据 《2017—2020周期啦啦操竞赛规则》可知，在集体技巧啦啦操成套比赛中，裁判以百分制计算，从7个方面进行评分。从表1可以明显地看出，在集体技巧啦啦操成套中难度编排占3/4的比重，其是影响比赛最终结果的关键。（4）技巧啦啦操难度等级的划分：集体技巧啦啦操竞赛难度等级分为1～6级，一级难度最低，六级难度为超级组。

表1 集体技巧啦啦操评分内容

2.2 中美集体技巧啦啦操成套难度的分析

2.2.1 2支队伍难度级别的界定 中美2队的难度编排达到六级水平，同属六级混合超级组。虽然属于同一级别，但是在难度编排上的差距却非常明显。美国队难度编排数量多，内容紧凑，完成质量更高，无重复的难度，托举6个、抛接4个、翻腾8个、金字塔5个（小金字塔4个、大金字塔1个）共23个难度编排；中国队难度编排不够紧凑，失误率较高，难度有重复，托举5个、抛接2个、翻腾11个、金字塔4个（小金字塔3个、大金字塔1个）共22个难度。其中，占25分的难度美国队有11个，而中国只有9个，这就拉开了中美2队的分数差距。

2.2.2 2支队伍托举编排情况 在集体技巧啦啦操自选成套比赛中，按照底座人数，可将托举难度分为多底座托举和单底座托举；按照高度，可将托举难度分为髋位托举、中位（肩位）托举和高位托举；单底座托举中又分为单底座双臂托举和单底座单臂托举。按照尖子的技术动作，可将托举分为双脚托举和单脚托举。尖子在单脚托举中可前、侧、后的搬、抱、控腿，难度依次递增。根据啦啦操竞赛规则可知，托举难度占25分，是难度编排里的关键要素。

在比赛中，美国队选择该级别的最高难度层次的托举动作并且没有重复，全员基本参与。在视频中可以直观分析出，美国队托举的上、下法均采用空翻或转体且连接流畅紧凑，多以托举串的形式呈现，视觉冲击强烈，给人始终不间断的感觉，展现了队员们高超的竞技水平。在托举的过程中，底座发力技术正确，发力干脆，尖子身体紧绷，动作干净，基本没有失误发生；中国队选择的托举难度层次较高，全员基本参与，但是托举有所重复。在视频中可以直观分析出，中国队的上下法采用空翻转体较少，给人的视觉冲击不够连贯，托举前的跑位和准备动作不够紧张干净。

2.2.3 2支队伍抛接编排情况 抛接难度空中姿态包括直体、踢腿、直体转体、踢腿转体、翻腾转体、团身、折体、屈体分腿等。在集体技巧啦啦操自选成套比赛中，抛接难度占15分，是难度编排里较为重要的因素。抛接难度在高度、尖子空中姿态上都有要求。尖子在空中完成规定动作发力要干脆利落，有二次发力和置空感觉为佳。

美国队的抛接难度多于中国队，在评分上占据优势。美国队出现1次集体篮抛，中国出现2次集体篮抛，但在接人时出现失误。美国队选择的篮抛难度层次高于中国队。通过观看视频可以直观看出，美国啦啦操队底座抛接技术与我国不同，起势架子更低更好蓄力，篮抛高度高，尖子有足够的时间完成更高难度动作，尖子发力更快更干净，身体更加紧张。中国对篮抛难度层次与国外无太大差别，但尖子在做空翻时出现抬头的技术错误，这影响了后续难度的发展。

2.2.4 2支队伍翻腾编排情况 在集体技巧啦啦操自选成套比赛中，翻腾难度占10分。翻腾动作分为原地翻腾和行进翻腾。在集体技巧啦啦操自选成套比赛中多是行进翻腾包括滚翻、手翻、空翻。滚翻又分为前滚翻、后滚翻；手翻又有双手和单手；空翻包括直体、团身、转体以及前、后、侧空翻不同方向；原地翻腾多在舞蹈动作中与跳跃相结合。中美2队的翻腾难度都有转体且连接复杂，但是经过对比发现，美国队的翻腾难度级别更高，其中达到六级的有4个，达到五级的有4个，有10人以上参与的翻腾出现，最长的1个翻腾串由5个翻腾动作组成且完成较好。中国队的翻腾组数虽然较美国多，达到11个，但是级别较低，达到六级难度的有4个，多为四五级难度的翻腾，最长的一串翻腾由4个翻腾动作组成，存在失误。我国大多技巧啦啦操队都在翻腾难度上受到限制，在冲击更高级别难度比赛时，往往因队员翻腾水平不够而造成编排的困扰。翻腾要素既作为集体技巧啦啦操自选成套难度编排的要素，又作为个人素质的展现在赛场上十分重要，它是在技巧啦啦操难度动作中唯一一项个人完成的动作，是运动员爆发力、柔韧性、平衡能力及力量的综合体现。

2.2.5 2支队伍金字塔编排情况 在集体技巧啦啦操自选成套比赛中，金字塔高度不能超过2人半高。金字塔是由各组托举共同组合而成，要综合考虑全部队员的水平，每一组的完成质量都影响整个金字塔的完成和稳定性。金字塔最能体现技巧啦啦操队员的技艺和全队的协作能力。各队可以在此展现自己风格的金字塔过渡动作，或花哨或稳定干净。2支队伍金字塔难度都较强，美国队的完成质量与一致性优于中国队，选择更高的难度层次和过渡动作且没有重复。美国队在金字塔的编排中几乎动用了所有队员，没有闲置人员，每个尖子都有难度安排，每个底座都有托举或保护任务，使运动员布满赛场。在编排上美国队伍的上法和过渡动作更花样多变，新颖性和观赏性更强，烘托整体艺术效果，具有较强的艺术感染力；中国对在完成金字塔过程中没有做到全员参与，过渡连接不够紧凑，有2个金字塔动作出现重复，相比之下视觉冲击力较弱，观众的反应就会相对较弱。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 集体技巧啦啦操成套的难度编排占75分，美国队在难度的编排上选择较高的难度层次，更具多样性、新颖性和观赏性的过渡动作及上、下法，形成更强烈的视觉冲击，是他们取得优胜的重要方面。

3.1.2 参与完成难度的人数及完成的一致性也是评分的关键因素，在完成质量及难度层次形同的情况下，完成托举和篮抛的组数越多，同时进行翻腾的人数越多得分越高，难度多且衔接紧凑也是评判高水平队伍的内容之一。

3.1.3 难度完成的稳定性是保证的关键，中国队完成成套动作的失误率高于美国队，使得名次与美国队差距较大。

3.2 建 议

3.2.1 我们应根据运动员的水平选择适宜的难度层次，使难度编排更加紧凑，减少难度的重复，创新上、下法和过渡动作，加强艺术感染力和视觉冲击力，增加流畅性，使难度编排的4个元素融会贯通，起到相辅相成的作用。

3.2.2 技巧啦啦操是集体项目，在编排中提高全员参与度，增加完成篮抛和托举组数，参与同时翻腾的人数和金字塔数量，体现整个队伍的高超技艺和协作能力。

3.2.3 学习美国队先进的难度技术，运用正确的训练方法使底座与尖子掌握正确的技术，在追求高难度的同时，更要注意完成的质量，减少失误率。