快闪行动对大众健身操的普及性的促进影响

方艳玲

摘 要：随着社会经济的发展和信息技术的不断进步，人们的生活方式也在不断创新。快闪行动是近几年新出现的一个概念，在我们生活中也越来越被人们使用，但是人们对于快闪行动的认识却有一些偏差，总是和一些负面的印象结合在一起。其实，随着人们的生活水平越来越高，越来越多的人开始注重运动和健身，而快闪行动可以以其独特的方式和人们追求的这种健康的生活方式结合起来，比如快闪行动和舞蹈，以及唱歌的结合，这种结合不仅使人们得到了身体的锻炼，而且给人们带来了新的体验。

关键词：快闪行动 健身操 普及性 影响

中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2018）04（c）-0229-02

1 快闪行动可以扩展大众健身操的参与群体

快闪行动作为一个新兴的社会集体行为，如果和健身操运动结合起来，可以对大众健身操的普及起到很好的促进作用。我国目前大众健身操从参与人数和社会范围来说还是比较受限制的，很多人们对于大众健身操的了解还是比较局限的，社会化程度比较薄弱，而通过快闪行动可以对大众健身操起到一个很好的宣传作用。随着快闪行动在我国各个城市的兴起，人们对于这个新奇事物还是非常关注和感兴趣的，尤其是对于一些年轻人，如果可以组织大众健身操快闪行动，不光对于健身操本身是一种宣传，而且可以激发一些年轻人对于健身操的好奇和兴趣，从而让更多的人了解到大众健身操。而且，组织健身操快闪行动也可以将一些对于健身操有兴趣爱好的人群集中在一起，让他们找到与自己志同道合的人，找到自己的小团体，从而对于健身操的创新和继续发展也有积极的影响。

2 快闪行动可以找到更专业的老师指导

目前，健身操发展的一个现状就是缺乏专业的老师进行指导。一般在专门的健身操俱乐部相关的老师要不就是从一些艺校毕业的有舞蹈功底的人员，要不就是有健身操兴趣爱好的业余人员，只有少数一部分是通过正规的体校毕业的健美操专业的老师。而我们生活中普通的健身操老师一般都是业余爱好者，他们对于健身操的培训也仅仅是一个示范的作用，对于健身操的一些理论性的知识和动作的原理其实也是不懂的，毕业没有受过专业的培训和学习，缺乏对健身操系统的知识。老百姓参加业余健身操的人数要比在俱乐部的人员要多，而如果想要对大众健身操进行普及和发展就要从这些民间的组织开始，而且要由专业的老师进行指导，增加人们对于健身操的认识，而这一点正是目前我国推广大众健身操过程中遇到的一个难题。快闪行动通过网络进行具体行动的组织，对于参与的人员比较广泛，其中不乏会有一些专业的人士，如果可以通过快闪行动发掘一些在健身操方面的专业人士，再通过快闪行动对健身操运动进行推广和普及，那么这将会使普及大众健身操的计划更加容易实施。而且，有了专业的老师进行指导可以使人们充分认识到健身操的锻炼对于我们身体的好处，而且可以知晓怎么样锻炼更加有利于我们的身体健康。

3 快闪行动更容易激发人们的积极性和参与性

由于人们对于健身操了解的片面性，所以在大众心里健美操形式比较单一，锻炼比较无趣，人们仅仅是把健身操当作减肥的一项运动之一，其实健身操的功能远远不止减肥。尽管，目前已经开始对健身操进行普及，了解健身操的人也越来越多，但是，还是有很多人对这项运动还不是很了解，尤其是对一些年轻人更是没有吸引力，这也是由于之前对于健身操的宣传力度不是很大的原因。通过和快闪行动进行结合，利用快闪行动网络传递信息的特点，让越来越多的人可以更充分的了解健身操。并且，传统的这种运动形式，与充满时尚感的快闪行动结合，相当于将健身操运动重新包装进行宣传，可以吸引到很多年轻人的眼球。年轻人对于以下新鲜的、时尚的东西都是毫无免疫力可言的，让健身操以这种独特的形式出现在人们视野里，可以刷新人们对于传统健身操运动的认识，从而可以激发人们对于健身操运动参与的积极性。这对于健身操的普及和推广更是起到了积极的作用。

4 快闪行动促进健美操的发展创新

大众健身操是对于健与美相结合的一种运动形式，同时又与音乐和舞蹈相结合，大众健身操其实也是一门艺术。所以在整个动作的编排和音乐的选取方面都是需要精心挑选和准备的，如果是个性化的表现方式，肯定会让旁观者眼前一亮。但是，目前我国的健身操发展缺乏专业的人员，而且这么长时间发展过来，人们对于健身操都只是复制，都是通过师傅来进行指引和教导。这种情况极大地限制了我国健身操的发展，限制了健身操的创新，而快闪行动的参与者往往都是接受新鲜事物比较强，思维比较活跃，创意比较多的人，如果能充分利用这些人具有创意的想法，可以极大地促进我国健身操运动的创新发展。

5 快闪行动与大众健身操相结合的注意事项

5.1 加强行为约束，不做违法行为

快闪行动属于一种群体行为，一帮人通过互联网进行时间、地点的约定，然后集体做出一些行为。之前，有关快闪行动的消息有积极的，也有负面的，一些人确实是利用快闪行动集体行为的特点做出一些扰乱社会治安，影响公众正常工作、生活的事情。因为，快闪行动其实也是动员式的活动，在短时间内让很多人做出一种动作，而且快闪行动组织没有领导和相关管理者，在一些纪律和制度方面确实还需斟酌和重视。所以，对于快闪行动要大力提倡行為积极，快闪族做的事情不能影响到公众，更不能触犯国家的法律底线，坚决杜绝违法行为。只要我们用合法、积极的方式来做健身操快闪行动，相信会吸引到很多人的注意，对于我国健身操的普及和推广也会起到积极的作用。

5.2 举行活动注意选址，做到不扰民

随着我国健身操的普及和推广，进行健身操快闪行动会有更多的人参加，需要大的场地来进行活动，所以，在进行快闪行动的时候在选址方面要注意，不要影响到公众的正常生活和工作，要做到不扰民。目前，我国的一些公共活动其实影响并不好，甚至引起了很多居民的反感，例如，具有中国特色的广场舞，其实广场舞可以使人们身体得到锻炼，业余生活得到丰富，但是现在很多广场舞参与人员在跳舞的地址选择时没有充分考虑到别人的感受，比如很多广场舞的地点都是在小区的广场上，但是晚上很多上班族都想早点睡觉，这时候广场舞的音乐声和人们的叫喊声就会成为扰民的源头，而广场舞在人们心目中的印象就会大打折扣，很多人提到广场舞都会表示不支持，这样就失去了广场舞本来该有的积极的效应。所以，我们进行健身操快闪行动也是一样，作为一个群体活动，一定要在不扰民的基础上进行，这样才会给人们带来积极的效应。

6 结语

随着快闪行动的频繁出现，人们对于这项集体行为越来越感兴趣，也越来越多的人想要并且开始尝试参加快闪行动。将快闪行动和大众健身操结合在一起，充分利用了快闪行动网络传播、形式新颖、参与人员范围比较广等一系列的特点，可以将大众健身操更好的进行推广和宣传。但是，对于新出现的快闪行动，人们还存在很多争议，快闪行动作为一项群体行为，很容易造成扰乱社会治安、扰民等一系列的社会问题。所以，在大众健身操与快闪行动相结合的过程中，还要注意快闪行动存在的隐患，扬长避短，在保证不触及法律红线和社会治安的情况下，促进大众健身操的普及、推广。

参考文献

[1] 陶建钟.“都市快闪”：游戏还是责任[J].中国青年研究，2004（5）：7-5.

[2] 查文哗.北京国贸百人快闪合唱揭密[EB/OL].[2013-12-29].http：//www.takefoto.cn/viewnews.

[3] 彭诚.奶奶族紧跟潮流公园广场舞也“快闪”[EB/OL].[2012-09-12].http：//zjtyol.zjol.com.cn.