试论对高中女生开设形体课的现实意义

文/王静

形体美是现代人普遍的追求，是一种天然健康的美。很多高中女生随着第二性征的出现不愿意参加体育活动，从而影响了体育教学质量。在这种背景下，对高中女生开设形体课是一种十分有效且实用的解决途径，其一方面能促进体育课堂教学顺利开展，为女生上形体课打下基础，另一方面能帮助女生身心得到健康发展，进而增强自信心，促进自身审美能力的提高。

一、形体课的作用与特点

形体课十分符合高中女生对自我形体的完善设计需求，具有增进健康、陶冶情操、塑造形体美等作用，有利于高中女生心态文化的形成。所谓心态文化，指的是人类在长期的社会实践和意识活动中育化出来的价值观念、审美情趣和思维方式等。

形体美对于高中女生的意义及重要性早已被广大教育工作者所认同，虽然塑造形体美的手段、形式种类较多，但最终的目的是一致的，即健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度，使高中女生的朝气与风采成为时代的典范。健美的体型可以通过较多训练手段达到，直观效果也较明显，但良好的姿态、高雅的气质和风度却不易达到，它表现了内在的自信、自尊以及自身的修养。教师应引导学生在与音乐配合及长期感染下积累形成健美体型的同时，培养优美的姿态和高雅的气质。

二、对高中女生开设形体课的现实意义

（一）提高身体素质

形体课的前身是体育课，一定程度上形体课的教学目的和体育课有所重合。形体课最基本的教学形式就是形体训练，而形体训练是对身体的训练，因此形体课的首要作用是提升学生的身体素质，强健学生的体魄。高中阶段的学生，已经进入青春期，身体正处在快速发育的时期，并逐渐发育成熟，第二性征开始出现。女生在此阶段心理变化波动较大，较为敏感、内向，需对其进行相应的指导和疏导，确保其在成长中健康发展。形体课是通过舞蹈动作对身体进行训练，注重学生各项身体指标的平衡，通过科学的训练方法能够达到对学生体态、姿态进行纠正与完善的效果。形体课要想真正达到提升学生身体素质、改善和调整学生不良身体姿态的目的，就要在教学中引用科学严格的训练方法，为形体课创设良好的教学条件，只有充分重视形体课，才能在教学中发挥形体课的作用。

（二）提高审美能力

对高中女生开设形体课的重要意义在于从外在美打造其内在美。对高中女生开展形体课，可以有效地提高其审美能力，使其在形体训练中养成良好的习惯。教师在带领学生进行形体训练时，应适当地引导学生发现美、表现美、欣赏美，使学生通过在音乐的伴奏中融合柔美的动作，懂得什么是美，提升自身对美的直观感受力，包括对内在美的鉴赏力与外在美的创造力。

（三）加强艺术修养

在形体课的开展中，音乐是必不可少的。音乐是一种美妙的东西，能够触碰人的内心，和人的情感联系到一起，是一种无形的力量。在形体课上播放有节奏的音乐，可以让课堂不再那么枯燥，让学生通过在动人的旋律中进行练习，提高自身能力以及艺术涵养。通过开展形体课，可以提高学生对舞蹈的欣赏能力以及对艺术的鉴赏能力，从而提高学生的艺术修养。

（四）丰富情感，提升气质

唯有发自内心的微笑，才是最感染人的，同样，来自心灵深处的情感才是最能打动人的。对情感的丰富能够提升人的气质，真实的情感能够在他人面前展现出更真实的自己。对高中女生开设形体课，有利于提升学生美的气质，让学生在练习中投入情感，激发学生的美好情感，带动学生热爱生活、热爱一切美好的事物，进而使学生的感受力更加细腻、敏锐，始终保持积极乐观的心态与蓬勃向上的信心，从而达到丰富学生情感、提升学生艺术气质的目的。

三、结语

综上所述，对高中女生开设形体课是非常必要的。学校要进一步加大形体课的开发力度，选择优秀、高效的教学方法，使形体课更具有吸引力和活力，让更多的学生加入到形体训练的行列中来。