对中职班主任工作压力成因及缓解方法的探讨

彭艳

摘 要：中职院校由于其生源特殊性，对于班主任工作而言容易出现诸多压力。本文探讨了对中职班主任工作压力成因，并在此基础上探索出一套系统性缓解方法。本文认为一方面教师在管理过程中应当提高业务水平，另一方面在心理上应当做好建设工作。

关键词：中职院校；班级管理；工作压力

中职院校的学生一般是来自于中考成绩不理想或者普通高中学业困难的学生群体，因此学生进入中职学校后往往容易出现自暴自弃等不良心理问题。这对于班主任的班级管理工作提出了不小的挑战。笔者结合自身教学实践经验探讨对中职班主任工作压力成因及缓解办法。

一、中职班主任的特点

班主任工作是一项长期而又艰苦的丁作，也是学校教育教学工作的重要组成部分。一所学校的教育教学工作的成败与这所学校的班主任队伍有着十分密切的关系。班主任是学校教育工作中全面负责一个班级的学生思想、学习、健康和生活等管理工作的教师，按照学校的教学要求和班级教育目标，充分利用和调动班级内外教育力量，对班级进行教育管理工作。班主任肩負着为社会培养全面发展的人才的历史使命；承担着促进和指导学生德、智、体、美、劳及身心健康等各方面综合发展的重任。中职校的学生有着自己独特的特点。他们既不像普通高中生有统一明确的升学目标，也不同于个性相对成熟的高职生。因此作为中职学校的班主任责任比一般普通高中更大，任务也更重。

这就要求中职校班主任既为师长，又为朋友；对学生既要严格要求，又要灵活变通；既讲思想教育，又重心理辅导，做学生走向社会的引路人。完成日常的教育和管理的工作之余，班主任还要对学生进行职业道德教育和就业指导，帮助学生顺利地踏上社会，走上T作岗位，使他们成为现代化建设需要的专业人才。在上世纪80年代，班主任深受领导的重视和学生的爱戴。尽管班主任津贴很低或者没有，老师们都争着抢着当班主任。许多班主任兢兢业业、教书育人、无私奉献，为社会输送一批批人才。而现在虽然大多数中职学校都逐年增加班主任津贴，但主动、自愿担当班主任的教师却越来越少。很多教师都是以年纪大、身体差、家庭或教学负担过重为由，婉言谢绝。为此，多数学校都只能选择制定一系列的强制规定或者临时外聘一支专职的“班主任队伍”。

二、致使中职班主任压力过大的原因

对于班主任，每个人的期望不同。不管是从班集体的建设上，还是学生生活和劳动方面，班主任所起到的指导作用都是非常特殊，且不可替代的。因此，很多人都对班主任抱有期望，包括学校领导和社会公众、学生和学生家长等等。学校领导希望班主任能够建设好班集体，为学校增光。学生家长则希望班主任能够给予自己孩子更多的关注，更重视对其的培养。而社会公众希望班主任能够在做好自己本职工作的同时，为社会培养出一批优秀的人才，而这极易给班主任带来一定的心理压力。

难以保障生源质量。中职学校每年都要扩招，而其门槛则年年降低。因此，在这种情形下，很难保障生源的质量。而且几乎每个中职教师都认为学生越来越难管，越来越难教。由于中职学校的很多学生没有一定的自控能力，厌倦学习，没有一定的纪律意识，当班主任完成自己的教学任务之后，还要再花费心力对其进行管教，因此难免会心力交瘁。更重要的是，即便教师付出再多，也得不到学生和家长的认可和支持，管好了，家长只认为这是自己孩子的自觉。管不好，又把责任全部推脱在教师身上，甚至不惜辱骂。

学校的压力。在中职学校，班主任管理班级的工作同班主任的升职和加薪、评优和奖惩以及年度考核直接挂钩。所以，很多班主任为了获得更好的成绩，只能想方设法搞好自己的班级建设，劳神劳力的工作，但由于长时间的体力疲惫和精神疲惫，因此很容易给班主任自身带来一些个人压力，让其产生一种力不从心的感觉。

三、采取有效对策，缓解班主任工作压力

如前所述，班主任工作压力成因来自外部和内部。外部原因来自于教育体制改革，中职招生规模激烈扩大，生源质量下滑，师生比扩大，兵多将少等。再就是受社会环境及舆论影响，家庭期望值与学校教学教育质量存在较大差距。内部（个人）原因则来自班主任对个人成就期望值偏高，个人素质、个人生活及身心状况差异等。有鉴于此，为缓解班主任工作压力。有必要从外部和内部着手，内外结合，双管齐下彼此促进。

外部减压必须从以下几方面着手：第一，教育行政主管部门，对中职教育的发展目标，发展规模，发展进程等内容进行一次全面深人的调查研究，从而制定一个包括计划、内容、措施、步骤、保障等内容在内的科学合理的完整规划。第二，建立社会、家庭理解及支持体系，形成合理的社会及家长期望，缓解外部对班主任工作的压力。第三，创设良好的学校组织环境，通过改善学校管理和改革教学管理体制缓解班主任工作压力。

关于内部（个人）减压，缓解班主任工作压力的对策肩负着培养跨世纪人才使命的教师，保持健康的心理状况和良好的心理素质，显得尤为重要。作为一名合格班主任，自己必须具有良好的心理素质才能保证学生的健康成长，达到预期的教育教学目标。所以班主任学会压力处理，给自己找到科学有效的减压方法。

勇敢面对现实正确审视中职教育目前现状，了解自己的能力，制定切实可行的目标，对自己不苛求。每个人都有自己的抱负.但不要把自己的抱负和目标定得太高，应该把目标和要求定在自己的能力范围之内。在学校、班级活动，我都一直陪着学生，一起经受严寒，一起分享痛苦和快乐。八年来我从为误过一节课，也曾数次受到表彰。这种认真负责的工作态度给学生树立了良好的行为榜样，也形成了无形的动力，让班上同学都能按时到校。

四、小结

教育部原部长何东昌曾经说过：“一个优秀的班主任，就是一个教育专家。”这既是对优秀班主任的极高评价，也为班主任的工作指明了努力的方向，同时也暗示着当一个优秀的班主任需要进行全面的学习与更大的努力。中职学校只有坚持以促进班主任的专业成长为根本，以建立学习型组织为载体，以校本培训和校本教研为基础，以教研、培训一体化为手段，致力于班主任专业化校本机制的构建，进而促进中职班主任队伍建设的良性循环，从根本上彻底解决“班主任难觅”的难题。

参考文献

[1]徐新阳. 中职学校班主任工作压力成因分析及对策研究[J]. 好家长，2017（29）

[2]李建芬. 中职学校班主任心理压力成因及缓解方法[J]. 时代教育，2017（4）

（作者单位：吉首市民族幼儿师范学校）