高职院校学生自卑心理状况分析

贾 萍

(陕西青年职业学院，陕西 西安 710068)

一、自卑心理问题描述

自卑心理是一种消极的情绪体验，表现为低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。高职学生的自卑在认知上表现为自我评价低，不能客观全面地看待自己，存在归因偏差；负性情绪较多，常感到低落；行为表现退缩、封闭，动力性差。对于高职院校学生，深入挖掘学生产生自卑心理出现的原因，帮助学生减轻自卑心理对于学生发展非常重要。自信心的塑造有利于提升学习能力、融洽人际关系、更好地发展自己。

二、自卑心理的原因分析

自卑心理是一种消极的情绪体验，而造成自卑的原因是多方面。可以从社会、家庭和个人层面进行分析。

(一)社会层面分析

我国的高职院校起步较晚，相关的研究工作比较落后，学生家长、学生甚至整个社会对高职院校的概念理解十分模糊。他们对高职院校的办学宗旨、培养方向及就业方向理解程度不够，甚至存在一定偏见，如把高职院校当做“二等教育”等。这些偏见和认识让学生看不到高职教育的希望。另一方面，自高等教育开始扩招以来，大学生就业形势比较严峻，面临的就业压力比较大。部分就业岗位存在学历要求，一些企业单位对高职学生存在偏见，认为与本科生等其他学生相比，高职院校学生学习能力方面不足，提供的薪资待遇较低。因此，高职院校学生面临严峻的就业形势，给学生带来一定的心理压力。

(二)家庭层面分析

在影响高职院校学生自卑心理原因的调查中，我们发现高职学生生源中有大部分是家庭经济较为贫困的学生。这些学生一方面要承担高额的学费，另一方面还要面临学业压力。由于贫困产生自卑心理的学生在与同学交往过程中往往表现出孤僻、胆小、不愿意参加集体活动。其次，父母教养方式对学生心理的影响。美国心理学家戴安娜·鲍姆琳德把教养方式分为权威型、专制型、忽视型和溺爱型。权威型的教养方式表现为父母树立权威，对孩子理解、尊重，与孩子经常交流并给予帮助。这种教养方式可以帮助孩子树立自信心、自尊。而忽视型的教养方式的父母使孩子缺少爱的情感和积极反应，又缺少行为要求和控制，容易使孩子产生自卑。

(三)学生层面分析

教育经历的影响。高职院校学生自卑产生的原因与其教育过程中的教育经历有关，一部分考生在高考时成绩不理想而“不情愿”的进入高职院校学习，进入学校环境后，对学校环境的不适应以及与自我理想的校园环境和条件的落差，会产生较大的失落感和落差感。

内在负面自我评价。一个人的自卑来源于消极的内在自我评价。不恰当的归因模式也是学生产生自卑的原因之一。有些学生从内心排斥高职院校。学生对高职院校的认知是负面的：认为高职院校就读是一件不光彩甚至失败的事情，专科文凭的获得难以满足社会中就业需求等。这些认知会导致他们产生自卑心理。

三、克服自卑心理的建议

针对学生出现的自卑心理及其带来的不良后果，要采取相应的应对措施。借鉴心理学家布朗芬布伦纳(U Bronfenbrenner)提出的生态系统理论，在分析高职院校学生产生自卑心理应对措施也应该考虑其社会环境因素、家庭环境因素、学校因素及个体因素。

(一)学生方面：个体要学会积极的自我调适方法。如：合理规划学校生活，设置小目标，采取积极行为强化的奖励措施；建立和谐的人际关系等；丰富自我的社会支持系统，在出现自卑心理的时候可以寻求更多的社会支持系统来帮助自己。

(二)辅导员方面：辅导员作为与学生联系最紧密的人员，心理健康教育又是一项专业性较强的助人工作，这就需要辅导员努力提升心理健康教育的业务能力，在心理问题识别、干预、疏导及预防上做足功夫。对出现自卑心理的学生要及时关注和心理疏导。

(三)学校方面：学校要采取有效措施切实加强心理健康教育，关注高职院校学生心理发展状况尤其是自卑心理状况。在高职院校中，除设置专门的心理健康中心外，要将心理健康教育带入课堂。拓展心理健康教育形式，形成课内与课外相结合，教育督导咨询与救助相结合的心理健康教育网络和体系，如宿舍—班级—学院—学校四级心理健康体系。

(四)社会方面：转变教育观念，大力宣扬素质教育和职业教育。不以分数衡量学生，让教育真正发挥培养与社会发展相匹配的劳动力，为国家、为社会提供技能型人才的意义。

四、思考和反思

作为一名高校辅导员，在处理学生自卑心理的个案中，虽有心理问题处理的共性，但仍然要针对具体情况具体分析。结合我的学生工作实际案例，我认为在自卑心理学生的案例处理中，首先要与学生建立良好的信任，做到互相尊重，增进了解。其次要通过谈心谈话，了解学生的心理状况，帮助学生对自己自卑心理产生原因进行分析，同时要与学生家长进行联系，了解学生成长背景、性格、交往方式等资料。善于发现学生的优点，激发学生学习动力，增强学生自信心，克服自卑感。在处理过程中，要不断督促、鼓励，分步骤、分阶段帮助学生脱离困境同时要保护学生隐私，尽量缩小事情的处理范围。