对往返接力游戏的几点改进

2019-03-14 01:03王艺兵
少年体育训练 2019年1期
关键词:垒球实心球接球

王艺兵

(北京航空航天大学实验学校小学部,北京 100191)

传统往返接力游戏的组织方法一般是将学生分成若干小组,教师发令后学生快速向前跑出,绕过标志桶后返回,与下一名同学击掌接力,第二名同学快速跑出,依次进行游戏。笔者在教学实践中尝试对传统的往返接力游戏进行改进与创新,充分体现往返接力游戏的特点,很好地调动学生参与游戏的积极性,给人耳目一新的感觉。

1 改进方式一

将学生分成人数相等的若干小组,每组同学依次进行编号。游戏开始后,各组1号同学快速跑出,绕过标志桶后返回,用手拉住2号同学,同样的路线再跑一次,返回后2号同学再拉住3号同学,直至全组同学手拉手跑出,看哪组同学先完成比赛,参看图1。

图1 改进方式一

2 改进方式二

将接力棒改为海绵包或小垒球,每组第一名同学手持1个小垒球,各组同学成一路纵队站在起跑线后,起跑线前3m处放置一个标志盘。游戏开始后,各组第一名同学跑出,绕过标志桶后快速返回,跑至标志盘处时,将手中的海绵包抛滚给下一名同学,下一名同学接到海绵包后快速跑出,依次进行游戏,看哪组同学速度最快,参看图2。

图2 改进方式二

3 改进方式三

各组同学成一路纵队,分腿站立,第一名同学手持1个小垒球,做好准备。游戏开始,第一名同学将小垒球从本组同学的腿下抛滚至最后一名同学,最后一名同学接球后快速向前跑出,绕过标志桶后,再从本组同学腿下抛滚小垒球,依次进行游戏,看哪组同学先完成比赛,参看图3。

图3 改进方式三

4 改进方式四

各组同学成一路纵队,分腿坐在地上,各组第一名同学手持1个实心球,做好准备。游戏开始,第一名同学将手中的实心球经头上依次向后传递,最后一名同学接球后,快速跑出绕过标志桶后返回,迅速坐下继续向后传递实心球,依次进行游戏,看哪组同学最先完成比赛,参看图4。

图4 改进方式四

5 改进方式五

各组同学成一路纵队,分腿坐在地上,各组最后一名同学手持1个实心球,做好准备。游戏开始,最后一名同学将手中的实心球经本组同学头上,向前抛出,当球落地后,各组第一名同学快速将实心球抱起向前跑出,绕过标志桶后返回至本组队尾,迅速将球抛出,依次进行游戏,看哪组先完成比赛,参看图5。

图5 改进方式五

6 改进方式六

各组同学成一路纵队,头部朝同一方向并排仰卧,各组第一名同学手持1个实心球,做 好准备。游戏开始,各组第一名同学将手中的实心球依次向后传递,最后一名同学接球后,快速跑出绕过标志桶返回,继续仰卧传递实心球,依次进行游戏,看哪组先完成比赛,参看图6。

图6 改进方式六

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