项群分类训练理论在雨天体育课教学中的应用研究

李梅 钟森梅 蓝刚

摘  要：通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、归纳分析法等，运用项群分类训练理论，对桂林理工大學博文管理学院开展的公共体育运功项目进行项群分类。结合项群理论对体育教学的指导与研究，通过借鉴、移植各项群的训练规律，从而运用这种技术在雨天体育课教学中研究其应用价值并对此研究进行详细分析。

关键词：项群理论  雨天体育教学  应用研究

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）02（b）-0030-03

目前学术界对项群理论的研究主要集中在运动训练方面，近年来随着对教育改革要求的不断提高，项群理论和教学二者之间的关系也开始备受关注，成为热点研究问题。体育教育也是如此，借鉴项群教学理论揭示体育教育过程中同项群项目的共性教学规律。将项群训练理论引入到体育教学中，可以增强体育教学整体的教育质量，突破传统的体育教学教育方法。基于此，本文根据项群训练理论对体育教学的指导意义，将项群分类训练理论运用到场地受限的雨天室内体育课的教学中进行教学革新。在此背景下，通过借鉴和移植同项群的训练规律，结合现代体育项群教学论的研究成果，探讨选择什么样的教学模式、教学内容和方法设计等进行室内体育课教学，达到优化不同项目之间的场地资源。该研究包括理论指导、实践操作和教学反馈三个部分。

1  项群分类训练理论对雨天室内体育课的理论指导

项群理论研究的科学价值在于揭示：同项群不同运动项目之间的共同训练规律，以项群为单位来概括同类属运动项目的共同特点， 这为我们在揭示各项群运动训练的基本特征的同时，也为当今的体育教学改革提供了比较明朗的的研究思路和理论依据，为更好地把握各项群的教学规律在宏观上提供的科学借鉴。项群理论探讨和揭示的同群项目的训练规律，既能运用在竞技体育发展战略的制定和运动项目的宏观管理上，同样，我们也能在遵循体育教学客观规律的情况下，对雨天室内体育课教学内容的创新与设置，以及学生上课场地分配与教学手段的探索找出规律特性，将项群训练理论应用在雨天室内体育课教学实践中，为体育教学改革提供更好地服务。结合项群理论和项群教学论，我们应对雨天室内体育课进行合理的项群分类分析和全面设计。对教学项目重组设置、教学内容的编排、教学方法手段的选用以及学生室内课堂的组织等方面进行整体的协调配合和全局考虑，充分做好摆脱室内体育课的束缚，更好的完善室内的体育教学改革。

2  项群分类训练理论在雨天室内体育课教学中的实际应用

2.1 为雨天室内体育课教学内容的创新编排提供了灵活的素材

项群训练理论的提出不仅为运动训练划分了层次训练的规律，还为各个项群运动项目的训练内容做出了指导。项群理论与体育教学的结合就为同项群不同项目的教学内容的编写提供了丰富的素材，为我们室内体育课教学内容的多样化做出了参考。室内体育课内容的创新主要借鉴各项群的主导竞技主导因素，体现项群不同项目的共性特征。将不同项群所表现的社会情感互相灌输，迎合校园体育文化活动的开展与社会体育发展的需求。比如因为课时限制，简化技战能对抗性球类项目的技能素质为球类团体操学习和素质锻炼，用室内徒手操代替体能、技能、技心能项目的协调性练习，将技战能对抗性项目的所体现的团体性教育内容运用到室内体能、技能、技心能项目对学生社会情感的培养，以增强学生的集体荣誉感和提高室内体育课人多场地限制的趣味性。

2.2 为室内体育课教学方法手段提供了多样化的选择

对同项群训练项目规律的揭示是项群训练理论应用在体育教学中较为广泛的一点，不同项群的训练活动有着各自不同的特点，包括训练的内容、方法和手段，以及训练负荷的大小和恢复。例如， 体能主导类项目主要发展速度、耐力、力量等素质，采用的方法主要有持续法， 间歇法等发展体能的训练方法。而技能主导类项目主要发展运动员的技 （战 ）术，采用的训练方法主要有分解、完整法，语言法。对抗性项群运动项目则常用模拟法、比赛法和实战法进行训练。项群训练理论揭示任何一个运动项目的发展都可能与其他训练项目方法之间进行移植和创新，处于开放的发展状态。

雨天室内体育课的开展主要局限于场地的限制，在有限的场地内进行同项群不同运动项目的教学，因而这种交流的信息就有可能发生。例如，室内体能主导类项目的间歇训练法在技战能耐力素质的训练中运用;负重训练方法在技能主导类快速力量素质中的练习，乒乓球的多球训练方法在室内羽毛球、排球的训练中进行移植创新。从异类项群不同运动项目中找出适合自身训练的方法和手段，同时有意识地将不同项群项目的训练方法进行互补，例如，技心能主导类的棋类练习在其他项群注意力的培养上的运用，体能主导类的耐力素质训练方法运用在室内技战能主导类项目上，技战能项目的比赛训练法和团体意识的发展也可用在增强室内体能主导类项目的趣味性上，总之依项群各个项目特征和现有的训练方法，创造出更多适合室内体育课开展的新方法。

2.3 实现了室内体育课教学同项不同类运动项目之间集体教学的统一性与灵活性结合

体育教育教学内容具有统一性原则，是依据教学标准制定的固定统一的教材内容，而项群理论与体育教育的结合产生了不同运动项目的灵活性教学。该校室内体育课教学按项群分类中竞技能力的主导因素进行分类，同项群运动项目集体室内教学，在既定的教学标准下对于教学的内容进行灵活的转变与升级，不但满足了室内体育教学的需要，在一定程度上提高了学生室内体育课的兴趣。教师选取一定负荷的训练内容和不同的教学方法手段，让学生在场地受限的条件下也可以感受到运动的乐趣。

3  运用项群训练理论制定雨天室内体育课教学模式的教学情况反馈

3.1 灵活创新的室内体育课教学内容

根据项群理论，在室内体育教学内容的选择上，要充分体同现项群不同项目的共性特征和主导因素，要迎合校园体育文化活动的开展与社会体育发展的需求。按运动项目所需竞技能力的主导因素分类，笔者结合该校的学情，将我校开展的体育课项目进行归类（体能主导类（田径）、技能主导类（健美操、瑜伽、体育舞蹈、武术）、技心能主导类（围棋、象棋）、技战能主导类的隔网对抗项目（乒乓球、羽毛球、排球和同场对抗的足球、篮球）四大类），教学内容的创新选取主要根据各个项目的特点和场地的特殊情况进行设计：动作幅度小、负荷大，内容新颖、具有趣味性，包含了各个项群运动项目的主要竞技能力，负荷以及所要求的社会能力。如下是笔者设计的2018—2019学年的室内体育课内容，汇总如表1、表2所示。

3.2 学生分模块上课，优化场地资源

项群训练理论应用在体育教育上为高校体育课学生选课分班也提供理论指导，笔者借鉴同项群运动项目的竞技主导能力因素，结合该校的现有场地资源（室内体育馆一个，其中室内篮球场地两个，室内羽毛球场4块，用于体育课的室内舞蹈操房3个，其他项目雨天只能在多媒体教室进行）将该校雨天体育课按同项群不同项目进行场地重新分配：体能主导类（所有田径项目）使用多媒体教室教学，技能主导类的（健美操、瑜伽、体育舞蹈、武术）继续使用操房教学，技战能主导类的隔网对抗项目（乒乓球、排球）使用多媒体教室，羽毛球继续使用羽毛球馆教学，技能主导类的同场对抗的足球、篮球使用篮球馆教学。同项群特性相近的运动项目集中上课，虽然在场地的使用上受限，但灵活的教学内容又赋予集体上课新的趣味性。在教学上保证了学生雨天体育课应有的课时量和负荷量，在结构上集中同项项目，优化了场地资源。

3.3 多样化的教学手段丰富室内教学活动

项群分类训练理论运用在雨天室内体育课教学上，为室内体育课教学内容的灵活性提供了素材，也为同项群项目集体上课做了铺垫。室内体育课教学相对来说就比较灵活多样。结合以上新颖有趣的室内教学内容，虽然集体上课，学生多，场地少，活动范围受到局限，但同项群间不同项目的练习方法手段不断移植创新，与不同项群间的手段方法相互互补，为室内体育课教学的开展提供了多样化的教学手段。如小团体拓展游戏法在室内体、技能内项目上的运用，不仅增添室内教学内容的趣味性，还增强了学生间的凝聚力;技战能比赛法在室内技能、技心能项目的室内操内容上的开展，调动学生学习的积极性的同时，还能增添室内体育课课堂氛围;间歇训练法结合室内多媒体软件运用在室内素质练习中，既能增强学生的活动负荷量还能极大的培养学生坚持不懈的体育精神。

4  结语

运用项群训练理论的科学价值，创新改革雨天室内体育课教学内容，结合项群训练与运动训练的关系，促进室内教学方法的不断移植与创新发展，这就迎合了凡是有运动项目的地方就有项群的存在，项群训练理论逐渐演化到项群理论并不断影响着运动训练、体育教学、体育心理和学校体育。

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