乳腺癌,女性第一杀手

钟秀丽

【中图分类号】R737.9【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）07-03--01

一提到癌症很多人都会惊恐万分，癌症确实会给患者带来很多痛苦，癌症也是目前很多医疗水平难以治愈的，因此如果能够从日常的生活习惯或者饮食习惯等方面多加注意，提早预防，那么癌症的发病率就会有所降低。众所周知，乳腺癌是近几年来困扰女性朋友的病症，由于各种不同的原因，乳腺癌的发病率也有所上升。那么下面就让我们一起揭秘女性的第一杀手—乳腺癌吧！

1 患乳腺癌的因素有哪些？

自上世纪七十年代以来，在全球范围内，乳腺癌的发病率就呈现上升趋势，虽然中国的乳腺癌发病率不是最高，但是近几年来发病率在不断上升甚至还超出了部分国家，目前中国大约有20多万的乳腺癌患者，并且每年会有将近4万人因患乳腺癌而死亡[1]，这是一个庞大的数字。乳腺癌的发病因素有很多，下面我们将这些发病因素进行详细介绍：

（1）患乳腺癌与胸部的大小无关

乳腺癌成为女性的第一杀手，但是目前很多女性对乳腺癌没有清楚的认识，不了解乳房的结构，因此在乳房保护方面没有正确的做法，这便使得癌症乘虚而入，危害来了女性的健康。

乳房的结构比较复杂，在乳房上部有乳头，乳头中包含15-20个输乳管开口，这些输乳管开口的作用就是输送乳汁，同时乳头上的输乳管开口的数量决定着乳房内部的输乳管的数量，没根输乳管都会连接乳腺小叶，乳汁就是从这里产生的。通常所说的小叶增生就是指乳腺小叶的增大或者增多。乳房是由很多脂肪组成的，乳房内的脂肪越多，乳房就會越大，反之则越小，但是乳腺组织的数量与乳房的大小没有任何关系，也就是说，无论是乳房大还是乳房小的人都有可能患乳腺疾病，比如乳腺炎，甚至是乳腺癌。

（2）乳腺增生都会引起癌变吗？

大多数人认为乳腺增生是女性的专利，其是不然，男性也存在乳腺，在某种情况下也会出现乳腺增生，其最主要的表现形式是：雌性激素分泌过多，乳房开始鼓起来，这时就需要注意是否患有乳腺增生。

女性的乳腺小叶在不断的发展变化，在不同的年龄阶段女性的乳腺数量也不同，比如在少女发育时期，女性的乳腺组织就会比较稀疏，就好比春天刚发芽的树木，到育龄阶段的女性乳腺组织就会增多，就好比夏天茂盛的树木一样，到了老年阶段，女性的乳腺组织就会减少，就好比冬天的树木，树枝枯萎。从这些我们就可以知道，从少女时期女性的乳房发育开始，乳腺就会慢慢增多，所以不一定所有的乳腺增生都是一种疾病，我们需要正视乳腺的正常生长。

（3）乳腺增生与乳腺癌的关系是什么？

正常的乳房是软的，但是一旦出现病变乳房就会变硬，因为乳房的内部结构发生变化，长出了其他东西，就好比我们身上的伤疤一样，摸上去会感觉很硬，与周围的皮肤不一样。乳房内部的纤维增多，是乳房变硬的主要因素，而乳腺的疾病大部分是由于纤维的增多引起的。大多数女性在经期前会感到乳房胀痛，经期会感到有所缓解，但是在下一次的经期前又会有同样的感觉，这些现象与女性经期前后所分泌的雌性激素有关，雌性激素增多，女性的乳腺就开始增多，雌性激素减少，女性的乳腺也就慢慢减少。

雌性激素直接影响着乳房的变化，如果雌性激素在经期前一直增多，经期来临后也没有减少，那么乳腺就会一直增生，不会减少，久而久之，乳腺就会受到损伤，然后纤维就会不断的填充受损的乳腺，长期以往，乳腺小叶就会减少而纤维就会越来越多。

当乳房纤维不断增多，乳腺小叶不断减少的时候，乳房就会失去正常工作的能力，细胞就会堵在一起，久而久之，乳房的正常分泌功能就会受损，乳房内的分泌物难以及时的排出体外[3]，乳房内的细胞相互挤兑，有些细胞在难以排出的情况下就会产生癌变，因此乳房内纤维的增多可能会是乳腺产生癌变的前兆。

2 如何更好的预防乳腺癌？

（1）自查有方法，触摸需注意

乳腺癌的预防首先要及时了解乳房的变化，触摸是最简单的一种检查方式[2]，如果乳房内部产生了小硬疙瘩，那么你就需要提高警惕了，如果硬疙瘩的状态比较稳定，并且在一点点的长大，那就需要去医院接受专业的检查。触摸检查也不是随意的触摸，它有一定的方法，首先将乳房比作一个钟表，根据时针的转动方向对乳房进行触摸检查。其次，如果在触摸的过程中发现了硬疙瘩，就需要将硬疙瘩的位置记录下来，然后经过一个月再检查一次，看看硬疙瘩是否有明显的变化，如果硬疙瘩的位置一直固定，并且有所增大，那么就需要去医院进行检查。

同时，有些乳腺癌是会发生遗传的，但是乳腺在不断的发生变化，在没有确认下一代是否已经患有乳腺癌时不要轻易的切除乳腺，养成良好的检查习惯，出现问题及时治疗，如果问题没有恶化到非要切除乳腺的程度还是不要进行乳腺切除。

（2）防癌有方法，情绪很关键

前面已经介绍了有关乳腺癌的发病因素，第一是激素增多，第二是遗传影响。对于第二类要对自己以及家人及早的做好预防，定期到医院进行乳房检查。对于第一类的预防，首先在日常生活中养成良好的生活习惯以及饮食习惯，在饮食方面要荤素搭配合理，避免摄入过多油脂，油腻的事物，多吃绿色蔬菜以及水果等富含维生素的事物，同时在经期不要吃生冷的食物。其次，要保持愉快的心情，管理好自己的情绪，工作压力大、生活秩序紊乱都可能会引起激素分泌失调，有调查显示，抑郁与焦虑的女性可能患有乳腺疾病的几率会更高[4]，因此要合理安排自己的生活和工作时间，不要熬夜，按时吃饭，多参加一些体育锻炼，如果有时间参加一些旅游活动，对身体的放松也会有很大的帮助。同时要注重对乳房的检查，如果乳房出现异常应该及时到医院做系统检查。

综合以上产生患乳腺癌的因素，乳腺增生与乳腺癌变的关系，乳腺的自查以及情绪的控制等方面对乳腺癌有了详细的介绍，女性朋友们是否已经对乳腺癌有了清楚的认识呢？

参考文献

何明艳，朱碧琪.2005-2013年中国女性乳腺癌发病及死亡趋势分析[J].中华疾病控制杂志，2019，23（01）：10-14.

谢诗哲.乳腺癌的危害及其防治知识推广[J].科技与创新，2018（11）：6-9.

蒋雪梅，顿耀艳.乳腺癌内分泌治疗研究进展[J].现代医药卫生，2018，34（21）：3333-3335.

路晓庆，王伏生.抑郁与焦虑与乳腺癌发病关系的调查研究[J].中国药物与临床，2019，19（01）：14-15.