夏季女性如何预防阴道炎

王菊仙

【中图分类号】R711【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）07-03--02

炎热的夏季会导致外阴的皮肤温度增高、湿度增加、外阴散热困难，使私处形成了一个温暖潮湿的环境，从而引起致病菌大量繁殖。其次由于夏天人体水分流失大，导致提抗力下降，阴道内微生态平衡容易被破坏，则可能致阴道感染的发生，给女性带来很大的困扰。今天，我们就夏季如何预防阴道炎来共同讨论一下。

一 何为阴道炎

阴道炎可以分为以下几种类型，分别为细菌性、滴虫性、念珠菌性和老年性。我们来更具体的了解一下这几种性状的特点。对于细菌性阴道炎，小部分女性没有反应，有不适的表现一般是白带伴有鱼腥臭味，阴道感觉灼烧，瘙痒。对于滴虫性阴道炎，女性白带增加，呈现黄绿色或者偏灰色，稀薄不浓稠，偶尔伴有血丝或者泡沫。外阴会有灼烧感，瘙痒感，房事疼痛，排尿疼痛，严重者伴有尿血。对于念珠菌性阴道炎，罪魁祸首是白色念珠菌，其实这种细菌一直存在于女性阴道内，但是它易受人体环境影响，进而引发疾病，导致感染，产生炎症。女性中更容易发病的人群是孕妇、糖尿病病人还有雌性激素过量使用者。主要表现外阴阴道瘙痒、阴道分泌物增多。外阴阴道瘙痒症状明显，持续时间长，严重者坐立不安，以夜晚更加明显。部分患者有外阴部灼热痛、性交痛以及排尿痛。最后一类老年性阴道炎，是因为雌激素水平降低，局部抵抗力下降引起，大多数小腹坠涨，外阴瘙痒，严重会化脓，白带量多伴有恶臭，或出血。

阴道炎有发病率高，复发率高的特点，发病初期就要合理治疗，以免反复发病，所以我们要学会日常的预防措施，接下来为大家简单介绍一下如何预防阴道炎。

二 预防阴道炎的五大准则

1 正确使用抗生素

抗生素一定要谨慎使用，当抗生素作用时，它可以杀灭细菌，但是它也会阻挡有益细菌的产生，这时霉菌趁虚而入，开始疯狂的繁殖。在使用抗生素之前，一定要遵医嘱，否则就会导致菌群紊乱，感染疾病。

2 内裤的穿着与清洁

在清洁个人内裤的时候，最好单独清洗。细菌附着在衣物上，当衣物混合洗涤时，很容易使细菌混合，导致交叉感染。而且在夏季，排汗量大，一定要穿薄而透气的内裤。

3 避免清洗过度

保持清洁自然是好事，但是凡事过犹不及，过度的清洗，不仅没有好处，还会对阴道环境本身造成破坏，因为人体具有很强大的抵抗外界细菌的能力，还有自我清洁能力，但是过度的使用护理液，清洗液，里面的化學成分会对阴道损伤，破坏了自身的酸碱平衡。所以对于清洁，我们只需用温水清洗就可以达到效果。

4 孕妇预防

妊娠期阴道黏膜变软，水肿呈紫蓝色。阴道内上皮糖原水平增加，乳酸含量增多，PH降低，假丝酵母菌适宜在酸性环境中生长，再加上孕期胎盘分泌大量的雌激素。所以孕期要保持外阴清洁干燥，穿着宽松纯棉的内裤，一旦发生霉菌性阴道炎应及时医院就诊规范治疗

5 合理饮食 加强运动

在特殊时期，饮食是重要的一步，少吃辛辣刺激性食物，以清淡为主，可以多喝一些酸奶，多吃一些提高免疫力的食物，来保持身体抵御细菌的能力。除了饮食，还要多运动，可以选择慢跑，做一些有氧运动，来调高自身免疫力，抵抗病毒侵害。

三 治疗措施

在治疗阴道炎方面，主要是以药物为主，可以口服硝基咪唑类药物、克林霉素类药物、咪唑类抗真菌药物。或选用一些阴道栓剂，如：甲硝唑栓剂、克霉唑栓剂、沙星类栓剂。除了这些以外，我们临床应用了一种叫做臭氧疗法，它可以杀灭细菌，而且是对大多数的有害菌群都有效，它的作用机理是运用臭氧，来冲洗阴道，清理分泌物，抑制有害细菌的再一次产生，并且在臭氧疗法的基础上，添加相应的药物进行补充治疗，效果事半功倍。

臭氧疗法不仅可以治疗疾病，同时还会对阴道进行维护，营养阴道内平衡环境，促进细胞再生。它的优点是便捷，高效，无污染，减少复发率。

四 治疗小秘方

说了这么多，给大家提供两个可以自己制作的小秘方，以供治疗。

1 选苦参30克，苍术30克，枯矾30克，蛇床子15克，葱白15克，黄连10克，石菖蒲10克。用3升水煎煮，再用文火将药煎到2升。蘸取药液，早晚涂在外阴。注意的是在经期是不可以使用。

2 选取500克新鲜的鸡冠花，500毫升的新鲜莲藕汁，再加500克的白糖。将三种材料依次添加浓缩，最后把汁液吸净，制备好后，用开水冲泡，20克即可，一天三次。在服用期间不可以吃辛辣食物，不可以吸烟，不可以喝酒，不能吃海鲜类食物。

如果发现自己不小心得了阴道炎，不要慌张害怕，正确面对疾病，首先我们知道自己患的是那种类型的阴道炎，我们要做到对症治疗。看病需要做到及时，首选医疗资质完备的正规医院进行就诊，正确用药，遵循医嘱，是为了避免病情的蔓延，严重会波及到子宫、宫颈，如果到这种程度，那就是大麻烦了。切记不要随意给自己下药方，以免酿成大错，耽误病情。

当然，在患病之前，要做到日常的自我检查，当感到不适，就要开始注意生活习惯，饮食习惯，清洁习惯，合理有序的调理，很快就会清楚病菌，尤其是在夏季这样患病高发的季节，我们更要加强自我防范意识，对自己负责。都说女人好比一朵花，希望大家都可以散发芳香，那就从今日起，做好夏日预防，换你美丽健康。