“富贵包”是颈椎病么？

文/郭仲华 宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院 主任医师

从临床上讲，“富贵包”并非颈椎病的伴随现象和特有体征，与其没有必然联系。颈椎病是颈部长期慢性劳损产生的炎性反应或颈椎退化增生刺激神经引起的疾患。要区分颈椎病和富贵包，可以先到医院查一下颈椎，拍一张X线片。典型的颈椎病X线片一般显示：颈椎曲度变直，甚至出现反曲，椎间隙狭窄，退化增生。

如果“富贵包”单纯只是颈后部脂肪增厚，不是脂肪瘤，更不是恶性病变引起的，不影响颈椎活动和血液循环，也没有其他症状，则无需特殊治疗，不必紧张焦虑，放下心理包袱，平常注重颈部保健即可。

若感觉颈椎不好又合并“富贵包”，应及时就医。可以通过按摩缓解颈部肌肉痉挛，调整颈椎姿势，改善血液循环，疏通经络，达到通则不痛的效果。

平时应少低头看手机，多做昂首挺胸、伸长脖子的动作；注意坐姿端正，电脑屏幕不能低于视线；可做姿势训练，即背靠墙保持耳、肩、髋一条直线；注重颈部保温，避免风寒；经常自我按摩颈部，放松颈部肌肉，保持气血通畅。此外，多参加运动，保持正常体重，也有助于减少颈部脂肪的异常堆积。