浅谈中学生心理健康与家庭教育的重要性

何梅

摘 要：本文主要分析中学生心理健康与家庭教育的关系，以及家庭教育因素对中学生成长的来说的重要性，家庭教育的表现形式是怎样的以及父母与子女之间如何相处如何沟通。

关键词：家庭教育；沟通；行为习惯

家庭教育具有继承性，也可以说是延续性，孩子在家庭里接受上一辈对自己的教育，在孩子长大之后，也用同样的方式教育自己的下一代子女，一代一代作为延续，可以这样来说，家庭教育不仅是培养孩子良好品德，也是把孩子培养成对社会、对国家有用的高技术人才做准备。心理健康是身体健康的基础，心理健康不仅仅是心理的健康，它还包括了人格的健全以及心理承受能力。现在的中学生因為升学压力等种种原因，心理压力很大，很大程度上也家庭的教育形式有关系。

1.影响中学生心理健康的家庭教育因素

近些年来，中学生的心理问题越来越得到重视，家庭教育是一切教育的核心，也是作为教育的基础，陶行知老先生曾说过：“没有爱就没有教育”，那由此看来爱是家庭教育的根本吗？

1.1家庭教育的氛围

首先，好的家庭教育是为学生创造一个良好的生活、学习环境，家庭的生活环境还有氛围对学生来说起着积极的引导作用。试问，一对父母每天约朋友来家里喝酒打麻将，那个学生会长成苍天大树，并有所作为吗？这里就强调了家庭生活环境好与否同样也影响着学生在学习上的积极与否，父母是学生的第一个老师，也是学生的榜样，所以家庭教育的氛围至关重要。

1.2家庭教育的观念

再者父母天天在学生的耳边念叨：“同事家的孩子又考第一名了”，“朋友家的孩子考上了某所重点的高中”，“你要是考的太差就别回来了”，学生不管在学习还是在生活中，都需要父母以及老师的鼓励，希望看得到好的地方的同时，也看得到做得不好的，每个大人都不是完美的，同理学生也是，当学生发现自己的父母对自自己没抱有信心的时候，该有多失望，虽然有做得不好的时候但是也希望得到父母哪怕一个小小的鼓励，这样心里也是甜滋滋的，所以在家庭教育上父母教育的观念应该要做一下改变，培养学生的自我认知能力，每天保持一个良好的心理状态去迎接美好的生活。

1.3父母与子女的沟通差异

父母要学会与子女进行沟通，首先要做到学会倾听，学生的阅历毕竟是没有父母的阅历丰富的，做错事情的时候，父母第一时间应该好好想想怎么去和学生沟通，“听”和“说”是人际交往中重要的部分，父母和学生的沟通要在沟通过程中建立自信，如果长时间的说不出来，听不进去，这样就有可能造成很大的心理障碍。

2.家庭教育表现形式

2.1理解与交流

我相信，只要大家都怀着对父母感恩的赤子之心，父母和子女之间没有任何障碍不可以跨越，也没有任何疙瘩不可以解开的。父母的做法并不是最好的可能会使你觉得自己得不到理解和尊重。“子女好与坏，在乎沟通与关怀”。这句话主要是讲父母应该多与子女沟通，多些了解子女的想法，理解子女的做法。但是话又说回来，沟通应是双向的交流，与父母关系如何，子女也应该负一定的责任。我们也可以说，与父母沟通如何，子女应负一半的责任。记得有句名言这样讲：世界上没有相处不了的人，只有不会相处的人。这说明，再难相处的人也是可以相处好的，关键是用什么方式。也就是说，代沟虽然很难完全消除，但是可以通过我们的努力尽量缩小。

2.2平等与尊重

父母与学生，作为两个不同的个体，最基本的就是平等和尊重，这样才能沟通。所以父母应该放下自己的架子，把孩子当成一个大人，当成一个朋友，而不是把他们当成永远长不大、永远 不懂事的小不点儿。父母应做到和学生平等地讨论问题，让孩子有发言的机会，尊重孩子的 想法，营造比较民主的家庭气氛，可以缓和大人与孩子的紧张关系。在日常生活中，父母可试着抽出时间与学生聊聊天，耐心地倾听学生的讲述，听取他们的意见和建议，理解他的情绪，给他自主决策的机会。这样，学生也就容易敞开自己的心扉，对父母讲关于自己的心里话。渐渐地，那条横在父母与子女之间的代沟便会慢慢的缩小。

3.结束语

本文结合了个人所学的知识以及见解，分析了影响中学生心理健康的家庭教育因素，主要有家庭教育的氛围，家庭教育的观念以及父母与子女之间的沟通问题，家庭教育的表现形式主要体现在理解与交流，平等与尊重上，一个家庭的教育方式是否恰当、有效，对孩子是否养成良好的行为习惯，良好的思想道德品质，健全的人格和健康的心理素质是十分重要的。家长与学生的相互沟通，往往能相互理解、相互信任，进而能化解多中矛盾，使二者的关系达到非常融洽的地步。否则，矛盾激导致不可收拾。许多实际事例证明，家长也应提高自身的素质，把握正确的教育方式已刻不容缓。中学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合。因此我们应兼顾在家长及其他方面广泛开展心理健康宣传教育，确保每个家庭创造和睦关系，民主气氛，给孩子温暖、信任，与孩子多谈心、多交流，及时了解孩子的思想动态，做好孩子的心理健康工作。总之，学校、家庭应密切配合，社会重视，共同抓好心理健康教育，做到早发现，早诊断，早治疗，让学生健康成长，早日成为国家的栋梁。

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