多媒体技术在跨栏技术教学中的应用

陈权 广西师范大学漓江学院 陈荣剑 广西贵港市桂平市大洋镇中心小学

随着现代科学技术的发展，教育领域与计算机技术为核心的信息技术相融合，对传统的教学观念、教学技术、教学方法与手段起到了深刻的变革与促进作用。体育教学中引入多媒体课件进行教学，不仅创新传统的教学思维，也为新的教学模式出现提供条件。

跨栏跑是田径径赛项目中技术难度最大的项目之一。其技术要求包括短跑技术、过栏技术和跨跑结合技术，核心为过栏技术。都要较好掌握，而且身体素质要求全面，特别是对速度、弹跳、柔韧、协调性要求较高。因此，为了在较少的课时数和较短的时间内更好地完成跨栏教学任务，提高教学质量，有时候需要通过多媒体教学手段来直观地展示动作技术的细节，使学生能清楚、详细、多角度地看清动作的每一个技术环节，学生还能够在形象、生动、直观的环境下掌握动作要领，促进运动技能的形成，增强教学效果。

一、传统体育教学的特点

传统的体育教学中由于教师自身的原因，有许多因素不利于学生全面发展；同时也制约着体育教学进程的发展。

教师本身的专业知识储备和人格特性决定教材的选择方向。运动技能形成，其实质就是形成本体的、连锁的、复杂的条件反射。其过程经过泛化、分化、巩固与自动化阶段。在泛化阶段必须通过教师简练的语词讲解和精确的动作师范使学生了解动作的基本要领，在大脑中形成动作的轮廓。但是，由于大脑分化与抑制的扩散作用，教师不必强调动作细节；而在分化阶段分化与抑制作用的加强，人体可以对动作有较为直观的理解，多余动作减少，动作协调性增强，教师在该阶段可以强调动作的准确性，改进错误动作。高质量的教学进程可以促使学生学习效果的提升并提前形成运动动力定型。研究表明：技术动作越熟练越能轻松完成动作，掌握的技术越多越熟练动作的改进越快[1]。

在体育教学中有很多技术动作难以示范，如腾空、高速、翻转超越器械等技术动作，学生很难把这些瞬间性动作有效看清楚，因此难以在大脑中快速形成完整的动作表象，进而影响教学质量。教学质量的下降，势必要求教师进行反复的讲解与示范，难以在有限的学时内完成教学任务，从而影响教学进度。这历来是传统体育教学中的一个难题。

二、多媒体技术在体育教学中的作用

体育教学中引入多媒体技术，能有效的使得知识传递更为多样化，可以通过声音、动画并举，使学生听觉、视觉和动态感觉受到刺激，进而激发起学生的学习动机，提高学生的唤醒水平，使学生对基本教学知识、动作技能形成瞬时记忆并进入到短时记忆[2]。

(一)提供形象直觉

多媒体教学最大的优点在于利用画面、图片、声音等综合性多媒体技术，给学生带来生动的、真实的视觉形象，并引发学生的形象逻辑思维，帮助学生掌握教学重难点，提高教学质量。而传统的教学模式只能通过板书、口授进行教学，达不到这样的效果[3]。

(二)灵活运用多媒体能有效凸显与解决教学重难点

多媒体在教学的实际应用中提高了教学质量，缩短了教学过程，学生也易于把握住学习的重点、难点。若是在示范快速、复杂、腾空等动作时效果就很显著。关键是多媒体课件能够把老师做不好或看不清的动作环节表达清楚，有效地帮助学生把握住技能学习中的动作要领。如：在教学“跨栏跑技术”的时候，学生很难把握“功栏”的感觉。同时，跨栏时坐栏，而教师在示范时也只能一气呵成，一放慢，动作就容易失误，所以，如果运用多媒体辅助教学那就简单多了。

(三)激发学生的兴趣，同时能弥补教师自身能力的不足

在多媒体教学中可以借助教学录像使教学内容生动有趣，让同学们在良好的课堂氛围中学到知识。

三、多媒体技术在跨栏技术中的应用形式

(一)运用视频、图片演示

视频、图片演示是多媒体技术的通用手段，体育教学中采用视频与图片可以很方便地根据跨栏项目教学需要把复杂的整体动作分解成零散的动作在不同的影视、录像、VCD 以及网上视频、音频、图片等素材采集起来，再把它们有效地组合到课件中去应用于体育教学与体育训练中。

例如，在跨栏项目过栏技术教学中，前期可以收集的大量区内外赛事、国际赛事中有关过栏跑比赛的录像，通过重复播放或慢回放让学生了解过栏的基本动作要领及动作流程，形成对过栏技术的认知表象[4]。

(二)模拟控制

模拟控制训练在体育教学、训练和比赛中广泛应用。其过程即通过制定具有较强控制性的跨栏跑模拟演示，可充分展现关键技术动作中相关要素对技术动作掌握的影响，以及影响比赛成绩的关键因素。例如，可以根据有关的运动生物力学和人体运动科学等相应运动原理，推算出适宜机体的起跨角度约为75°左右；模拟制定出过栏的运动轨迹，让学生理解起跨腿的起跨角度、摆动腿的攻栏折叠提拉、栏上的上肢摆臂技术以及下栏后下肢的技术及落地积极前移身体重心。让学生理解这些技术与运动成绩的关系，可以列举近几年奥运会和世锦赛跨栏的成绩，让学生充分了解关键技术动作对比赛成绩的影响。

(三)动漫技术在跨栏跑教学中的应用

多媒体技术中图形和动画可以给人形成较为逼真的动作形象，诱发学生学习兴趣。例如，可以对跨栏跑中的起跑、移动、过栏、冲刺等技术动作进行定格、重复与慢速播放并配以同步解说等手段来呈现跨栏跑教学与训练内容，增强训练教学效果的改善手段与方法。在跨栏跑技术动作的瞬间性动作如起跳腿的起跳、折叠、提拉动作、摆动腿的攻栏，以及下栏后摆动腿大腿的积极下压及上肢的摆臂等动作时，均可利用多媒体技术的移动、分解动作、慢速播放、定格等方式来演示运动的轨迹、动作过程及身体各部位的空间位置，这种教学能更生动，直接，也容易让学生最快的接受和学习。

(四)课件在跨栏跑教学中应用

课件教学使课堂变得更为活跃，能激起学生学习兴趣。其途径主要是通过提高师生的交流以及教师与课件的交互作用来提高教学质量。体育教师可以根据跨栏跑教学目标及教学重难点需要，通过针对性地制作课件可以很好地实现人机对话[5]。例如做一个跨栏跑过栏技术教学课件时，可以从过栏的重难点技术、辅助练习方法与手段、影响动作质量的因素、评价标准、易犯错误等方面进行制作。

1.跨栏步核心技术

跨栏步技术的课件制作过可以从起跨、过栏技术、下栏技术3个环节进行制作。起跨：起跨前要充分保持起跑后获德的较高速度，起跨前的最后一步步幅应减短短10～20cm，由前脚掌先着地迅速过渡到全脚掌。起跨最适角度为75°，起跨点距离栏架2～2.2m；过栏技术：应加速摆动腿和起跨腿单个动作做快速着地；下栏技术：下栏后快速衔接栏间跑，下栏着地时摆动腿快速积极下压，起跨腿向前提拉迅速。

2.主要辅助练习手段

辅助练习包括：起跑反应练习、起跨腿力量与柔韧性练习、上肢摆臂练习、降低栏高度练习等。做辅助练习时注意强调动作要求及易犯错误。

3.常规易犯动作.

在跨栏项目教学中，常见易犯错误包括：跳高试过栏，身体腾空过高延时过长，摆动腿折叠不够或直腿攻栏，腾空后两腿动作积极性不够，如起跨腿过栏后下压，过栏时摆动腿的后侧或起跨腿的膝踝内侧碰及栏板。在易犯错误的下面加上易犯错误产生的原因和纠正方法。

四、运用多媒体进行跨栏跑教学时应注意事项

跨栏跑教学不同于其他学科教学，有其自身的规律与要求。它是以身体运动为主并借助栏为媒介来实现的，因此对学生身体素质有较高要求。教学中要注重提高学生身体素质。运用多媒体教学要注意这一特点。

(一)多媒体教学室内外相结合

多媒体技术教学主要应注重室内理论教学与室外技术教学相结合。要因才因地施教，有条件的可以室内室外同时进行教学。在这过程中要注意克服困难，如拉接电源、移动计算机及显示器等问题。

(二)注重多媒体技术教学选材

运用多媒体技术进行跨栏跑训练教学，制作多媒体课件所选用的素材一定要适合训练教学内容和训练教学任务的需要。这要求体育教师平时多留心，细致地收集、整理和筛选材料。材料的来源主要有：①从影视、录像、VCD 光盘或网上获取；②从现有教学软件中根据需要有选择地截取；③从图书、资料、报纸、杂志中获取；④利用某些软件或摄像机等器材自己制作。

五、跨栏技术中运用多媒体的局限性

(一)多媒体教学只取代传统教学的某些方面，而不是全部。体育学科是自然科学的组成之一，有其自身的特点即以身体运动为核心，是区别于其他学科的关键，它需要一种以身体活动为主进行教学。

(二)教学模式的多变性，决定着多媒体教学很难适应课堂上的情景变化。完全依赖多媒体会抑制教师在课堂上的主观能动性，同时也会抑制学生思维灵变性。

(三)过多或不当地运用多媒体教学技术，会影响师生间的交流，不利于活跃课堂气氛，影响教学质量。

任何事物都有两面性，尽管现代多媒体教学技术有着种种的优点和先进性，但是在传统教学模式面前还不是万能的。体育教育有别于其他学科，其目的是通过掌握技术动作要领，通过反复锻炼，来增强学生的身体素质。所以，体育课以身体锻炼为主，多媒体讲解为辅。只有两方面灵活运用，才能发挥多媒体的作用，为体育教育服务。

六、结语

总之，采用多媒体技术与跨栏跑教学、训练与比赛的结合，是体育教学改革中的一种新型教学手段。其目的在于借助多媒体技术来改善传统的技术教学模式，改变传统教学中的不足，提高学生的学习兴趣，满足学生的个性发展需要，提高教学质量。