小学生跑酷运动的未来发展规划 及训练技巧探究

陶娟 江苏省淮安市南马厂小学

跑酷运动在国外已经是一项十分热门的运动，在年轻人当中十分火爆，而在国内，跑酷还是一项比较小众的运动，鲜为人知，而将其作为教学项目代入课堂也是一个比较新颖的尝试，我们要将跑酷这项运动很好的融入到小学生的教育之中，需要老师本身对跑路有着一个比较清晰的认识，并结合小学生的身体素质和教育形式，对其进行适当的改良，让他能充分贴合我们新时期的小学生培养需要，引他山之石，为我所用。

一、现阶段跑酷运动教学中存在的问题

（一）学生们无法正确认识跑酷的定义

对于小学的同学们来说。跑酷可能是一个之前从未听说过的词语，偶尔有听说过，可能也只是通过电视，网络等对跑酷有只言片语的了解，不是非常全面，小学生们可能简单的将跑酷认为是简单的上蹿下跳，因为从形式上看跑酷就是在各个地形间穿梭，而实际上，跑酷是一项十分具有技巧性的运动，需要同学们对其的定义有一个清晰的定位，这样才能在日后的学习中能更好的掌握跑酷的技巧。

我们在进行跑酷的教学之前，一定要对同学们作跑酷理论知识的传授，让同学们正确的认识到，跑酷并不是单纯的跑跳，而是为了穿越各式各样的地形而做出的随机应变的动作，面对不一样的地形往往需要不一样的动作来应对，在经历多次的穿越经验以后，总结出一套跑酷经验，在面对某一个地形的时候，用某一个跑酷地形可以更高效的穿越，这才是跑酷的真正内涵。

（二）跑酷本身技巧性高，学习难度大

跑酷这项运动，与传统的运动方式有很大差别，他没有一个固定的运动模式，使用什么样的动作往往要根据实际的地形来决定，这也就造成了这项运动有着高度的技巧性和复杂性，对于小学生来说，学习的难度较大。因此，我们需要根据小学生的身体素质条件，选择适宜的跑酷动作，像空翻，高处跃下这样的动作，过于危险，不适于小学生们，像蹬墙反跳，落地翻滚这样比较简单的运动，适合小学生们，安全且容易实现，能让同学们的身体得到适当的锻炼，符合我们新课标体育教学的要求。

二、如何做好跑酷的技巧类教学

（一）老师们提升自己的职业能力，掌握跑酷这项运动

跑酷这项运动，在国内十分小众，在教育模式内就更加让人陌生，老师们对跑酷的掌握并不是十分牢固，这不利于跑酷教学的开展。我们教师团体首先要提升自己的职业素养，加强对跑酷的这项运动的掌握程度。我们可以在平时多寻找跑酷的教学视频进行观看，对其中的跑酷动作进行总结，从中选择出一些适合小学生们的跑酷动作，在课前首先对其进行理论知识的学习，对技术动作掌握，这样才能在教学的时候，能够全方位的对跑酷的技巧动作讲解，让小学生们更好的学习跑酷这项运动。

（二）根据小学生的学习水平，安排适合小学生身体素质的跑酷动作

跑酷本身是一项多种运动方式结合在一起的复合运动，与传统的单一运动模式不同，需要小学生们多方面身体素质的结合，因此，是一项难度较大的运动，许多专业的运动往往无法适应小学生们的运动习惯，我们需要结合小学生的身体素质，对跑酷的一些动作进行改进，使其更加适合小学生们来学习，在保证安全性的同时，又具备一定的挑战性，能够让同学们的运动能力得到长足的进步。

比如说，我们可以舍弃空翻，高跳等高危险性的动作，将其改变成跨越障碍，落地翻滚等相对来说简单安全，但同学们平时接触不到的动作，这样一方面，可以保证小学生们的身体安全，另一方面，也可以让他们去进行一些在生活中不会进行的锻炼形式，对身体的各个部位都进行一定程度的锻炼吗，达到我们体育课的教学目的。

（三）结合现代化教育资源，帮助小学生们学习跑酷动作

随着科技的飞速发展，各种现代化教育资源也是一代代的在更新，我们可以充分利用这些教学资源，当作体育教育模式的补充，丰富教学手段，以此来提升跑酷教学的教育效率。传统的体育课，往往是以操场为主要开展载体。我们可以充分利用多媒体设备，借此来展开跑酷技巧的教学。

我们可以组织同学们观看国外的跑酷比赛录像，在观看的同时对其中的一些技术动作进行解说，让同学们感受到跑酷动作在实际场景中的运用，激发出同学们的学习积极性。

三、结语

跑酷作为一项十分新颖的运动形式，结合了多种的运动形式，能对小学生们的各项身体素质都进行有效的锻炼，但是他仍然是一项比较陌生的教学方式，需要我们在教育教学中，不断探索，寻找符合现代小学教学模式的课堂跑酷教学方式，使其真正融入我们的教学体系，为我们所用，帮助我们实现同学们的德智体全面发展目标。