信息化环境下高职体育职业体能创新教学研究

程建军 江西工业贸易职业技术学院

一、问题的提出

随着科学技术的不断延伸，高职院校的主要目标就是为社会培养更多的复合型人才。在信息化技术的发展下，高职人才的培养方式也需要进一步的实施转变，结合行业的需求，为企业进行 “量身定制”[1]。部分高职院校的学生在毕业之后就会到对应的岗位进行工作。此时，高职体育只有转变原有的思维逻辑，打破传统的教学方式，将自身的特色体现出来，那么才可以更好的为学生服务。在信息技术的基础上，只有有效的使用信息化技术，认清高职体育的本质，那么，才可以使用职业体能的锻炼方式，向着多元化的方向实施延伸。将动漫、微课、案例等更加直观的呈现到学生的视野当中。让职业体能教学变得更加生动有趣，保持良好的服务。因此，信息化的基础上，高职体育职业体能的创新教学将如何实施？如何有效的完善体育职业体能教学的内容体系？就成为了目前形势下，需要探究的主要内容。

二、信息化环境下高职体育职业体能创新教学路径

（一）转变教学理念，提升信息技能

从职业体能的视角看，在以后的工作过程中，主要可以分为以下几个类型的体能职业：第一个类型是，坐姿类职业。例如：文秘、行政办事员、IT 行业等[2]。在这个行业中，大部分都是对眼睛和颈部、胸部、脊柱等位置的损伤较大[3]。长期坐着，下身的血液循环就无法得到良好的促进。第二个类型是，站姿类职业。从事这部分职业的主要是前台接待或者是营业员等。这部分人群主要是对脚部和脊柱、腹部等位置会带来很大的损伤或者是疲劳。在长期的久站中，很容易出现工学不足的问题，此时，需要对形态进行练习。第三个类型是变姿类职业。例如：导游、记者等职业。第四个类型是工场操作职业。例如：机械操作工等。第五个类型是特殊岗位职业，例如：警察、空姐等职业。在这些不一样的岗位中，需要实施的职业体能训练也是不一样的。此时，高职教师就需要在信息化的基础上，转变自身原有的思维方式，将职业体能的创新教学和信息化技术相互结合起来，帮助学生提高趣味性，保持良好的时效性。以学生为主体，形成良好的互动，强化职业精神，激发学生的主观能动性。

（二）制作精品视频，方便学生观看

此时，高职体育教师就可以在信息化的基础上，丰富职业体能教学的主要内容，收集各种资料，将不一样的职业划分为不一样的精品教学内容。结合不一样的职业特点，将学生分为一样的类型实施针对性的教学，并且还可以将一些精品的课程上传到教学平台中，让学生反复的观看并且模仿。学生也可以在精品视频中掌握动作要领，为教学的创新提供良好的发展基础。在信息化的基础上，根据不一样的职业实施合理的定制。坐姿类职业体能锻炼就可以使用颈肩部运动的方法，让颈部绕环，肩部拉伸，加大胸、背部运动，提升腕部肌肉力量锻炼[4]。站姿类职业体能锻炼方式，主要是在下肢肌肉力量锻炼，腰腹部肌肉力量的锻炼，有氧耐力运动的基础上实施有效的职业体能建设的。变姿类职业体能锻炼方法主要是在心肺功能的锻炼，肌肉耐力的锻炼，环境适应和户外生存训练，平衡能力训练的基础上实施有效的发展的。

（三）提高教学直观性，实现理论结合实践

在传统的视角上，教师更加倾向的是传输式的教学方式，理论和实践之间存在一定的脱节问题，甚至还会影响职业体能教学的有效性。此时，就需要在信息化技术应用的基础上，将理论知识转变为更加直观的内容，加大动作的规范性。让学生结合自身职业化的需求，为以后的终身体育锻炼奠定良好的基础。

三、总结

随着社会的进步，信息化时代到来，高职体育职业体能教学也需要在信息化的基础上，统筹发展，加大基础建设，使用多元化的教学方式，根据不一样的职业，构建不一样的精品教学视频。不仅需要提升学生综合性身体素质，还需要增强学生对应的身体技能，为下一步的工作与建设奠定良好的基础，为终身体育的理念做好准备，为社会输出更多身心健康发展的人才。