浅谈赛艇教学

任国庆

（江西省新余市体育中心，江西 新余 338000）

如何能让赛艇初学者尽快学习掌握赛艇技术的基本动作要领，为进一步的提高打下良好的技术基础，教练员采用言简意明，边学边做的教学与训练方法是至关重要的。以下是笔者的赛艇教学经验：

一、加强对初中综合能力的重视并加强训练

首先，在初中赛艇教学中加强对学生综合力的培养的重视，就要做到将培养学生综合能力作为一条教学准则纳入初中赛艇教学目标中，从而引起教师和家庭以及学生自己的重视。其次，学校为了进一步促进和加强对于初中赛艇中加强对学生综合能力的重视力度，要定期对教师如何培养学生的意志品质以及综合力进行培训和座谈会，提高体育教师教学方式方法的创新改革力度。再次，对于如何在体育教学中培养学生的综合能力，以及加强学生自身的重视，体育老师应该定期开展研讨交流会，一起交流总结经验，这样才能解决在实际教学中出现的新问题，进一步提升教学质量。

在赛艇指导和训练中对学生综合能力的培养，最直接最有效的方法便是加强对学生意志力的培养，让学生变得坚强、勇敢，而且能够承受磨难和压力，达到的目标便是在初中赛艇教学中学生面对困难和挫折时有一个良好的表现。

一方面，教师采取有效的手段，应该从自身出发，初中赛艇指导中教师要不断的反思自己，去寻找适合学生而且又能体现自己的指导方式的独特性，在提升自己的同时去不断完善教学制度，提升初中的赛艇水平。另一方面，从学生出发，初中赛艇教师要采取合理的手段，学会循循善诱，因材施教。

例如，在赛艇教学中可以有分层教学，对于不同身体素质的学生进行不同的体育活动，让每一个学生都能有一定合理的挑战，通过自己的努力克服体育活动中遇到的困难和挫折，学会勇敢的迎接挑战，对体育活动有一个不同的认识，同时提升自己的身体素质。

二、赛艇技能的训练与比赛相结合

（一）制定有效的赛艇目标并定期竞赛

教师应该根据学生个体的差异和实际课标的要求提前设计赛艇目标，进行有效的计划，根据学生的不同心理特征和能力去设置不同的要求，在尊重学生的个性特点的基础上制定目标。只有符合学生实际情况的教学目标才能提高教学质量，取得理想的教学效果。

（二）在训练过程中建立和谐的师生关系

对于初中的赛艇教学，教师教的辛苦，学生学的辛苦，对于这个现象我们应该注重师生关系，要建立和谐的师生关系促进教学的有效性。学生年龄还小，教师不应该很严厉的去对待学生，而是把学生当成自己的孩子，以家长和朋友的身份进行教学，效果会更好。如果这样学生很容易放下警惕与老师打成一片，也更容易喜欢老师的赛艇课，从而减少了学生与老师之间的代沟程度，在这种和谐、愉快的氛围下学生的参与度提高了，学习兴趣提高了，赛艇技能掌握的也更快。

（三）训练过程中制定有效的评价和选拔策略

学生很喜欢得到老师的表扬。在赛艇训练过程中教师对孩子的评价也是不容忽视的一方面。要从学生的表现出发，不管是从技能还是态度出发，都要以促进学生发展为目的，给予学生一定的适当评价，方法要多样、化要创新化。环境引导，要培养赛艇比赛的积极性和参与性，克服学生的心理因素，积极采取一些文明友好的课余活动，使学生有一个“关心、互助、理解、鼓励”的良好赛艇环境，感受到学校和教师、同学的热情和温暖。

三、赛艇教学应抓住重点、把握核心

就像所有的体育项目一样，赛艇运动也有属于自己的专业特点。俗话说：牵牛要牵牛鼻子。搞好这项运动的教学一方面需要我们科学的选材和努力的付出，同时也需要我们要有针对性地开展教学和训练，这就是要抓住重点，把握好核心。

对于赛艇运动来说，要想使运动员取得相对理想的成绩核心就要把握住三方面的内容，即：体能、水上技术和良好的心理素质。赛艇运动是要依靠良好的体能保证来完成的，所以很多人把赛艇运动都称作体能项目这是非常有道理的，也突出了体能在赛艇运动中的重要性。同时，赛艇运动是需要在水面上完成这项运动的，如何合理地分配体能，充分地利用好器材，这是需要运动技术作为保障的。最后，就像所有的体育竞赛一样，比赛心理在竞赛项目中的地位非常重要，没有良好的心理素质作为支撑，很容易出现这样或者那样的问题。

结束语

总之，在初中赛艇技能的提高方面，教、练、赛是重要的手段，只有这三者相结合，做好初中赛艇比赛活动中的各种思想工作，帮助他们克服心里的障碍，才能让素质教育在赛艇教学这块园地中开出鲜艳的花朵，结出丰硕的果实。