园林景观的疗愈功能

李德心

摘 要：快节奏的工作状态、快速增大的压力，使得人们心理、生理方面的健康情况堪忧。园林景观疗愈功能的发挥，能够一定程度上改善人们的亚健康状态。布里隆景观疗愈公园在公园构件、公园家具、公园分区和公园生态环境这四方面充分结合人类的生理特点和心理特点，营造了让人放松，释放精神压力的环境，起到了辅助治疗心理、生理疾病的作用。文章结尾将案例与其他疗愈公园做对比，总结更多的疗愈公园的设计要点，以便为疗愈公园的设计提供参考。

关键词：园林景观;疗愈功能;公园构件;公园家具;生态环境

近期高压的“996工作制”引起了人们的热议，这一每天工作十小时以上、每周工作六天的工作机制，被视为牺牲健康的奋斗模式。虽然很多从业人员纷纷进行抵制，但这无疑印证了当代人的工作压力之大已经损害了人们的健康的现状。加之社会压力、环境压力种种不良因素的影响，很多人的健康状况频频亮起红灯。为了缓解人们的压力，帮助人们恢复身心健康，很多国家都开始建设疗愈性公园。

一、疗愈公园概述

（一）疗愈公园的概念

疗愈公园即具有疗养保健、康体休憩功能的公园。

（二）疗愈公园的特性

疗愈公园功能包含了辅助患者提升免疫力的功能，同时还要具有为旅游观光者提供休闲游憩、放松身心的功能。这就要求疗愈公园区域是开放性的空间，为患者和观光者均能提供有效空间。

（三）疗愈公园研究的必要性

恩格斯曾说过：“人本身是自然界的产物，是在他们的环境中并和这个环境一起发展起来的。”人与自然在长期的相处过程中，对自然产生了难以割舍的情感，这种情感让人在自然的环境中找到归属感，紧张的心情得以放松。本文将以德国布里隆景观疗愈公园为例，从公园构件、公园家具、公园生态环境、公園分区这四个方面分析园林景观的疗愈功能。

二、公园装置与分区的功能构思分析

（一）公园构件的治愈功能

在德国布里隆景观疗愈公园中有装饰性公园构件和实用性公园构件两类公园构件。

1.装饰性构件

装饰性的公园构件，在公园中不仅起到了装饰点缀的作用，此类公园构件还根据人体生理特征，结合人类心理学也在一定程度上起到了让游人放松心情的作用。

（1）红色的光环

红色亚克力玻璃制作的圆环，在绿色的森林中尤为显眼，这样的设计手法，留下了人的痕迹，让茂密的森林不再让人心生恐惧，增加了森林的亲和力。同时，圆环起到了引导作用，引导游人前进的方向，而且圆环的高度在普通人伸手能够碰到的位置，既不显得压抑，也增加了与人的互动性。

（2）红色的风铃

红色的风铃，选择了尺寸相对较小的红色风铃，既不显得笨重又能够吸引别人的注意，成为了一道风景。起风时在森林中漫步听到不远处传来细细脆脆的风铃声，给人心灵上带来慰藉。

2.实用性公园构件

（1）秋千

结合了休闲功能和锻炼功能为一体的秋千是非常常见的公园构件，在各种公园、小区景观中经常出现，深受不同年龄的使用者的喜爱。在德国布里隆景观疗愈公园中也出现了秋千，但是这里的秋千从选址到外形都非常有特点。首先，这里的秋千利用公园本身的地形优势选择在了视野非常开阔的半山位置，在这里荡秋千，面对美景，人的心情也变得舒畅起来;其次，秋千的外形和普通的秋千外形有差别，秋千的整体框架高很多，这样的设计相对我们常见的秋千会使用到更多的材料，施工也更加困难，这样设计是因为此秋千的选址是在非常开阔的位置，如果建的是普通形式的秋千就会显得秋千低矮，使人感觉压抑，将不仅起不到缓解精神压力的作用，还会适得其反，所以此处秋千作了高度上拉长的处理，使得整个秋千在较为空旷的环境中仍然不会有压抑感，使其与周围的环境搭配给人以心旷神怡之感。

（2）观景台

在德国布里隆景观疗愈公园中有多种形式的观景台，其中有两类观景台非常有特色。第一种观景台是斜面观景台。此种观景台选在了半山腰的位置，使人在观赏景色的时候不会因为高度太高而产生眩晕或其他不适感，同时它打破了护栏与地面形成90度夹角的传统观景台的形式，此种观景台采用了护栏与地面形成110度夹角的方式，在保护观景人人身安全的同时，使得观景人在观景的过程中有拥抱自然、拥抱大地的感觉，让人们更亲近自然，身心更加放松。

在德国布里隆景观疗愈公园里还有一种搭建的单人观景台。此种观景台一次只能容纳一至两个人，而且观景台之间保持了十米以上的距离，这种设计方式使观景人不会因人多嘈杂而破坏观景的心情，同时保障观景人的隐私。

（3）台阶

隈研吾曾在《自然的建筑》一书中描述其名为“龟老山瞭望台”的设计项目是“在树木间拨开缝隙，深深扎根于土壤中，整个身体被大地包裹”的建筑。

德国布里隆景观疗愈公园里的台阶与隈研吾大师的“龟老山瞭望台”的项目有异曲同工之妙，也是多采用下沉式台阶的形式出现的。此种类型的台阶最大的优点就是在满足人们功能需求的基础上，可以最大程度上隐藏台阶，将人工的建筑痕迹对自然景色的破坏降至最低。

（二）公园家具的治愈功能

在公园中作为为人们遮风避雨、放松休闲的公园家具是公园设计中一个必不可少的内容。在德国布里隆景观疗愈公园中公园家具的设计也非常有特色，在满足家具基本功能的基础上，充分考虑人们的使用感受，结合了人类心理学特点，设计出简约不简单公园家具。

特色公园家具之一是森林吊床。很多公园中都会有游人自己临时安装吊床，便于休息、娱乐之用，在德国布里隆景观疗愈公园里设计师也设计安装了吊床，但是除了吊床以外，设计师还在吊床的上方安装了红色的方形布料为在吊床上休息的人遮阳。这块红色的布料除了有实用功能外，红色的布在绿色的森林中分外扎眼，还像极了飞在空中的风筝，让原本沉闷的森林多了份灵动，让人有追逐的冲动，给人以希望。

在较为开阔的地方，设计师还设计了可以避雨、遮阳的休闲座椅。这类座椅一般可以容纳一至三个人，一个人时可以躺在上面小憩，两个人时可以背靠背聊天，三个人时可以并排而坐。座椅的外框采用了木质材料，除了木质材料能够更好地与周围环境融合这一原因外，木材之间的缝隙更便于通风，还可以保护人们隐私，带给人们安全感。这样的设计不仅可以便于普通人使用，还便于有一定程度的社交恐惧的人群使用，对心理上有一定疾病的人群有缓解其紧张情绪、帮助其缓解病情的作用。

布里隆景观疗愈公园里还有一类设置在山间的座椅。座椅背靠大树，符合中国传统风水学所谓的有靠，即指的是靠山，是指座椅后有可靠，即无后顾之忧。从现代心理方面来说，座椅背后无依靠，使人缺少安全感，总有背后受袭之感，会让人心里不踏实。除了座椅背后依靠大树的设计外，还以座椅为中心用木材搭建了一个半围合的空间，这样的设计除了在心理上给座椅上休息、阅读的人以安全感外，还最大限度地降低了过路人对在座椅上休息人的打扰。

（三）公园生态环境的治愈功能

人们在处于森林中的人体皮肤温度可降1～2摄氏度，脉搏次数要明显减少4～8次，呼吸慢而均匀，血流减慢，心脏负担减轻。人们在林中游憩，普遍感到舒适、安逸、情绪稳定。由此可见，良好的公园生态环境对人的身心健康都大有益处。以下笔者将从公园中植物外形、植物色彩和公园空气三方面阐述公园环境在疗愈性公园中的作用。

1.植物外形

植物的高低、植物的形态以及植物的分枝点的不同都会影响到人的观感。分枝点高的植物便于通风和通行，又能起到遮荫的作用，但划分区域的功能相对较弱;反之分枝点低的植物常用于划分区域，但其通风性不好，所以适合选在西北方向，用于抵御冬季的寒冷的西北风，但是，如果分枝点与人水平视线相平的植物过多、过密就会给人以心情压抑之感。樹冠的形状也会对观赏者的心理变化造成影响。圆形的树冠给人以易亲近之感，三角形的树冠可以在纵向上对人的视觉起到拉伸作用。

由于布里隆景观疗愈公园所处的环境是由多年生中生草本植物为主组成的植被类型的草甸环境，所以整体环境中不会密集出现分枝点低的植物，保障了人视野的开阔，非常有利于人们纾解压力，缓解紧张情绪。

2.植物色彩

在人们的视野中，绿色达到25%时，就能消除眼睛和心理的疲劳，使人的精神和心理舒适。对于长期生活在紧张环境的游人，可通过森林疗养在身体和心理上得到调整和恢复。

3.公园空气

宋代文学家林稹在《冷泉亭》中曾有“一泓清可沁诗脾”的诗句，描述人们在呼吸到新鲜空气时使人感到舒适、清新、爽朗的感觉。

根据现代科学研究发现，空气负离子的保健医疗作用主要表现在消除疲劳，恢复体力，促进高血压、冠心病等疾病的康复，调节中枢神经系统，促进血液形态成份与物理特性恢复正常，提高肌体细胞免疫力，辅助治疗呼吸道、支气管等疾病。

（四）公园分区的治愈功能

人都有感情上的需要，每个人都应该尊重别人正常的、正当的感情，并在可能的条件下予以满足，对消极的、不正常的感情应该予以引导和矫正。每个人在心理情感上都有孤独性、依赖性的特点，身心亚健康的人表现尤为突出。而这些都可以通过感情沟通的方式进行调节，由此可见，良好的沟通对人的心理健康是至关重要的。除了较为私密的空间外，布里隆景观疗愈公园还设计了相对较为开放的休闲区和亲水区，让人们尽情享受阳光，也为人们交流提供了极大的便利。

三、与其他公园对比

以上通过四个方面阐述了布里隆景观疗愈公园中园林景观设计对人们在舒缓心理压力、放松心情、辅助治疗方面的作用。但是不仅仅只有西方国家的设计师意识到了园林景观对人的身心健康方面的积极作用，我国古代的很多文人墨客就寄情于山水，抒发心中郁闷，歌颂大好河山，自然我国的景观设计师也在疗愈公园这一领域进行了很多的尝试，也总结了很多的宝贵经验。

（一）公园音乐的治愈功能

在我国的很多公园中会播放节奏舒缓的音乐，游人们满眼绿树红花，听着悦耳的音乐，心中的愉悦之感不言而喻。

（二）种植

我国部分疗愈性公园中，还设置了种植区。方便人们体验播种、收获的过程，看着植物不断成长，直至结出丰硕的果实，这个过程让很多人非常有成就感，这种成就感可以让人们更多地肯定自己、帮助人们恢复信心，抒发不良情绪。

四、疗愈公园在我国的推广前景

我国幅员辽阔，自然资源丰富，随着习近平总书记“绿水青山就是金山银山”绿色发展理念的提出，我国的生态环境将向更好的方向发展。随着结合当地自然景观特色和建筑心理学的景观建筑的推广，不仅能够突出当地特色，还势必能够为当地居民的生活质量的提升做出更多的贡献。

隈研吾曾在《自然的建筑》一书中说到：“自然素材满身都是缺陷。破损，腐坏，碎裂——正因为与这些危险是死对头，所以才是自然素材，正因为满身都是缺陷，这些素材才能使空间充满柔和的空气，为我们疗伤。”面对生动的自然，人们才能更好地回归自然，回归本我，放下一切负担。

罗曼·罗兰说：“艺术的伟大意义基本上在于它能显示人的真正感情内心生活的奥秘和热情的世界。” 布里隆景观疗愈公园就是在显示人的内心情感的同时，也展示着热情的世界。

参考文献：

[1]隈研吾.自然的建筑[M].济南：山东人民出版社，2010.

[2]但新球.森林公园的疗养保健功能及在规划中的应用[J].中南林业调查规划，1994（1）.

[3]王永强.针对心理治愈建筑空间设计策略分析[J].建筑技术开发，2019（13）.

[4]隈研吾.自然的建筑[M].济南：山东人民出版社，2010.

[5]焦秀萍.关于老年住宅建筑设计中的社会心理行为思考[J].建材与装饰，2019（24）.

作者单位：

惠州城市职业学院