老人视力差 居家四改变

徐江

随着年龄的增长，老年人眼部功能逐渐减退，甚至发生病变，导致视力下降。多项研究表明，老年人视力减退或丧失，严重影响其生活质量和寿命，还会带来居家安全隐患。近日，美国“老年护理空间”网站总结了老人视力差，家里应做出的4点改变。

清理危险因素 研究发现，视力受损的老年人在家中发生跌倒的可能性是视力正常老年人的2倍。建议在浴室和厨房等有瓷砖的区域，增加防滑垫;将电线和绳索等从过道处移开，少用地毯;检查修理台阶等易存在松動隐患的区域，确保楼梯扶手牢固。

增大颜色对比度 很多家庭装修时会选择较浅和柔和的色调，但此类配色对视力受损的老人来说十分危险。他们很难区分浅色物体，容易发生意外。如果家中有视力较差的老年人，装修应选择鲜亮的颜色，同时增大颜色的对比度。如果墙壁颜色较浅，门框、台面以及扶手等处的颜色最好选择老年人更易识别的深色。

照明充足，减少眩光 光线不足会影响老年人看东西，增加跌倒风险。所以，家中应保证照明充足，特别是楼梯、过道、厕所和厨房。不过，光线太强、太刺眼也会给老年人带来危险。阳光充足时，可使用百叶窗或者窗帘适当遮挡，避免眩光。

药物贴标签易区分 视力变差会使老年人难以识别药物，使吃错药的风险增大。因此，家人和护理者应严格保管好老年人的药物。建议给药物贴好标签，让视力受损的老年人更容易区分药物。比如，不同药物使用不同颜色的编码标签或贴纸，或者护理者预先分好药物，方便老年人服用。