中小学教师职业倦怠的调查与对策研究

张丽春

摘要：教师职业倦怠可以理解为教师应对工作压力时个体表现出的一种负面现象，具体表现形式为身体疲劳或者耗竭的状态。中小学教师是义务教育队伍中不可忽视的群体，职业倦怠问题会对中小学日常教学产生影响。本文针对中小学教师职业倦怠情况进行调查分析，然后提出应对中小学教师职业倦怠的具体措施，以进一步减少教师职业倦怠现象出现。

关键词：中小学教师;职业倦怠;解决策略

中图分类号：G635.1 文献标识码：A文章编号：1992-7711（2020）23-068

现如今，中小学教师由于职业倦怠心理，使得教学工作中常常会存在疲劳、无力工作，无法承受来自工作中压力的现象，甚至会出现较为极端的反应。教师是课程资源中人力资源的重要组成部分，要承担提高学生成绩、管理学校工作、参加校内外公开课比赛等任务，所以改善中小学教师职业倦怠问题非常重要。

一、中小学教师职业倦怠的调查分析

1.家长和学生的原因

在学校中，学生大部分时间都在与教师相处，所以学生表现如何成了判定教师是否优秀的标准，很多学校在对于教师的管理方面设定了严格的评价指标，而评价指标的内容主要针对的就是教师所带班级的学生成绩。如果学生较为活泼好动，不喜欢学习，养成了贪玩的性格，教师管教起来需要花费较多的精力，这无疑为教师日常工作增加负担，从而出现职业倦怠问题。

2.教师自身原因

首先，作为中小学教师由于自身所学知识有限，教学经验不足，教学中难免会遇到难以解决的棘手问题，造成心理压力。如果身为班主任，还需要负责学生的早晚自习，班级里出现紧急情况，也需要班主任第一时间出面解决，避免问题扩大化。其次作为中小学教师，需要针对各种人员之间的关系进行维护，当然这其中包括同事关系，学生关系等等。如果教师性格较为内向，不善于调整人际关系，久而久之，必然存在着一定的压力，对于工作以及学生失去热情，最终导致中小学教师出现职业倦怠。

二、应对中小学教师职业倦怠对策

1.建立良好的社会支持系统，提高教师社会地位

结合相关条例可知，早在《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中就已经提出“只有具备良好的教师，才可以保证良好的教育。”为此应该进一步提高中小学教师的社会地位，保证教师的个人权益，减少教师出现职业倦怠的情况。

例如，可以选择媒体舆论的宣传手段，让全社会人员意识到教师存在的重要性，具体宣传内容可以选择减少教师职业倦怠情况，采取小视频或者图片的形式进行宣传，这种方式的应用具有接受度高，流传速度快的特点，可以短时间内对于社会人员起到宣传教育的作用。

其次政府应该积极地发挥自己的优势，与其他相关部门进行合作，制定出维护教师利益的相关条例，确定中小学教师在社会中的重要地位，使得教师日常工作中感受到社会的支持与鼓励，增加对于职业的光荣感以自豪感，用健康的心态面对教学，避免出现职业倦怠的现象。

2.发挥好教育行政部门的决策功能，完善教师评价机制

随着社会的不断发展，教育问题成为人们关注的重点问题。为此对中小学教师产生的压力在不断上升，从而使得教师产生了倦怠心理。为避免此种情况的出现，作为教育行政部门应该积极的完善评价机制，为教师提供培训的机会，将教师存在的压力转变为学习的动力，更好地面对日常教育工作。

例如，学校行政部门可以结合中小学教师具体教学情况，不定期安排教师进行培训学习，进一步提高教师履行工作职责的能力。培训的内容按着科目以及教师自身教学能力来确定，培训时间为一个星期左右，班级采取小班制教学，进一步满足教师需求。在培训结束之后，将针对中小学教师培训情况做出系统的评价，评价内容包括教师培训情况，日常表现情况等进行综合性分析。

再者评价方式可以选择交互式评价，这样做的目的有利于教师之间良好关系的维护，通过素质教育评价标准体系，激励并且促进广大教师转变教育观念，促进教学质量的提高，软环境的改变有利于教师减少职业倦怠情况的出现。

3.加强学校管理，建立培训研修机制

对于职业认同才是做好本职工作的基础，教师对于职业的认同决定了教师工作行为的基本态度，也体现了教师对于自我、对于职业的感受，才会在工作中得到心理的满足，即使工作非常单调，也会通过其他角度去看待工作问题，减少职业倦怠的情况的产生。

例如，作为学校可以针对工作压力较大的中小学教师进行引导，在引导中让教师了解到教育教学存在的价值，提高教师在教学工作中的成就感。可以举办心理健康教育研修班，教师通过研修班课程的学习，针对自身未来发展途径进行规划，或者组织研修班班级活动，让中小学教师感受到教育职业中存在的乐趣，并且对于班级活动中表現较为良好的教师进行表彰，进一步增加教师对于自身职业的认同感。

综上所述，中小学教师对于学生学习和成长有着不可替代的作用，当前教师职业倦怠问题比较严重，如果不能及时纠正，对于学生会产生相应的负面影响，不利于学生的成长和学习。因此教师职业倦怠问题需要引起相关部门和社会方方面面的重视，并且提出有效的方式去解决问题。

参考文献：

[1]裴长安，张文静.新疆兵团高校教师职业倦怠现状调查与对策研究[J].兵团教育学院学报，2015，25（05）.

[2]夏明，李江兵.石河子市中职教师职业倦怠现状的调查分析[J].教育现代化，2017，4（36）.

本文系2019年度天水市“十三五”教育科学规划课题《中小学教师职业倦怠的调查与对策研究》（批准文号：TS[2019] LX229）研究成果之一。

（作者单位：甘肃省天水市秦安县西川中学，甘肃 秦安741600）