“翻转课堂教学模式”在小学体育教学改革实践中的运用研究

摘  要：立定跳远，在小学三年级的体育教材中被列为学习跳跃的主要教学内容，为了提高了教学的效率和质量，教师经过多次教学改革实践，从传统的“挤牙膏式”的教学，再到套入情境的教学，最后运用翻转课堂教学模式进行教学，一步步地实践并对比和反思，发现运用“翻转课堂教学模式”的立定跳远课不但有趣还有效，教学效果得到明显提高。

关键词：翻转课堂  体育教学  立定跳远

中图分类号：G807                                 文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2020）04（c）-0011-03

Abstract：Standing long jump is listed as the main teaching content of learning jump in the Third Grade Physical Education Textbook of primary school. In order to improve the efficiency and quality of teaching， teachers have gone through many teaching reforms and practices， from the traditional toothpaste-like teaching， then to the situation of teaching， and finally the use of classroom teaching mode for teaching， step-by-step practice and comparison and reflection， found that the use of classroom teaching mode to flip the standing long jump class is not only interesting but also effective， the teaching effect has been obviously improved.

Key Words： Filpped Classroom; PE teaching; Standing long jump

1  问题的提出

体育课是学校教学中不可或缺的一门学科，它不仅锻炼学生的身体素质，还培养学生的意志品质，也培养学生的组织纪律性，更重要的是还能发展学生的智力。而且体育课具有一定的特殊性，它必须要求学生身体力行地通过观察、想象和调动空间位置等多个方式去完成学习。枯燥乏味的传统式教学“我教你学”“我说你练”让学生对体育课失去了“原发性的积极性”。而“翻转课堂”教学模式具有教学视频短小精悍，教学信息清晰明确的特点，大多只有几分钟的时间，每一个视频都针对一个特定的问题，有较强的针对性，学习的针对性强，视频的长度基本控制在在小学生注意力比较集中的时间范围内，符合小学生身心发展的特征;同时可以通过手机发布，具有暂停、回放等多种功能，学生可以自我控制，反复观看学习，有利于学生的自主学习。这种方式它不像教师站在课堂上给学生讲课，而是师生共同学习，让学生感到贴心，而且信息明确集中，使得学生学习的注意力容易集中。

就翻转课堂教学模式的特点，针对前2次立定跳远课的情境教学模式进行了反思，并将体育翻转课堂教学研究的实验带入到了体育课立定跳远的教学中，取得了比较理想的教学效果，同样一节课的教学，学生掌握立定跳远动作技能的基本技术动作的人数由原来的60%提高到了90%，仅从体育课立定跳远教学的3次课堂教学改革的实践过程谈谈对翻转课堂教学模式的运用。

2  第一次教学实践

《立定跳远》在小学三年级体育教材中被列为学习跳跃的主要内容。由于，小学三年级的学生下肢还没有足够的爆发力量，要在一瞬间完成跳跃的展体、挺髋、收腹等复杂的动作过程具有一定的困难。而立定跳远动作相对简单，一旦学生学习和掌握好了规范的立定跳远动作，就能为今后进一步提高跳跃能力打下良好的基础。体育教研团队在第一次教学研究中就把立定跳远动作教学的重点确定在整个动作中的蹬（双脚同时蹬地）、摆（向前上摆臂）、收（收腹收腿）、落（两脚同时落地缓冲）4个基本动作的掌握上，而青蛙跳在这4个动作的展示上十分充分。于是，在第一次教学改革中决定采用“青蛙游乐园”的情景教学模式进行教学实验。

2.1 课堂教学

上课前，教师在篮球场上用粉笔画出了8片荷叶、3只青蛙和8条用波浪线表示的标志线，营造学习氛围，让学生很快地投到学习中。开始部分，教师通过情境导入“青蛙游乐园”开始本课，带着学生围绕着篮球场的边线进行慢跑热身和徒手操，为了接下来学习的内容做辅助和铺垫，教师设计了3种辅助练习：“原地摆臂跳、原地跳+下蹲緩冲、原地收腹跳”。进入课程基本部分，教师让学生散点尝试模仿青蛙跳后再教学生立定跳远的方法，通过“分组练习—纠错—展示—小结—游戏”几部分完成立定跳远的教学。全课的所有练习环节以欢快的音乐作为背景，营造“青蛙游乐园”欢快的练习情境。

2.2 反思与分析

一节课下来尽管约有50%的学生掌握了立定跳远动作的基本方法，但并未能达到80%以上学生掌握立定跳远动作基本方法的教学目标。学生学习的积极性和主动性不是很高，教学的效果不是很明显。存在的主要问题有以下3点。

（1）教学重难点不明确。学生在初学立定跳远技能时因先解决动作标准性和上下肢协调配合的问题，教师一味地让学生挑战不同远度，导致学生在没有将标准动作定型的基础上要求远度，故而有1/3左右出现类似“单脚起跳”“二次起跳”的错误。

（2）学生练习的次数少。本节课设计的练习区域过少，学生排队等待练习的时间过长，练习密度和负荷偏低，练习效果不尽人意。

（3）部分练习环节意义不大。教师仅要求学生课前上网观看青蛙跳视频，课中体验尝试模仿青蛙跳，但是教师并没有指导学生从青蛙跳合理地过渡到立定跳远，更没有引导学生归纳2种跳之间的相同与不同之处，导致这些环节对教学的指导效果不明显。

3  第二次教学实践

经过对前面教改实践的反思，根据三年级学生模仿能力、竞争积极性强、自我表现欲高及强的特点。将第二次教学的实践设计为以下4个环节：（1）情境：“小青蛙运动会”导入本课;（2）教师发现动作标准的学生，并以其姓氏命名动作;（3）男、女生代表出列比拼;（4）团队合作能力提升。还改变了上课的队形，学生分别站在边线上向里1.4m的线进行立定跳远练习。

3.1 课堂教学

在第二次教改实践课中，教师在青蛙叫的背景音乐下，用魔法将同学们变成了“小青蛙”，学会本领去参加青蛙乐园运动会，学生在这神秘又有趣的氛围中十分期待期待这堂课。如此的情境导入学生学习的兴趣和练习的热情明显提高了。

在接下来的小青蛙们模仿老师的动作练习6次，教师巡回指导中发现“摆臂”特别充分、“落地”特别轻的学生，通过展示给予肯定，并提议按该学生的姓氏给他们的动作命名。用好的范例激励学生纠错，让学生都有一种想成为典范的欲望，有效提高了学生练习的积极性;用有趣的代名词加深学生对正确动作的记忆。

紧接着的比拼环节，男、女生代表看谁跳得远？看谁的动作最标准？给获胜队予奖励，对比赛中，发现二次起跳、单脚起跳、手后撑等问题，当下纠错并扣分。

最后，学生按照练习小组进行《立定跳远求和》团队比赛，将各组队员跳的成绩接力相加，最后落点为本组成绩。在勇争第一的练习热情下，大大缩短了学生练习等待的时间。

3.2 反思与分析

第二次教学改革实践，教师创设的教学情境更有趣，安排的教学内容更合理，设计的教学方法和手段也更有趣，使学生整节课都保持饱满的学习和练习的热情，学生的积极性和主动性也有了较大得提高。但是学生对于立定跳远基本动作的掌握还不是特别的理想，一些类似“跨步”的错动作仍然有出现，教师也没有专门针对易错动作进行讲解和纠正。

“精讲、细教、多练、强抓”是规范学生立定跳远基本动作的有效方法，但都需要一定的时间，而一节课40min的时间显然远远不够，而有限的体育课时间又不能增加。怎么办？为了解决这个问题，就必须突破“动作技术讲解、示范——纠正错误——分组练习——完整动作练习”这样“注入式”的传统教学模式。采用“翻转课堂”教学模式，将课堂延伸到课外，通过短小的教学视频让学生课前利用碎片化的时间通过手机先自学，再从他们掌握不了和提出的问题入手;不再是教师先入为主，在教师“自以为的困难”中花费课上宝贵的时间，把课堂的有限时间落到“实处”。

4  第三次教学实践

根据翻转课堂的理念“先学后教，以学定教”，课前教师制作微课和自主学习任务卡。让学生课前观看微课和完成课前自主学习任务卡。然后教师回收任务卡，研判学生对技术动作重难点的学习情况，设计课堂教学练习手段，做到“对症下药”。

本课设计的微课视频可通过扫描二维码进行学习观看，时长为4min15s，整节微课以“小黄人”老师为主人公，向学生讲解与展示微课的内容：简短的动画将学生带入微课，揭示立定跳远技能，呈现立定跳远的完整动作。从起跳到落地瞬间采用慢镜头让学生看清瞬间动作，听清对动作的讲解;再用小青蛙跳的卡通图引出学习任务，播放立定跳远脚步特写动作视频，用文字和配音突出动作特点和主要发力部位;接着给学生布置3种在家学习立定跳远的练习方法及练习量。最后通过“能量补给站”环节向学生介绍立定跳远规则和易错动作，降低学生出错率。

课前自主学习任务卡分“填一填”“每日一练”“自我评价”三部分：由学生自行完成、自我检查、自我监管。课前将学生填写好的自主学习任务卡回收进行分析和研判，做好归纳和整理，再进行本节课的课堂设计。本次课全班50人当中有47人在“填一填”中都能做到全对，只有3名学生没有写对“屈膝（下蹲）缓冲”这个填空。可见绝大部分学生通过观看微课对立定跳远的基本技术动作都有较好的理解。

4.1 课堂教学

教师：请问小青蛙跳与立定跳远有什么相同之处？

生：两脚同时起跳，同时落地。

教师：大家回忆一下视频中立定跳远是怎么跳的？试跳一下！（学生练习，教师巡回观察）请看老师脚前边的这条标志线，你们知道它的作用吗？

生：起跳线。

师：对，起跳线是用来约束我们起跳时不能踩线或者超越这条线起跳，所以我们在练习的第一步就要看清起跳线。下一步该怎么做呢？（检测学生课前观看的效果）

生：手臂在身体两旁前后摆，腿弯曲，用力蹬地向前跳。

师：两臂体侧前后摆——手臂由后向前摆，屈膝蹬地——双脚同时起跳，双脚同时落地——手臂迅速后摆，保持身体平衡——下蹲缓冲。（教师示范2遍）

接下来，每只小青蛙跳6次。（学生练习，教师巡回）

经过这个环节的回忆与讲解，学生在每一次起跳前都会下意识的检查自己的双脚是否踩线。学生不仅对动作有了了解，跳出的动作相对规范。

运动会比赛前，学生分成8个学习小组，各组长组织学生用平板电脑观看教师输入电脑的动作视频，并讨论、练习，自学、自查、互纠。视频内容为5个易错动作的慢动作视频：（1）踩线起跳;（2）两次起跳;（3）单脚起跳;（4）单脚落地;（5）落地后坐或后撑。视屏中用“→”“O”“×”等符号和文字标识错误动作的部位，让学生集中注意力有目标的观察，配上解说更容易理解。

4.2 反思与分析

第三次教学改革实践，保留了实践1和实践2中得有效教学手段：（1）情境式教学，（2）用“姓氏”命名动作;（3）“小青蛙个人赛”——小组代表比拼;（4）“小青蛙团体赛”——立定跳远求和。但是教师利用“翻转课堂”教学模式，改变了传统的教学模式。先让学生课前通过微课学习教学重难点，再从回收学生的课前自主学习卡中分析学生对技术动作了解的情况，还利用课外时间给学布置每日一练，既锻炼身体，又辅助学生掌握技能。在学生对要学习的新技能有了一定了解的基础上，设计课堂中深化技能的方法，用更多时间解决学生易错动作。学生初步掌握立定跳远动作的学生人数由前2次的50%和70%左右增加到了96%，超过了预设的80%这一教学目标，基本实现有效的教学。

5  启示

教师进行了3次教学实践，前2次的教学手段都没能有效的解决学生出现的易错动作，不但练习量没达标，就连动作也不规范，教师反复纠错却没有效果。第三次课堂实践先找问题，后采用“翻转课堂”进行教学改革，有效调动了学生学习的积极性和主动性，把课上更多的时间放在需要解决的问题上，做到了有的放矢，节省了课堂教学时间，实现了有效的課堂教学。

在“互联网+教育背景下运用翻转课堂理念”的“先学后教，以学定教”的方式有效地提高了三年级《立定跳远》第一课时的课堂效率和效果，值得在教学中推广。

参考文献

[1] 范乾辉，段欢庆.翻转课堂在体育教育专业体操课中的应用研究[J].当代体育科技，2019，9（26）：150，152.

[2] 伍天慧，谭兆风.体育教学设计与实践的系统观[J].体育与科学，2005（2）：78-80.

[3] 范朝阳.翻转课堂教学模式在小学体育课堂中的实验研究[D].河北师范大学，2019.

①作者简介：桂洁（1989，10—），女，汉族，湖南祁阳人，硕士，一级教师，研究方向：小学体育教育、教学方法。