关于培养小学生良好心理素质的若干思考

郭向琳

摘 要：为了有效提高学生的综合素质，帮助学生健康成长，针对小学生缺少良好心理素质的表现，开展了一系列的探究活动，最终发现教师可以通过开展心理健康教育活动、落实心语沙龙活动、推动心理报刊的创建、鼓励学生书写心语日记以及开设心理热线等方式对小学生的心理素质进行有效培养，以更好地提高学生的心理素质，促进学生全面发展。

关键词：小学生;心理素质;策略探究

人的心理素质与人的其他综合素质有着非常密切的联系，一个人的心理素质从某种角度上说是可以决定一个人是否能够成人、成才的。因此，教师在开展教学活动的时候需要重视对学生的心理素质进行培养，为学生实现健康成长奠定坚实的基础。

一、当前小学生缺失良好心理素质的表现

笔者在开展教学活动的时候发现部分学生会存在急躁、任性、自卑、嫉妒以及厌学等不良心理，他们在日常的学习和生活过程中，会经常出现类似情绪波动极大、做事不考虑后果的问题。也就是说，他们是很难以积极乐观的心理状态进行生活，与他人开展互动活动。而他们的这种生活状态显然是不利于他们健康成长的，所以，教师需要采取必要的措施引导学生培养自身良好的心理素质，促进学生健康成长。

二、培养小学生良好心理素质的策略探究

（一）开展心理健康教育活动课

教师在开展对学生的心理素质进行培养的时候，需要着重通过开展心理健康教育活动课来引导全班学生积极参与心理训练，进而有效提高和发展学生的心理素质[1]。而教师在开展一系列心理健康活动课的时候需要坚持以学生为中心的原则，积极与学生进行心灵的沟通，与学生建构良好的师生关系。

比如，教师可以在开展心理健康教育活动课的时候，就可以让学生自主地选择自己开展的活动，让学生做课堂的主人，自主决定自己想要参与到哪些教育活动中来。

（二）落实心语沙龙活动

心理健康教育活动毕竟是以大的群体为单位开展的心理教育活动，因此它并不能实现有针对性地开展教育活动。所以，教师也需要积极推动心语沙龙的落实。笔者建议，参与同一心语沙龙的人数应该在8至12人为宜。同一个心语沙龙中的学生应该有共同的心理需要，并且最好是自由结合成组的。而开展心语沙龙活动的形式也应该更为简约、宽松和灵活，尽可能利用一些比较零散的课余时间开展相关活动。这样一来，教师在引导心语沙龙活动开展的时候，会有比较明确的主题，活动主题也会相对集中，也就能够更好地解决学生的心理困惑，培养学生良好的心理素质。

（三）推动心育报刊的创建

心育报刊的创建，能够帮助学生更好地了解一些有关心理学、心理健康的基本知识，让学生认识到心理健康的重要性，了解到心理疾病救治的必要性[2]。笔者建议，学校在创办心育报刊的时候应该积极与学校的广播台相结合，通过定期、定时地播放广播的形式向学生介绍一些心理知识，在充实校园文化的基础上，有效丰富学生有关心理学健康的知识，让学生在遇到心理问题的时候不至于手足无措，在身边的同学出现心理健康问题的时候不至于因为无知而孤立他们。

（四）鼓励学生书写心语日记

写日记是一种非常有效的排遣个人不良情绪的方式，因此，教师在对学生的良好心理素质进行培养的时候，也需要认识到心语日记的重要性，积极鼓励学生书写心语日记，让学生把自己遇到的问题以及值得高兴的事情写下来，让学生的情绪得以抒发。当然，在这个过程中，教师也需要交给学生一些写日记的小技巧。比如说，教师可以引导学生在写一件让自己不开心的事情的时候，同时在日記的最后想一个自己在经历这一不开心事情过程中收获的感悟，让学生尝试着从一个积极的角度看待这件事情。当然，在这个过程中，学生可能会觉得很难做到这一点。但是笔者相信经过长期实践后，学生就能够养成从多个角度看待问题的方式，能够及时对自己的不良心理状态进行调整，让学生学会调节自身情绪，形成良好的心理状态。

（五）开设心理热线

小学生的年纪毕竟比较小，所以他们在调整自己的心理状态的过程中，自然会遇到一些自己难以解决的问题，所以在这个时候他们就需要寻求他人的帮助。因此，教师在对学生的心理素质进行培养的时候，需要积极建立“心理热线”，引导学生通过通讯技术与教师取得联系，让教师对其进行一对一的辅导。当然，笔者建议教师在推动“心理热线”的创建的时候，尽可能采取非透明、不公开的形式，仅仅通过成立一个热线小组，让具备一定心理学知识的教师参与到小组之中，然后鼓励学生在遇到问题的时候拨打心理小组的电话进行咨询。这样一来，学生就不会有所隐瞒，咨询效果也就会更好，心理素养的培养工作也就能够得到有效开展。

综上所述，教师在开展教学活动的时候，需要有意识地采取合理的途径，帮助学生更好地认识自我、接受自我以及调节自我，进而培养学生形成良好的心理素质以及健全的人格，使学生健康成长。

参考文献：

[1]于春雷.加强小学生心理辅导的意义探讨[J].心理月刊，2019，14（20）：49.

[2]刘忠民.舞龙运动对五年级小学生心理健康的干预研究[D].北京：北京体育大学，2018.

注：本文系陇南市2018年度教育科学研究课题“农村小学生良好心理素质的形成策略研究”（课题批准号：LN【2018】42）阶段性研究成果。

编辑 王亚青