高职院校学生体质健康测试与体育教学的渗透机制

闫婷

摘  要：我国各高职院校很早就贯彻实施了《学生体质健康标准》相关工作要求，并积极开展其中所涉及到的各项健康检测工作。体育健康检测具备科学性和全面性等特点，可以为高职院校的体育教学提供必要的参考依据，帮助学生发现和正视自身不足，树立终身体育的运动理念。本文就高职院校学生体质健康测试与体育教学的渗透机制进行了探究。

关键词：高职院校  学生  体质健康测试  体育教学

中图分类号：G807.03                        文献标识码：A                  文章编号：2095-2813（2020）07（a）-0118-03

The penetration mechanism of physical fitness test and physical education in higher vocational colleges

YAN Ting

（Gansu Agricultural Polytechnic， Lanzhou， Gansu Province， 730000  China）

Abstract： The higher vocational colleges in our country have implemented the requirements of "students' physical health standard" for a long time， and actively carried out the related health testing work. The physical health examination has the characteristics of scientific and comprehensive， which can provide the necessary reference for the physical education teaching of higher vocational colleges， help students to find and face up to their own shortcomings， and establish the concept of lifelong sports. This paper explores the penetration mechanism of physical fitness test and physical education teaching in higher vocational colleges.

Key Words： Higher vocational colleges; Students; Physical health test; Physical Education

在现代教育改革的推动下，我国教育事业发生了很大的变化。尤其是高职院校取得了令人可喜的成就。在阳光体育运动的理念下高职院校的体育也得到了突飞猛进的发展，提高了青少年的身体素质，为我国未来社会的接班人打下坚实的基础。随着素质教育的不断深入，高职院校相继推行了让学生“有一个健康的身体”落实到实处。与此同时很多高职院校将学生的体质健康测试看的非常重要，让其与体育教学结合起来。现在学校对学生进行阶段性的体质健康测试，已成为体育教学的重点工作。通过体质健康测试，教师能及时掌握学生体育锻炼的情况，当然通过学生体质健康成绩可以检验出高职院校体育工作的效率。所以在现代教育的背景下，教师要紧跟时代的步伐，让学生的体质健康测试与体育学科有机结合起来，让学生在阳光的沐浴下健康快乐每一天。

1  高职院校学生体质健康测试现状和特点

1.1 高职院校學生体质健康测试现状

高职院校的领导对体制测试工作的落实上给予了高度的重视，并要求体制测试负责人应严格按照标准去落实其涉及到的各个项目，因此这些都为高职院校体育教学的开展提供了更多可参考的依据。并且各高校为了促进学生身体素质的提升，根据相关的标准要求，结合院校自身实际情况，举办的各种体育实践活动，逐渐加大了对体育教学质量的监督管理力度。同时根据学生身体的实际情况与体育锻炼的兴趣，拓展了校内外的体育活动，并取得了不错的体育活动效果。有效促进了高职院学生对体育知识技能的掌握，实现了学生体质健康标准中的相关要求。同时围绕学生体育测试工作，体育教学活动创建了多元化的教学方式，不仅满足了学生体育锻炼的需要，同时有效调动了学生参与体育活动的主动性和积极性。虽然教学取得了一定的成果，但是学生体质健康测试实施的过程中仍旧存在一定的问题，影响了体质测试与体育教学之间的结合。

1.2 高职院校学生体育课的教学现状

随着现代教育的飞速发展，高职院校如同雨后的春笋逐渐涌现出来，但是在阳光体育的背景下，高职院校的体育教学有了明显的改变，在体育教学方面也取得了可喜可贺的成绩，学生的体质健康测试的平均成绩也在逐年上升。但是在平时的体育教学中体育的地位还是处于亚健康状态，体育课要为文化课让路，体育教学水平不高，不能满足以学生的健康为目标的体育教学模式。通过调查和走访了解到，高职院校的体育课教学内容比较单一，虽然进行了体育选课，学生都可以按照自己的身体素质和爱好选择自己喜欢的运动项目（主要选课的项目有篮球、足球、排球、武术和健美操等），但是教师和学生没有从根本上重视体育课。平时的体育课教师讲讲理论，跑几圈、做个热身操，然后就可以自由活动。在体育选课中，虽然部分同学通过自己喜欢的运动项目掌握了一定的技战术，但是在一定程度上教师忽视了学生身体素质练习。一学期结束教师通过测试学生选项体育成绩的情况进行学生体育成绩的评价。但是近年来，虽然很多学生对体质健康测试特别重视，但是体育课和学生的体质健康测试是严重脱节的，所以在职业学校体育教学中，我们要把身体机能和身体素质这些反映学生体质的标准作为评判体育教学成果的新指标，这样就可以加快体育教学教学的改革，为祖国培养出全面的、高素质的人才。

1.3 高职院校学生体质健康测试特点

高职院校学生身体健康测试是为了针对学生身体实际状况而进行的一项综合测试方式。其主要目的是为了通过测试明确学生身体的实际情况，为学校下一步体育教学计划的制定提供参考，从而使体育教学更符合学生的实际需要，体育教学更具针对性，帮助学生通过体育锻炼树立终身体育的意识。体育健康检查涉及到了体质健康评价标准、等级评分、实施方式等多方面的内容。它的主要特点体现在评价性、紧迫性及全面性等方面。评价性是指通过对学生的身体各项指标的抽查和检测，来评价学生身体的实际情况，不具备教育功能，但是能为体育教学的针对性开展提供依据。紧迫性是指针对当前学生各种各样身体问题的出现，特别是肥胖、近视等问题，都对学生的健康生活产生重要影响。急需通过体育健康测试对学生身体素质进行全面检测，借此来帮助学生养成良好的体育习惯，提升他们的身体素质。全面性具体是指其测试标准需要对学生身体综合状况、素质水平、身体机能、体育能力等多方面内容对学生做出综合性的评价，测试的项目包含身高体重比例标准、肺活量、长跑测试、仰卧起坐等方面，旨在对学生身体综合状况进行全面检测。

2  高职院校学生体质健康测试的实施

2.1 学生体质健康测试具体实施方法

高职院校学生体质健康测试的主要对象是一到三年级的在校生。测试的内容包含了7个项目，其中必测项目为身体体重BMI指数、肺活量。男女测试中也根据男女体制的不同制定了不同的标准要求。比如长跑项目的测试中，男生1000m，女生800m。按照评分的方式实施测试，100分为满分，优秀的标准应大于90分，80～89分为良，60～79分为及格，小于59的则为不及格。分数划分的主要方法为：身高体重BMI指标为15分，肺活量为15分，50m短跑测试20分，坐位体前屈10分，立定跳远20分，男生引体向上、女子1min仰卧起坐10分，男生1000m、女生800m20分。

2.2 学生体质健康测试作用发挥

为了更好地发挥出测试的作用，高职院校应以定期公开的方式，将测试的结果和指标展示出来，让学生通过具体的数据，明确自己的身体状况。通过学校有利的宣传和引导，提升学生对体育锻炼重要性的认知，能够够明确良好的体魄在未来发展中起到的重要作用。

3  高职院校学生体质健康测试在体育教学中的渗透

3.1 树立终身体育意识

为了更好地彰显学生体质测试的作用，加强学生体质健康测试在体育教学中的渗透，高职院校体育教学中，教师应积极开展多元化的体育教学活动，合理利用体育养生知识理论课、技能锻炼及体育实践等活动，提升学生对体育锻炼重要性的认识，帮助其树立终身体育的意识，通过正确的引导让学生的锻炼更具目的性，使体育锻炼成为高职生学习、生活中的常态。让学生以健康的状态迎接未来的社会的考验，为今后的事业打下良好的基础。

3.2 优化体育教学目标

学生体质健康测试是对学生身体素质状况进行的全面的测试，进而反映出学生身体机能各项指标，这对体育教学的科学化发展起到重要的导向作用。因此，高职院校体育教学中，体育教师应根据体质健康测试中“健康第一”的要求，深入研究测试结果，进而树立体育知识教育、身心健康教育的教学目标，让高职院校的体育教学朝着更多元化的方向房展。在实际实践中应加强体育知识教育与身心教育之间的联系，通过理论实践并重的方式实施教学。

3.3 拓宽教学思路

高職院校培养的是技能型的人才，是满足社会人才需求的重要输出阵地。为了加强体质健康测试对体育教学的影响，教师在实际教学中应结合现代化发展创新教学方式，拓宽教学思路，积极开设特色化体育教学课程，以此进一步强化学生的身体素质，同时还应注重体育教学的娱乐性、实用性及健身性特点的融入，激发学生参与体育锻炼活动的主动性，使其在体育锻炼不仅能获取身心上的健目的，同时还能在其中感受体育锻炼的快乐。

4  结语

体质测试可以为让学生正视自身的短板，为促进学生身体健康发展起到良好的促进作用。同时其所具备的科学性和全面性特点，也可以为体育教学提供有利的参考依据。在实际实践中，高职院校应注重体质测试的实施工作，加强对体质测试管理的重视度和宣传力度。在体育教学中，将积极创建多元渗透路径，并运用多元化教学方式，促进学生体质的提升。

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