对初中体育排球技术教学的研究与探讨

摘  要  現如今，排球运动越发受到学生的关注和喜爱，因而对于初中体育教师来说，应特别重视做好排球技术教学的工作，如此得以使学生能够更好地投入排球运动中，如此有利于实现强化学生身体素质的目标。

关键词  初中  体育  排球技术

中图分类号：G842   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）08-106-01

排球是一项集体性运动，参与排球运动的学生不但利于培养他们的合作能力和团队意识，还能强化他们的身心素质。由此可见，大力推广排球运动是非常有意义的。在初中体育教学期间，教师应重视讲述关于排球运动的理论知识，以及注重培养学生的排球技术能力，这样才能加深学生对排球运动规律的理解程度，为其日后的技术学习打下坚实的基础。基于此，本文主要研究与探讨初中排球技术教学的有效性策略。

一、发球技术教学

在开展排球活动时，发球是一个回合比赛的开始，同时也是发球一方第一次进攻的机会。若能保障发球的质量，那么则能够使发球具有较强的攻击性，以此先声夺人，打击对手的气势。因此，在开展初中体育排球技术教学时，教师务必要重视发球技术的教学，同时在教学期间，在为学生讲述发球的方式时，还应确保此方式具备多样性和丰富性，这样才更利于提高学生学习发球技术的兴趣，进而也更有利于学生学习并掌握好这项技术。

举例来说，上手发球为发球时所必需掌握的方式之一。在开展上手发球技术的教学工作时，教师应为学生放映关于上手发球的相关图片或视频，使学生可对于上手发球的动作有初步的了解和认识。而后教师再向学生讲述上手发球的实际动作，之后再让学生对于相关的动作予以练习，练习待学生完全掌握为止。如此学生基本能够掌握上手发球技术要领。除此种发球方式外，还有跳起发球及下手发球等技术，教学方法基本类似，在此就不予以细致介绍了。

二、垫球技术教学

在排球比赛之中，垫球通常用作防守以及接发球时。运动员是否具备较高的垫球技术能力直接影响到比分的获得，因此，对于初中体育教师而言，也应注重开展垫球技术教学，将垫球技术方面的知识传授给学生，使得学生切实掌握垫球技术的主要动作，而后以有效的练习方式进一步夯实此技术。在此过程之中，教师应善于采用新颖教学方式，在最大程度上保持学生对垫球技术练习的兴趣，使学生能够更为主动地投身于垫球技术练习之中，并且在此过程中提高自身的肢体协调能力以及动作的灵敏程度。学生这些能力的提高可使其在排球比赛中占据主动，更加有效地组织进攻和防守。但需要注意的是，在开展垫球技术教学时，学生在自主练习的过程中，体育教师还务必要关注学生的训练状态，若发现学生的垫球动作错误或不标准，或练习不专心，那么教师就应在第一时间予以提醒和纠正，以促进学生的练习总是处在良好的训练状态中进行，这样才更能保证垫球技术教学成果的获得。

在进行正面双手垫球知识和技术教学时，教师亲身示范，促进学生理解此动作，如半蹲为双手垫球的准备姿势，应正面对准排球来的方向。以垫球的主要手势来说，两手间则应处在叠握的状态下，夹臂外旋为平面，两臂伸直并夹紧。然后，教师可将学生以小组为单位进行分组，每组由两名学生组成，一同练习双手垫球，促使学生能够切实掌握此种垫球方式。

三、扣球技术教学

扣球技术在排球技术中是极为关键的技术。作为排球运动中重要的得分手段，该技术的能力直接关系到运动员在比赛中的得权以及得分。因此，在开展初中排球技术教学时，教师应着重做好扣球技术的教学工作，促进学生良好掌握这项技术，这样才可促使学生在排球比赛过程中获得主动权，为赢得比赛建立保障。

例如，在开展正面扣球技术教学时，教师应对于正面扣球的技术予以细致性讲述：在起跳后，手臂应处在屈肘状态，而后朝后上方迅速抬起，身体状态则应为反弓形，前手臂向上甩快速击球，并在最高点进行击球。随后教师还需利用切实可行的方式，如游戏、模拟比赛等方式促进学生实施良好的练习，这样不但能够提高学生在体育课堂之中的参与感，还能促进他们深入了解相关的扣球技术，提高学生的扣球能力。

四、总结

总而言之，现如今排球运动越发受到人们的喜爱。对于初中体育教师而言，应注重开展排球技术教学工作，在教学期间不但要重视向学生讲授相关的理论知识，还应重视讲述动作技术的要点，让初中生更好地掌握排球运动的各项技术动作要点，促使学生积极投身排球运动之中，让学生在参与排球运动的同时实现身体素质水平的提升，如此也就能彰显出初中排球技术教学工作的价值。

贾铭宸  江苏省无锡市新安中学