浅谈小学生体质健康问题及干预

中图分类号：G804.3   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）09-025-01

摘  要  小学阶段正处于学生体质健康成长的关键时期，在这一阶段开展合理的体育锻炼可以有效增强学生的身体素质。当前，社会在发展的过程中会更加重视青少年体质健康的发展。然而目前，我国学生的整体身体素质在不断下降，肥胖超重比率增长快速。因此，为促进学生体质健康发展，应着重分析当前小学生存在的各种体质健康问题，并采取针对性的措施进行干预。

关键词  小学生  体质健康  问题  干预措施

体质主要是人体的质量，体质健康能够反映学生的身体健康程度。良好的体质可以让人更好地适应内外环境。对个体来说，体质健康包含六个特质，为身体脏器没有疾病;身体发育良好;心血管系统、运动系统、呼吸系统机能良好;运动能力、劳动工作能力良好;心智发育健全;自然环境、社会环境适应良好等。利用各种措施来增强学生的体质健康对学生未来的长期发展具有重要意义。

一、小学生存在的各种体质健康问题

（一）体质发育不协调

在当前小学生体质发育的过程中存在不协调的问题，这主要是学生在日常生活中缺乏体育锻炼导致的。很多学校没有对体育课程予以重视，导致体育课程的时间和安排不能够满足学生的锻炼需求，另外，体育训练的手段和教学内容也十分落后。再加上大多数学生都是独生子女，在生活中怕苦怕累，在参加体育锻炼的过程中容易避重就轻[1]。此外，学校体育师资力量不足、场地与器材不完善、体育活动内容组织较少等，均会影响到学校体育活动的开展，从而使得学生体质发育不协调。

（二）肥胖问题日益增长

在当前学生成长的过程中，肥胖问题日益凸显。儿童肥胖会对他们身体的健康状况带来诸多不利影响，同时也会对学生的心理产生不良影响。这主要是因为当前的生活水平在不断提高，学生摄入的热量越来越多，再加上没有足够的体育运动，就使得肥胖问题在小学生中的占比较高。而这点也从侧面暴露出学校营养健康教育工作滞后的问题。要想进一步改善这种现象，就需要改善儿童的饮食结构与习惯，增加他们的体育锻炼次数与质量。

二、小学生体质健康问题干预措施

（一）重视素质教育

当前，在应试教育的大背景下，我们的教育总是难以摆脱一考定终身的局面。为此，小学体育教学开展的过程中，教师应当注重对学生开展素质教育，将教学评价作为主导来改变整体评价方式，以此促进学生的德、智、体、美、劳全面发展。在确保学生智力提高的同时，也需要注重学生创新能力的培养。在当前信息化的背景下，智力只是社会进步的体现。因此，家庭和学校应当转变教学理念，为学生减轻负担，更加注重对学生进行形成性评价。其次，由于当前很多语、数、外课程占据了主要教学时间，对这些学科应当给予调整，强调体育课、科学课、音乐课、美术课的育人作用，并引入适当的考核方式，从而改变学生对体育锻炼的认知，提高学生的体质健康[2]。

（二）重视体育锻炼

当前，学生在学习和发展的过程中存在锻炼不足的问题，这是导致学生体质下降的主要原因。首先，这一问题需要引起社会各界的广泛关注，并由社会各方不断加大对小学体育的资金投入，对学校的器材、场地进行建设，这也是学生在课余时间开展锻炼的基本保障。其次，学校也应当不断增强学生在体育课和课间操的出勤率，增强广播体操和眼保健操的开展质量，增强对体育教师的绩效考核和职称评定。最后，学生家庭应当改变体育无用、运动危险的理念，增强学生的体育锻炼意识和对身体健康的认知，激起学生的体育锻炼兴趣，不断提高他们的体质。

（三）开展丰富多彩的体育活动

学生的年龄尚小，在中小学时期他们也是刚刚接触体育课。在学生的印象中，体育课主要是玩耍和游戲的。对此，教师应当把握学生的这种天性，利用合适的教学方式为学生开展丰富多彩的体育活动，提高课堂的趣味性。这样学生便会乐于参与体育教学过程中，开展多样化的体育活动，进一步缓解压力。学生通过教师的不断鼓励，也有利于增强他们迎接挑战的勇气，提升学生身体素质的同时锻炼他们的心理素质。此外，在学习的过程中也应当增强对体育课程的考评，一方面应当基于教学内容角度来考查对运动技能的把握。其次，还应当增强对学生心理健康情况的评价，利用交谈、沟通等方式来缓解他们的不良情绪。

三、结语

综上所述，在当前小学生体质健康发展的过程中存在体质发育不协调、肥胖问题日益增长等问题。对此，我们在小学生教育的过程中应当重视素质教育和体育锻炼，为学生组织丰富多彩的体育活动，以此帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，增强他们的体质健康水平。只有这样，学生才能更积极地投入体育锻炼中，为未来的社会建设提供源源不绝的高质量人才。

参考文献：

[1]方圆.运动干预对小学生体质健康水平的影响探索[J].读写算，2019（22）：188.

[2]张芙蓉.高年级小学生体育锻炼、体质健康和身体自尊的相关性研究[D].北京：北京体育大学，2019.

刘雨婷  北京体育大学