心理游戏

喻文华

摘 要：在小学心理健康教育中，受小学生心理、年龄以及个性等多个方面的影响，多采用游戏的方法开展教学。心理游戏不仅与学生需求相符合，而且可以营造一个轻松愉悦的环境，将学生潜能彻底激发出来。为此，对心理健康教育中心理游戏的运用进行了详细分析，以期促进小学生的全方位发展。

关键词：小学;心理健康教育;游戏活动

知识经济时代的到来，对人才提出了越来越高的要求，其中一个要求是学生要具备良好的心理素质，而这需要从小培养。良好的心理素质主要包括环境适应能力、竞争意识、与人交往能力。心理游戏是小学生心理健康教育的一个重要途径。什么是心理游戏？就是将心理教育目标融合到游戏中，通过游戏传达出来，让小学生在做游戏的过程中接受心理健康教育，从而形成良好的心理素质。为此，下文对心理游戏进行了详细分析。

一、通过心理游戏培养学生的环境适应能力

环境适应就是个体不断调整改变自己的生活状态，从而达到与周围环境相融合的目的。小学生在发展的过程中，一个重要的心理健康指标就是积极面对当前生活，适应周围环境，保持客观、开朗的心情。小学生在刚刚步入校园时，一切都是陌生的，他们难以快速适应小学环境，也难以快速完成身份转变。这一时期被很多心理学家称为“断乳期”[1]。很多学生在走进校园以后都会出现焦虑、困惑、迷茫的情绪，这时就需要学校开展心理健康教育。

在环境适应心理辅导教育中，教师可以通过游戏让学生融入环境中。可采用的游戏主要有“有缘签名”“寻人信息卡”“松鼠搬家”“大风吹”“蜈蚣翻身”等。在本次心理健康教育中，开展了“松鼠搬家”游戏，学生三个人为一组，其中两个人举起双手搭建一个“小木屋”，另一个学生扮演“小松鼠”，蹲在“小木屋”下。之后让参与者根据主持人的口令完成相关动作，如“松鼠搬家”（调换小松鼠到其他小木屋里）;“樵夫砍柴”（搭建“小木屋”的两个学生另寻搭档，重新搭建“小木屋”）。

通过这些游戏，学生的情绪变得十分轻松，能和周围学生以及及环境融洽相处，逐渐克服对周围环境的陌生感。另外，“寻人信息卡”这类游戏也可以使学生更好地克服羞怯、尴尬的心理，从而快速融入新集体，适应新环境。

二、通过心理游戏培养学生的沟通交流能力

学生发展的过程中，一个必不可少的内容就是人际交往。相关研究表明，如果一个人长期不和他人交往，缺乏稳定的人际关系，那么这个人通常存在一定的性格缺陷。而在建立良好人际关系的过程中，最关键的一步就是沟通。良好的沟通可以为良好人际关系的建立提供帮助，只有与交往对象进行有效的沟通，才能了解所交往对象的品德与内心，这样才能与交往对象和谐相处[2]。

在本次心理健康教育中，教师可以运用“你说我画”“乌龟与乌鸦”“你说我剪”“风雨同行”“折纸”等游戏。如“你说我画”游戏，其一共需要两个人，一个人负责说，另一个人负责画，两个人必须要有良好的沟通，否则画的人无法将说的人所说的内容准确地画下来。通过该游戏，学生明白了沟通的重要性。而“乌龟与乌鸦”游戏可以让学生明白倾听的重要性。学生通过上述这几种游戏，会明白沟通与交流的重要性，掌握沟通技巧，进而提高沟通交流能力。

三、通过心理游戏培养学生的竞争合作意识

竞争意识是每个人必须所具有的意识，现代社会充满竞争力，不管是在学习中，还是在未来的工作中，如果安于现状，不与他人竞争，那么最终都会被淘汰。另外，通过与他人的竞争，可以将学生的热情与潜能激发出来，进而增强实现目标的内动力。

竞争与合作是人生存与发展的基础条件，也是个人成长必须要具备的素质。在培养小学生竞争合作意识的時候，教师可以采用“泡泡糖”“萝卜蹲”“抢椅子”“珠行万里”“无敌风火轮”等游戏，在开展这些游戏的过程中，学生不仅要开动脑筋，还要更有耐心。在“珠行万里”这一游戏中，学生自己完成感到十分困难，而在与他人合作以后发现这个游戏其实很简单，这时，学生就会意识到合作的重要性，进而其合作意识就会逐渐形成。又如在“萝卜蹲”游戏中，最后的胜者会得到一定奖励。他们将这个奖励当作目标不断努力，学生与学生之间的竞争也越来越激烈。

通过这些游戏，学生逐步养成了良好的竞争合作意识。

总而言之，在小学心理健康教育中，心理游戏可以让心理教育变得更高效，让学生更轻松、更愉悦地接受心理教育，打开自己的心扉，将自己的真实想法表达出来。另外，通过心理游戏，可以进一步提高学生的环境适应能力、沟通交流能力以及竞争合作意识，由此可见，心理游戏在心理健康教育中具有较高的推广价值。

参考文献：

[1]冯慧璇，刘仲轩.游戏辅导：小学生心理健康教育的有效方法[J].新课程研究（上旬），2016（6）：132-133.

[2]张冬平.小学心理健康教育的重要抓手：心理游戏[J].中小学心理健康教育，2013（24）：38.

编辑 杜元元