初中体育训练的安全与对策分析

（长春市二道区春城学校 吉林 长春 130000）

强壮健康的体魄是目前青少年必须具备的。在体育教学中应当始终坚持保持学生健康为基础原则，对体育教学工作不断加以强化，而这也是我国根据当前中小学生教学情况而提出的要求。为了能够更好的开展初中体育教学，需要先构建一个有利于教学工作开展的环境，形成有效的教育理念，在体育教学中要把更多的关注力放在体育训练中的安全措施上。

1、初中体育训练的独特和影响

1.1、初中体育训练的特性性

当进行体育训练时，并非简单的让学生进行自由玩耍，需要能够根据相关依据进行有效安排，具有符合国家标准的训练项目，主要目的是培养学生运动能力，使其身体素质得到强化等等。

1.2、初中体育训练的影响

通过体育锻炼能够有效提升学生身体素质，把学生在平常的学习中积累的压力通过运动的方式释放出来。在初中体育教学中，主要是开展篮球、足球等相关体育运动项目，促使学生课余生活变得更加丰富。学生也能在平常的体育活动中提高自己的身体素质和心理接受能力，而且在参加合作项目的时候提高学生的团队合作能力，在平常进行体育训练，助力学生坚强的个性，强化面对困难时的抗击能。

2、正确认识体育教学中的安全问题

2.1、安全问题的凸显

初中的体育课程是通过各种各样的活动来进行的，在进行体育课程的时候，学生可以锻炼身体，体育教师的训练计划也能在日常教学中得到满足。因此，在体育教学中如果想要实现教学目标，主要是通过各类体育活动而得以实现，这样安全问题也就凸显出来了。所以，体育教学中安全问题已经成为了教师需要重点思考的问题，而在日常教学过程中，就要去面对这些安全隐患，通过对其不断进行深入的研究，能够使得课堂变得更加安全。

2.2、勇敢面对安全问题

安全问题在体育教学中一直都是无法回避的问题，而且存在部分教师在进行教学时发生安全事故，使得其在内心上出现了变化，当再对学生进行体育锻炼时通常不会为其安排运动强度非常大的活动。另外，对于学生领导来说也担心发生安全事故而影响到学校的声誉，还会将部分体育课程取消，将其转变为基础文化课。上述研究内容能够了解到，此类措施虽然能够对学生自身安全起到了保护作用，却也减少了体育锻炼，导致体育教学难以得以正常开展。对于教师来说要正面面对安全隐患，进行教学时能够给予重视，关注每一名学生的情况，不要因为一些安全问题而造成体育训练的不足。

2.3、科学的进行体育训练活动，发展学生的综合能力

体育课程作为初中教学内容中的一部分，是很多科目难以取代的，不论是对教师还是学校来说都应当对其拥有一个正确的认识。对于国家教育方面的要求，学校要实现好日常教学中体育训练，切实执行相关教学标准，开设课程，各个方面规划好具体方案，有效的发挥体育学科在其他学科中的重要地位，让学生得以全面发展。

2.4、在初中的体育教学过程中学生的自我保护意识不够强烈

传统教育是重视文化教育，对体育教育不太重视，如此则使得教师在进行体育教学时并没有对安全知识进行讲解，导致学生进行体育锻炼时无法意识到危险的存在，从而引发安全事故。例如，足球运动是一项具有较强对抗性的体育项目，学生在进行训练时忽视了在进行体育锻炼时的安全问题，而教师只重视在技巧方面的教学，极易发生安全意外。

2.5、初中学生的年龄特点和场地设备因素，

初中生所处的年龄段，对未知的事物抱有高度的好奇心。有逆反心理。常常表现为在体育训练中急于训练，对训练项目认识不足，发展高难度的体育训练项目，如此则极易导致发生安全事故。教师进行教学并不重视在自我保护方面上的教育，通常只重视内容教育，所以才会发生各类安全事故。体育训练的场地和设备得不到及时的平整和维修也是发生安全事故重要的因素。如果想要避免安全事故的出现，那么最为有效的方法便是减少体育训练课的上课数量，体育训练课被忽视，所以针对于课堂上所存在的安全问题应当尽量从客观角度看待，让学生不仅能可以通过体育锻炼提升身体素质，而且拥有良好的自我保护能力。

3、体育训练中提高学生安全的方法

3.1、体育训练过程中教师多讲解安全知识，提高自我保护意识

第一点只要进行体育教学安全管理条例的制定，对教学计划不断加以规范，通过体育教学能够培养学生拥有一个较为健康的体魄。当面对体育训练时，教师应当拥有非常高的安全意识，还要让学生拥有良好的安全意识，对其自身行为加以把控，并根据学生自身情况对教学计划进行设计。在体育训练课上，有些学生追逐打闹，不知道尺寸和力度，而且部分学生自身平衡性较差，极易出现摔倒与受伤的情况，教师在面对此种行为需要及时加以制止，并使得学生认识到这种行为会造成什么样的后果。训练时每个动作要难度合适，教师在讲解一定的技巧之后做示范性动作，并运用安全意识保护自己和协助别人，让学生从想法上了解体育训练的严谨性，把各种安全因素全面考虑，避免在进行体育锻炼时出现安全事故。另外，学校还要进行安全教育，培养学生安全意识以及自我保护素养，促使其进行体育锻炼时能够避免发生安全事故。

3.2、教师要规范体育运动环节，防止意外事故发生

进行教学以前，需要提前去训练场地进行考察和研究，可以防止意外事故发生，要做到每一个体育训练环节的规划，提前准备可能发生的意外和解决方案，最好不要放任学生自由的玩耍。根据学生的年龄性格以及发展方向制定相应的训练计划，可以适当的调整训练计划。当进行教学时应当采取更为灵活的方法，当开展难度非常大体育训练时，需要教师带领学生分解动作，以便让学生对其拥有一个明确的了解。在正式进行体育锻炼之前应当让学生做好充足的准备，以免活动过程中各个关节发生损伤，还要严格要求课堂纪律，使得学生能够完全做好准备。在使用某些运动器材进行训练，首次使用常常会让学生产生陌生感，一旦使用的方法不对，就会造成安全问题，教师要严谨的对学生展示器材的使用方法和分组进行，让学生相互之间保持一定的距离，针对于操作不当的学身则需要对其加以指导，尽量避免因为操作问题而发生安全事故。对于教师来说，在开展体育训练时应当对学生自身各个方面情况都有一定的了解，加强身体检查工作，对于个别身体状况不佳而难以高强度进行体育训练时，需要时刻对其给予关注，如果存在不适现象，那么就需要及时发现和处理，如此不仅能够更好的进行体育锻炼，也能够尽量避免发生安全事故。

3.3、加强体育训练课程中安全管理和应急处理

学校在体育训练器材的采购应当满足相关规定的要求，针对于相对较为老旧的器材，应当定期对其不断加以维修与检测，找出安全隐患问题，并得到有效的解决。初中体育训练课应该符合学生自身生理特征，对各种活动的安排应当尽量保持合理性，还需要加强管理和规范，让课堂教学拥有良好的纪律性，对学生在训练时的情况给予关注，避免发生以外，上课时应当身穿运动裤，不能穿着紧身裤；夏天不穿拖鞋和松散的鞋子，也不要佩戴较为尖锐的装饰品。针对于不遵守纪律的学生来说，教师则应当安排让其学习理论知识。另外，教师对学生在体育训练时出现的意外身体情况也要第一时间了解，如，心脏病等等，都不可以让其进行较高强度的训练，还要充分考虑学生自身情况，分层次进行体育锻炼，目的是避免教学中出现因安排不合理导致的意外，而且体育教师也要具备相应的急救能力，在学生发生意外时迅速处理，从而保障学生自身的安全。

3.4、提高教师的教育水平和运动能力

身为体育教师还要通过各种方法提升自身专业知识和运动能力，让自己的能力可以达到教学要求。当体育教师正式上岗前还需要进行安全考试，如果考试结果没有达到要求，那么则不可让其从事工作，同时还要对教师自身专业素养进行检查，体育训练中教师切勿因为某些训练项目存在安全隐患而暂停体育训练，导致了教师不敢教授难度指数较大的训练项目。体育教师在进行体育训练活动中，最大的程度上在开始体育训练课程前考虑到出现的种种情况，用丰富的教学知识和处理事情的方式去防止出现安全事故。安全除了要在体育训练中保障自身安全以外，还要重视在生活中的安全，传授给学生在面对任何突发情况时如何规避风险的技巧和知识，使其身体素质得到锻炼，并拥有良好的自我保护能力。

3.5、做好相应的准备

作为体育教师，应该仔细的观察训练场地和仪器，关注学生在体育训练课上所穿的衣服和佩戴的首饰，比如，钢笔、小刀片等。教师还要依据教学计划运用相应方法。田径项目：跑步的时候应该防止学生相撞，每个学生必须拉开一定的距离，最大程度上规划出相应的跑道进行训练，统一跑步时，通过终点的学生不要立即停下来，防止发生碰撞；长跑时候也要分配体力和调整跑速，对身体虚弱和有疾病的学生要分层次对待，不做太高标准，当奔跑结束以后切勿直接休息；当进行障碍跑训练时，应当将障碍物加以稳固放置，而栏架则不可以将其放反，也不能够进行反向跨栏训练。跳跃项目：不论是踏跳区还是助跑道都应当保持平整，以免不平整而引发安全事故；沙坑最大程度上宽敞，使沙土松软。当进行跳高训练时而使用的沙坑，应当尽量让沙土保持较满的状态，如果没有沙坑则可以利用垫子替代，并要求垫子拥有良好柔软性。投掷项目：当进行此项目训练时一定要有老师带领，避免出现对面投的情况；当进行横排训练时应当由统一带领而完成捡回或是投出，而且在各个方向上都要保持安全距离；若是进行分组训练，应当对投掷方向进行规划，还要让教师能够统一进行带领。

3.6、要关注运动中的休息

在运动中，人体训练状态无法一直都保持较高的兴奋状态，将会出现明显的变化。教师应当对于此类变化有一个正确的认识和了解，科学安排休息，如此才能够使得学生在不断运动过程中而一直保持良好的体能训练。总的来说，当身体感有些劳累时，说明体内的能量物质丧失过多了，需要及时补充，这个时候就要进行一定的休息，使得发生损耗的物质能够重新实现储备与合成，对于其继续运动是非常有利的。但是，当运动过程中休息时间太长，那么身体兴奋状态则会出现明显的下降，身体则恢复到进行运动之前的状态。如此除了会对运动产生不良影响，还会使身体受到损伤，因此在运行时要合理休息。

4、结束语

综上所述，应当重视安全教育工作，使得学生拥有良好的安全意识，做好自我保护，以免发生损害，对学生健康成长来说是非常有利的。