对我国发展家庭体育的意义的思考

柏锦玉 扬州大学 常州市武进区雪堰初级中学

家庭体育是我国社会形态的一种，其主体是家庭成员，主要目的是为了满足家庭成员的各种运动需求，并且能够在共同运动的过程中增进家庭成员的健康，同时还能活跃家庭氛围。家庭体育的推广能让家庭成员在特定的时间聚集，交流感情的同时还能形成良好的锻炼习惯，这相对于普通的体育活动来说更有意义。

随着我国经济的迅猛发展，现如今，我国将步入小康水平，无论是经济水平还是文化素质都有一个比较大幅度的提升，这将为家庭体育的开展提供一定的经济支撑。现在的人们，生活比以往更好，那后续需要考虑的就是如何合理消费以提高自己的生活质量。体育恰巧就能够满足人们的这一需求，集体参加体育活动现在已经成为很多现代家庭生活的重要部分，在全民健身计划的推动下，家庭教育的发展将会更加的快速，也有更多的人能从中获益。

一、家庭体育的理论研究

家庭体育也就是以家庭成员为主体，为了满足家庭成员需求的一种体育活动，这种活动的开展既能够满足家庭各成员之间的健康需求，又能够增加各个家庭成员之间的凝聚力，对促进家庭和谐发展具有深远意义。而家庭成员的范围较广，每一个公民都可以是家庭成员，各个家庭成员的生活环境也会比较固定，因此家庭体育的发展也会相对稳定。除此以外，家庭体育不需要过多的组织与管理，具有独立性与自主性的特点，不受时间、空间的限制，相对于其他体育活动来说，家庭体育会更加容易开展，也会更加地简捷与便利。

当然，我国受经济发展的影响，如今的家庭体育活动的开展会更加的简单，其功能也更加的特殊。家庭体育不仅仅包括简单的体育活动，还包括亲情交流，整个过程会更加地温馨与温暖。因此，家庭体育既能促进家庭成员的身心健康发展，也能增进亲子之间的交流，是促进家庭生活和谐美满的一个很好的渠道。随着社会的进步，越来越多的女性不再止步于操持家务，而是更多地加入到体育锻炼中去，虽然传统的观念会对此有所影响，但是也无法阻止思想的进步与改变。而家庭体育的发展，也给了这一部分女性一个很好的契机，在家庭成员面前，他们能够更好地放下思想包袱，积极投入到体育运动中去，这也是家庭体育的一大功能。

二、我国发展家庭体育的现状

虽然，现在街头巷尾也有不少人在坚持锻炼，但是中国的养生习惯是“静”，对于体育运动这类型需要“动”的养生方式将会一反中国人的传统理念，因此要人们接受并且推崇，还是需要一定的时间以及空间。就时代背景来看，现如今，我国发展家庭体育具有绝对的优势。

（一）经济体制改革为家庭体育发展奠定基础

经济体制的改革让人们生活越来越好，这一点毋庸置疑，当家庭的经济实力得到一定的提升，那么人们就会有更多闲余的资金来追求更高品质的生活。而体育消费也是高品质生活中的一个重要组成部分，运动也需要一定的经济基础支撑，其中所投入的资金或许比不上文化活动投入的资金，但如果对于只能保证温饱的人来说，其中的投入也并不少。

除此以外，国家经济的发展使得国家的财政收入也有一个比较大的突破与进步，国家和政府也因此有能力对公共的体育场地以及体育设施进行改进升级，这对于普通人进行体育运动有一定的好处。当然，在经济体制的改革下，百花齐放，各种体育游乐园、健身中心竞相开放，这也能够尽可能地满足个人以及家庭对于体育的消费，从侧面促进家庭体育的发展。

（二）社会转型为家庭体育发展提供了契机

目前正值我国社会转型的重要时期，伴随着这一转型，也会带来一系列的社会现象，这会在一定程度上给家庭体育的发展带来新的契机。现在的人们，不健康的生活方式导致了各种“文明病”的流行，家庭体育的发展对于“文明病”的预防以及控制有非常大的用处，更多的体育锻炼以及生活方式的转变，将大大降低犯病率，也能让民众的身体更加健康。

除此以外，现在的社会，人口老龄化，家庭结构变化，家庭稳定性下降，青少年体质下降等诸多问题慢慢浮现，这一系列的问题都会直接影响到国家的发展。然而，这样的环境恰巧能够给家庭教育的复杂化提供一个契机。家庭教育需要家庭成员的参与，这能够增进成员之间的感情，家庭稳定性将会逐步提高，同时还能够增添生活的情趣，促进家庭成员之间的情感交流。当然，锻炼对于身体的好处是不能忽略的，经常锻炼的人必然比完全不锻炼的人更加健康，适当的体育运动能够让青少年的体质得到提升，同时还能够促进青少年身心健康发展，促进老年人的身心愉悦，这是构建和谐社会的一大重要举措。

三、发展家庭体育中存在的问题与原因

家庭体育是全民健身的一个重要响应，现在不仅仅是城市人员更加注重体育锻炼，也有不少的农村家庭参加到体育活动中去，参与体育锻炼的人数在逐年飙升，街头巷尾，自家庭院，住宅空地等都能看到锻炼的身影，但是这看似火爆的全民运动也隐藏着不少的问题。

（一）人们对体育锻炼的认识不足

中国的养生观念偏向“静养”，而体育运动要求“动”，这并不符合中国传统的养生观念，因此有一部分人不能接受这种方式也是正常的。一个家庭，随着社会的发展以及时代的变迁，他们在慢慢地改变，而社会的发展趋向以及传统文化都会直接影响到家庭体育的发展。当家庭成员的体育意识以及体育价值观不足以支撑他们热爱体育运动，那将会直接阻碍家庭体育的实施，这是必然的结果。现如今，社会对于全民健身的宣传力度依然不够，人们对于体育锻炼的认识依然不足，这直接打击了人们自觉参与体育活动的积极性，严重影响家庭体育的发展。

（二）经济实力影响家庭体育的发展

体育属于一种休闲文化活动，在一定程度上也反映出一个家庭的经济实力，如果对于家庭成员的基本需求都无法满足的情况下，没有多少个家庭愿意对体育进行一定的投入。这也是为什么城市的家庭体育能够得到很好地发展，而农村的家庭体育一直止步不前的重要原因。我国一直以共同小康为目标前行，但那是最终的目标，现如今，我国的贫富差距依然存在，因此很多农村的家庭依然无法涉足体育这也是完全可以理解的。

（三）体育设施的严重短缺

要进行体育锻炼，体育设施是必不可少的一部分，但如今大多数的正规体育设施依然集中在大中型城市，而且人均体育设施面积并不大。有一些小城市，在城市一角或许能够看到体育健身器材，但是却没有正规的体育场馆，农村有足够的地方支持体育场地的打造，但却没有足够的财力进行支撑。这一系列的体育设施短缺，都直接影响家庭体育的进一步发展。

要真正发展家庭体育，必须要充分认识家庭体育发展的意义，要让人们自觉接受家庭体育这种锻炼模式，发自内心地接受锻炼，才能让体育成为人们生活中的一个部分。

四、对我国发展家庭体育的思考

家庭体育发展意义深远，这不仅仅是简单地让所有人参加体育锻炼活动，更多的是家庭成员聚集在一起，共同锻炼，交流感情，促进家庭的和谐发展。

（一）发展家庭体育的意义

全民健身计划的推行是为了鼓励我国广大人民积极参与到各种体育锻炼中去，为的就是能够增强体质，改善人民的身体素质。而家庭是一个社会的群体，也是个人与社会联系的重要桥梁，家庭体育的发展是为了以小带大，一个家庭的体育活动的举行能够带动亲朋好友，这将会促进全民健身计划的实行，也能使得全民健身计划得到更好地发展。

除此以外，在这个快节奏的社会，家庭成员之间往往有不少的杂事需要处理，那平时能够在一起交流感情的时间就会更加地少。家庭体育活动的举办，相当于家庭之间的一次小型集会，这对于增强家庭成员之间的感情以及增强家庭凝聚力有着巨大的好处。当然，从民族传统体育发展的角度来看，家庭体育的良好发展将会让传统体育“后继有人”，一部分类似于武术等体育项目都会在家庭中流传，小范围流传的传统体育项目想要得到更好的发展，只能寄希望于家庭体育的良好发展，这是必然的。

（二）家庭体育发展的对策

1.加大宣传力度

要让家庭体育得到一个良好的发展，首先要给家庭成员灌输正确的体育价值观，让人们清楚地意识到体育锻炼的重要性，让人们自主自觉地参与到体育锻炼中去。可以借助报刊杂志、广播电视、自媒体等多渠道进行宣传，让人们对体育运动的功效有一个更好的了解，并且乐于研究适合家庭体育锻炼的新颖活动形式，不断丰富体育活动的内容，增强家庭成员的体质。

2.政府部门要提供足够的支持

体育运动需要一定的设施支持，有关部门应该将家庭体育的发展列入到常规工作中去，有计划性地开展一些家庭体育竞赛等活动。除此以外，政府需要带头建设一些体育场馆以及体育设施，保证家庭体育活动条件的充足，只有这样才能唤起人们的锻炼积极性，才能为家庭体育的发展创造更大的空间。

3.加强对家庭体育的研究

要让家庭体育往更好的方向发展，就不能忽略当代影响家庭体育发展的因素，毕竟体育活动的主体都属于家庭人口，因此这一部分群体需要有科学的指导。盲目的体育锻炼会让人们对体育活动失去积极性，那么人们只会距离体育活动越来越远，因此，想要让家庭体育有一个更好的发展，实际上就需要更专业的人士的介入，并且给予适当的指导。加强对家庭体育的研究，将更好地找出一些阻碍家庭体育发展的因素，有针对性地让专业人士介入指导，这对于家庭体育的发展有着巨大的好处。

五、结语

总而言之家庭体育的良好功能能够使得家庭有更大的发展空间，也能让家庭成员的感情更加地深厚，身体也更加地健康。如果能够充分发挥家庭教育的功能，那么每个家庭的家庭生活将会更加地丰富多彩。家庭体育给家庭和社会带来的不仅仅是健康和快乐，更多的是增强全民体质，甚至有利于中华民族的素质提高，这将更有利于社会的安定，人们的团结。