双减政策下的高中体育教学策略研究

张开潮

摘要：隨着双减政策落实能够给学生更多的自由活动空间，学生有了更多体育锻炼的机会。在双减政策下体育教学应当顺应政策发展趋势加强对学生身体健康的训练，让学生学会劳逸结合，增强自身的综合素质。通过本文对双减政策落实后体育教育发展的趋势进行分析，提出相应的解决对策，为高中体育教学改革提供重要参考依据。

关键词：双减政策;高中体育;教学策略

双减政策关系着教育事业的发展，深受学校、社会、家庭的关注。体育教育作为增强学生身体素质、让学生掌握健康生活方式的重要课程，对高中生的身心健康具有非常重要的影响。一直以来，体育教育属于副科，经常被其他课程所占用。针对双减政策的具体内容要求，尽量保证体育课程的教学时长，确保学生有充足的锻炼机会，增强学生的体质健康。高中体育教学需要不断转变自身的教学理念，营造良好的教学环境，增强学生参与体育运动的积极性。

一、当前体育教学的主要问题

（一）教学模式过于呆板

传统体育课程没有受到足够的重视，教师没有耗费足够的精力对体育教学的方法进行深入分析，所以，体育教学方法内容过于陈旧，增强学生身体素质的目标很难达到。各种体育运动内容枯燥乏味，学生很难长时间坚持，使得体育教学课堂参与感不强。很多高中生，尤其是高中女生在生理期或者其他特殊原因，往往会对体育运动产生回避心理，无法增强体育课教学的质量[1]。

（二）学生参与体育活动较少

在高中阶段学生为了能够获得更好的成绩，往往会废寝忘食地学习，即便是课间十分钟也会抓紧时间与教师讨论问题，对于体育课有很多学生甚至选择逃课等方式学习其他科目。一方面的原因在于当前应试压力没有明显减轻，另一方面很多学生为了个人理想、为了家长期待，往往会放弃体育训练，造成体育课逐渐边缘化。

二、双减政策下高中体育教学策略分析

（一）丰富理论知识，营造良性竞争环境

在高中体育课堂教学中为了顺应双减政策的教学要求，必须要加强对学生的引领，使学生树立正确的运动观念。通过健身活动增强学生的抵抗力，使学生体质强健。在实际教学中需要转变教学内容，让学生能够对体育运动的重要性充分的了解，鼓励学生主动参与到体育课堂教学之中。教师可以根据学生的实际接受情况，对训练目标进行实时的调整，还可以将学生划分为不同的学习小组，从而提高体育运动的整体效果。营造良好的竞争氛围，提高学生的积极性和主动性。在体育运动课程开展中教师也可以营造积极的竞争环境，让全体学生都能够主动地参与到课堂活动之中，在团队比拼时比拼的是合作力和向心力，而不是比成绩。只有树立正确的竞争意识才能实现同学之间的合作共赢，减少恶意竞争。

（二）注重实践方法，提高学生的参与意识

双减政策要求增强学生的实践能力，通过压缩作业时间和作业数量，为学生提供更多的自由探索时间。在体育课堂教学中教师需要将体育理论知识与体育实际活动相互结合，加强对学生的引导，使学生真正地参与课堂讨论以及各种活动，分析运动技巧，而不是填鸭式地被动接受理论知识。在双减政策的推进下，体育教学也变得更加多元化，要高度重视对教学方案进行全面优化。传统教学模式与每日体育教学手段相比较而言具有明显的差异，很难激发学生的积极性和主动性。教师需要采用游戏化的教学方法，通过将体育动作融入到游戏当中，让学生进行模仿，根据学生模仿是否标准从而进行评价，可以让学生的学习积极性得到全面激发，营造轻松高效的教学氛围，让学生在游戏的同时放松身心，掌握正确的体育动作要领。在体育教学活动开展中，要更多融入趣味性体育训练。通过游泳、篮球、足球、武术、体操等多种新颖的运动形式，让学生在多样化的运动中发现自己的兴趣爱好，树立正确的健身理念[2]。

（三）激发学生的体能训练兴趣

体能训练是高中体育教学的关键，也是学生感到畏惧的环节。通过体能训练可以强健学生体魄，增强学生的核心爆发力，让学生的体能更加稳固，但是在体能训练中需要长时间的坚持不懈，而且训练内容也比较枯燥，学生会感到厌烦。在双减政策下体育教师要尽可能营造幽默轻松的教学环境，满足学生的个性化发展要求，学生能够在反复练习中增强学习的积极性和主动性，提高学生的创造能力，促进学生自主参与体育运动，从而增强学生的身体素质。

（四）设定合理的考评机制

在传统的体育考核过程中没有对学生的体育运动达标情况进行严格管理，而是只要学生作出动作教师就予以通过，这样敷衍的考核方式很难增强学生对体育运动的重视。在双减政策下体育教师应该积极。对考核内容进行全面优化，包括基本动作要领，课堂常规，体育理论等多方面加强对学生的教育和引导，让学生能够在积极锻炼中感受到体育带来的益处。在课堂常规中，教师可以采取抢答等方式随机对学生提问，包括体育常识、体育趣闻等，对理论考试中则需要对各种体育运动的基础知识、卫生保健、裁判法则等相关内容，让学生在体育锻炼的同时也能够遵循正确的体育运动方式，强化学生的锻炼水平。

结束语：

双减政策为体育课堂教学改革带来了全新的契机，通过学校家长社会共同关注，能够使体育课堂教学发展效率全面提高，增强教学的总体质量。体育教师要主动针对教学中的各种问题进行分析，建立良好的教学情境，丰富教学组织形式，让学生都能够参与到体育活动之中。

参考文献：

[1]“双减”政策与学校体育发展[J].上海体育学院学报，2021，45（11）：1-15.

[2]李颖.监管下的教培市场走向 “双减”政策后“变天效应”逐步显现[J].中国质量万里行，2021（11）：22-25.