教师离真正的减负还有多远

左璜 樊蓉

教师是立教之本、兴教之源。当前我国有各级各类专任教师1673万人，这个庞大的群体正在支撑起世界上规模最大的基础教育。然而，时代的发展与变革使这支了不起的队伍正在承担更多的职责，教师的负担越来越重。为此，中共中央办公厅、国务院办公厅出台了《关于减轻中小学教师负担进一步营造教育教学良好环境的若干意见》，切实为教师减负提供政策保障。然而，教师减负应该是一个系统工程，并非由单一的制度引导就能完全实现。

一、教师的重负究竟来自哪里

教师的重负究竟来自哪里？工作任务繁重与心理压力过大，前者是后者产生的重要根源。总的来说，教师的重负集中表现为教师的心理压力。那么，教师的心理压力是如何产生的呢？究其原因，教师的心理压力源自两大方面——外部压力和内部滋生的压力，具体表现为四个方面。

（一）非教学工作负担带来焦虑

“教师连周末都没有，除了应对各种检查各种填表各种培训，还要下乡扶贫。现在教师的工作千种百样，就是没有多少时间真正授课。”一位教师在微博中写道。

事实上，当前过多过频的各种督查检查评比考核等事项，是中小学教师负担的主要来源之一。通过对一些教师的访问，我们不难发现，“没有时间真正授课”，是一线教师最感焦虑的问题之一。正是这种焦虑，让教师的心理负担与日俱增。

（二）家长的高期待制造压力

近年来，教师负担加重的报道常见诸报端。前段时间，“我就退出家长群怎么了”引发广泛热议。这句话从表面上看来是家长对教师工作的不满，但从另一方面也反映出了家长对教师工作的高要求，进而导致教师的压力增大。

随着经济社会的发展，家长对教育质量的要求越来越高。家长曾经为孩子接受正规教育感到满意，如今转变为希望孩子接受更好的教育，个性化的教育需求也变得更为显著。家长对学校教育的高期待不自觉地转嫁到教师身上，他们希望教师既能够管理好学生群体，更能够关照到学生个体，实现共同教育与个性化教育的整合。

（三）复杂的人际关系加剧压力

学校作为教师的工作场所，是教师减负的主阵地。然而，教师在工作中无法避免与领导、同事、家长等多类主体进行交流与沟通，这在无形中给教师带来了焦虑，造成了一定的心理负担。

站在教师的角度，教师的职业特质使得教师可能会与领导的思想、观点存在矛盾，进而导致教师出现心理压力;由于绩效、班级评比、职称等的评价考核问题，教师之间相互竞争，造成人际关系紧张;在班级管理中，既要照顾家长的情绪又要得到家长的支持，这也同样给教师带来压力。

（四）自我赋能不足强化压力

信息时代到来，教师教书育人所涵盖的责任范围不断扩大，各方面的压力也越来越大。例如，席卷全球的新冠肺炎疫情给在职教师带来了必须积极转变观念、学习信息技术的工作压力。

时代发展促使教育工作者进行职能拓展、转变与升级，这对新时代教师提出了新的挑战，带来了新的压力。而面对新的压力，教师需要有积极应对、接纳与学习新生事物并化压力为动力的心态与素养。当下，教师的自我赋能如若不足，必定会使负面情绪增大，从而带来心理负担。

二、我们距离教师真正减负还有多远

教師减负已迫在眉睫，各省也相继出台了中小学教师减负清单。通过梳理这些清单我们可以发现，当前对教师减负主要还是围绕非教学工作任务的减少，如减轻督察检查评比考核负担、减轻社会事务进校园负担、减轻填表统计负担、减轻抽调借用中小学教师的负担、减轻形式主义和官僚主义负担等。

事实上，教师的负担很大程度上是一种主观感受。如何减轻教师负担，帮助教师获得自我实现？通过内生力量进行自我赋能，是实现教师减负的关键。教师需要通过职业成就获得尊重与自我实现。因此，走向教师的真正减负，我们需要从两个方面着力。

（一）减负政策落实到位，摒弃形式主义

政府是落实减负政策的责任主体。然而，教师在工作过程中无法避免非教学工作带来的焦虑，导致精力分散。这就要求相关教育部门把教师减负政策真正落到实处，简化无关工作，摒弃形式主义，聚焦教师核心工作，为教师真正减负创造良好的外部环境。

而创造良好的外部环境需要政府、学校、社会三方的合力。从政府层面来看，有关教育主管部门在落实减负政策时，应在实证的基础上开展减负工作，及时厘清教师教学任务和非教学任务，合理定位教师角色，让一线教师能从琐碎的非教学工作中解放出来。此外，政府也要加强舆论引导，让社会、学校、家庭三方明确各自的作用和责任，协同作战，为教师减负创造良好的社会环境。从学校层面来看，学校要积极响应政府号召，把教师减负落实到位，为教师创造条件，使其能够专心于教学工作，维持良好的身心健康及职业幸福感。

（二）引导教师积极转变思维方式

思维方式的转变带来的是工作成效的提高。在日常工作中，教师要转变单向思维，积极采用整合式思维开展工作。例如，教师在完成教育教学工作的过程中，可以围绕某个重点或难点展开反思，开展教学研究，完成专业发展的要求，并以此为基点实现与家长的高效沟通。事实上，任何一个教育教学活动都是综合的，只要我们能够运用整合式思维，基于具体工作建立各项工作的联结，就能实现做一件事达到多个效果的目标。在信息化背景下，更加要求教师扛住压力，调整心态。

教师减负是一个系统工程，需要沿着“外塑环境、内强素养”两条路径展开。在减负清单落实的过程中，我们要真正了解教师的压力源，倾听教师的声音，了解教师的需求，更好地帮助教师化解压力。

（左璜，华南师范大学教师教育学部教师发展学院师德系主任，教育部中国学生发展核心素养研究专家，广东省家校合作教育学会副会长。樊蓉，华南师范大学教师教育学部教师发展与管理专业硕士研究生）

（责编 侯心雨）