“健康中国”战略背景下大学生体质健康状况调查研究

罗仿伶 秦山龙 王俊

摘 要：在“健康中国”战略背景下，大学生的体质健康越来越受到关注。目前，大学生体质健康状况存在众多不容忽视的严重问题。本文选取大学生群体为研究对象，对山东省济南市高校大学生体质健康状况进行重点调研，力求提出大学生体质健康的优化路径，从而助力于提升大学生体质健康水平。

关键词：“健康中国”战略；大学生；体质健康

基金项目：2020年校级大学生创新训练计划项目，“健康中国”战略背景下济南市高校大学生体质健康状况调查研究。作者简介：罗仿伶（2000—），女，山东淄博人，研究方向：国际经济与贸易。

在“健康中国”战略下，许多关注大学生体质健康现状的专家学者展开了大量调研，调查结果不容乐观。大多数学生平时参与体育锻炼较少，并且身体机能呈下滑趋势[1]。本文以济南市高校大学生为调查对象，深入分析大学生体质健康状况及其问题，发现多数大学生并不了解国家在体质健康方面提出的相关政策、战略，健康知识储备较少，部分大学生体测成绩仅为及格水平，并存在抵抗力低下、失眠、易疲劳等状况。为改变这一现状，针对调查结果提出合理建议，以期增强大学生对“健康中国”战略的认知度，丰富大学生健康知识储备，培养大学生热爱体育、崇尚运动的健康观念。

一、调查设计

（一）调查目的

在“健康中国”战略背景下，对山东省济南市高校大学生体质健康状况进行调查研究，并提出促进大学生健康发展的建议，旨在引导大学生树立正确的健康观，养成健康、合理的生活习惯，进一步帮助大学生改善体质健康状况。

（二）调查方法

1.实地访谈法

通过随机选取济南市高校大学生进行实地访谈，初步了解济南市高校大学生的体质健康状况、生活习惯、运动情况等，为后期调查问卷的设计提供参考依据。

2.问卷调查法

通过采用线上线下相结合的方式，以学校、年级为划分标准进行抽样，随机发放调查问卷。

（三）调查情况

本文选取济南市6所高校，对大学生体质健康状况进行重点调研，具体为山东青年政治学院（综合类）、山东政法学院（政法类）、山东艺术学院（艺术类）、山东体育学院（体育类）、山东师范大学（师范类）、山东财经大学（财经类）。调查对象所在高校的具体情况如图1所示。累计发放调查问卷644份，其中，参与问卷填写的男、女生比例為1∶1，最终统计无效问卷44份，有效问卷600份。

二、调查结果分析

（一）对“健康中国”战略和体测标准的认知度

由调查结果可知，大学生对“健康中国”战略和体测标准的关注度仍然不够，非常了解的大学生仅占很小的比例，大部分学生对于国家在体质健康方面的政策以及体质测试标准缺乏深入了解，相关知识匮乏。根据图2可知，对于“健康中国”战略，非常了解的人数仅占8%，超过一半的大学生并不了解或较不了解，分别占比12.50%和41.67%。

另外，关于“国家对大学生体质健康测试的标准”的调查结果显示，超过一半的大学生非常了解或了解，分别占比12.83%和45.33%，不了解的人数最少，仅占9.34%。但总体来说，大学生对体质健康测试标准的了解程度高于“健康中国”战略。

（二）大学生体质健康状况

调查结果显示，75.50%的大学生认为目前大学生体质健康状况呈普遍下降趋势。虽然绝大多数大学生认为目前自己“健康”或“一般健康”，分别占比38.67%和35.83%，但仍有10%的大学生认为自己“不健康”，而认为自己“非常健康”的仅占15.50%，如图3所示。

在关于抵抗力的自身认知调查中，大多数学生认为自身有较强的抵抗力，但仍有10.67%的学生认为自身“不符合”抵抗力较强这一特征，如图4所示。

另外，在大学生群体中，认为自己经常出现失眠情况和疲劳现象的非常多，只有12.50%的学生认为自己“不符合”平时会出现失眠的情况，12.83%的学生认为自己“不符合”经常感到疲劳的现象。由此可以看出，大学生整体体质健康状况堪忧。大部分学生缺乏较强的抵抗力，平时会出现失眠的情况，并且经常感到疲劳。引起上述问题的原因是多方面的，具体表现为学习压力、社交压力和就业压力。另外，身体方面、家庭方面因素导致失眠或者疲劳的现象也较为普遍。因而，大学生体质健康状况需要得到更多重视。

（三）大学生体质测试情况

调查结果显示，大部分学生近一学期在学校的体测成绩主要集中在70～79分、80～89分和60～69分三个分数段，分别占比31%、27.67%和23.33%，其中，70～79分的人数最多，60分以下和90分以上的人数较少，分别占比5%和13%。大部分学生体测成绩处于及格的边缘，距离优秀的标准还有不小的差距，如图5所示。

具体调查中，绝大多数学生体测时成绩较低的项目是800、1000米跑和坐位体前屈，其中，800米、1000米跑是大部分学生成绩最不理想的体测项目。男生体测中，1000米跑的成绩大部分在4′30～3′41，占比为25.67%，3′25及以下的人数非常少，占比为3.67%；女生体测中，800米跑的成绩大部分在4′32～3′43，占比为22.83%，3′28及以下占比最少，只有2%。男、女生跑步成绩处于优秀区间的人数极少，充分说明大部分学生平时缺乏跑步锻炼。

在长期的体育教学实践中，一些学生对中长跑项目存在畏惧情绪，并且心肺耐力指标和身体机能指标持续下滑明显[2]。根据肺活量指数测试成绩显示，男生肺活量指数大部分在4300～4799ml，占比23.5%，4800ml及以上的人数很少，只占8.5%；女生肺活量指数大部分在2000～2999ml，占比24.5%，3300ml及以上只占4.83%。这主要是因为大学生在运动过程中呼吸节奏紊乱，呼吸系统机能略差，实质上也反映出学生的心肺功能需要进一步加强。

三、大学生体质健康的优化路径

（一）加强对健康知识的宣传

改善和提高大学生体质健康水平，需要从大学生自身思想观念入手。各高校可以开辟体质健康知识讲解专题宣传栏，定期更新国家教育部门、体育部门等出台的相关政策。同时，充分利用校报、学校公众号的优势，大力宣传体质健康的重要性，定期聘请专家来校讲座，使学生认识到体育锻炼的益处，了解国家相关健康战略，掌握更多的体育健康知识，树立正确的健康观，提高健康知识水平。

（二）培养健康的生活方式

不良的作息规律和饮食习惯是导致抵抗力较差、容易出现失眠和疲劳等健康问题的主要因素[3]。因此，大学生必须合理安排作息时间，保证科学的营养供给，培养健康的生活方式。健康的生活方式不仅包括合理膳食、规律作息，还包括适量运动。因此，高校要贯彻落实山东省教育厅发布的《关于进一步落实早操制度的通知》，将课余体育锻炼作为学校体育教学的一部分，以第二课堂的形式，鼓励学生利用课余时间参与体育锻炼，与课外体育活动相结合，培养大学生良好的体育锻炼习惯，改善大学生的身体素质，有效提高大学生体测中肺活量及跑步的成绩。

（三）营造良好的校园体育氛围

一方面，高校可以鼓励校内体育类社团的组建，对于帶动性强、学生参与度高的社团，适当给予奖励，以此调动学生参加体育锻炼的积极性，达到提高大学生体质健康水平的目的。另一方面，高校可以定期举办各类体育活动，通过组织体育文化节、召开趣味运动会等方式，创造浓郁的校园体育氛围[4]。

（四）提高对体质测试的重视度

目前，学生对体质健康测试工作的重视度不足[5]。为此，学校应加强对体质健康测试的重视度，严格落实《大学生体质健康测试的标准》，贯彻和实施相关体质测试考评制度，把体质测试列入学期考核内容，作为学生每个学期期末考核成绩的重要组成部分，对体质测试成绩不合格的同学进行跟踪、指导和训练，以此提升学生对体质健康测试的重视程度。

参考文献

[1]赵新芝.云南省普通高校大学生体质健康发展趋势及灰色预测研究[D].云南：云南师范大学，2018：8.

[2]周建楠.东北师范大学学生体质健康状况调查分析及策略研究[D].长春：东北师范大学，2017：1.

[3]苏莹莹.大学生体质健康的新影响因素及其对策[J].当代体育科技，2017（23）：189-191.

[4]田彤.济南大学学生体质与健康现状及对策研究[D].济南：山东师范大学，2010：41.

[5]段齐，陈萍，闫井明.大学生体质健康测试实效性的影响因素及提升办法[J].商丘师范学院学报，2019（9）：87-89.