近十年体育运动心理学研究进展研究综述

程晓雯　杨勇

【摘要】对中国近十年运动心理学及与运动心理学有关文章的研究进行了整理，并发现尽管运动在中国起步相对较晚，却已逐步被人类社会所了解与接纳。论文对当前在该领域的科研状况、面临问题以及科研热点与研究发展趋势做出剖析，与此同时，发现目前研究存在的问题，提出建议，为后续研究者提供借鉴。

【关键词】运动心理学;运动心理学;研究状况;发展趋势

前言

心理学已在竞技运动、体育教学和大众健康教育三个运动领域中的广泛应用，并先后发展出了运动心理学、体育心理学和运动社会心理学三个分支专业。而体育心理学则作为应用心理专业的一个分支，从二十世纪八十年代起便由运动心理学中分离了出来，但它们在深入研究运动教学中老师与学生之间的心理活动、行为变化规律等方面都起到了积极影响。体育心理学有着自身的科研内容、研究对象以及科研模式，在中国，体育心理学的发展相对于其他體育类的专业来说起步得比较晚，其发展历程也比较短，因此，对国际体育运动心理学的科研热点、研究高产机构、作者、刊物以及前沿问题的解析，可以帮助国内外研究者掌握体育运动心理学的国际趋势、并参考国外的科学方法与前沿理论，从而可以缩小国际差距，为提高中国体育运动心理学的总体科学研究水平。而运动心理学则是指研究产生影响体育组织、体育发展的社会心理学各种因素，并把有关理论知识运用于日常生活的专业。运动心理学大致包含了三部门内容：竞技运动心理学、校园运动学、大众健身心理学。通过运动心理学的研究与应用对体育训练的科学合理引导，有利于落实"健康第一"的教育指导思路，对改善中国人身体健康水平具有十分重大的意义。

1国外研究现状

1.1体育运动心理学发展概况

国际体育运动心理学的发展经过以下三个阶段：⑴从2007-2010年属于一个迅速成长期时期，该阶段的研究发文数量呈稳定上升态势;⑵2011-2013的徘徊阶段中，这几年在该领域的研究进展较为稳定，从联合发文数量上来看，相比于上一时期也未有过大起伏;⑶2014-2016年期间国际体育运动心理学在国外研究应用领域的飞速发展，质发文量也在稳步提高，由此可见，近年来国际社会上对体育运动心理学研究领域的重视度也愈来愈高，同时该研究领域也引起了更多的国外研究者的关注。

在体育运动心理学领域的研究论文共来源于五十三个国家和地区，排名第十的各国依次先后为：美国、英格兰、加拿大、澳大利亚、中国、西班牙、德国、威尔士、法国以及瑞典。前十个国家所出版的研究论文占总文章的百分之九十五以上，主要来自于北美国家和英国，其中美国长期处于世界出版量的第一名。而美国和英国格兰由于拥有世界领先的体育运动理念和教学方法，对心理学研究也十分关注并以心理问题预防研究为重点，美国有良好的科研体系，也十分重视外籍科研人员的培养，为国家科技进步作出了重要贡献。而美英两民族也在体育心理学科研领域中处于世界领先地位，在除两国以外的加拿大地区也有不错的研究产量。

1.2体育运动心理学研究热点和趋势

通过对体育运动心理学领域排名前十的研究高产机构的主要科研方向与运动热门词进行统计分析，目前研究重点关注于运动选手的团体合作能力、社交能力、社交技巧、运动受挫经验、运动损伤、运动员的运动成绩、选手训练的内在动机、运动员的情绪等。

通过分析文献的关键词和主题词，发现主要有sport、Psychology、performance中的关键词引用频率最高，意味着与运动、心理学、运动成绩理论及其他们之间的关联，是目前为止在该领域的研究中热门话题。此外，运动员的心态在最佳体育成绩中的影响研究、体育心态测评模式的建立和运动员体育动机的关系问题也是目前世界体育心理学研究成果较集中的焦点所在。

近年来里，国外研究者们更加重视各种运动强度变化可能会对选手所产生的心理影响，包括了怎样调动强度变化积极直接影响到选手的体育成就，并且从各个社会性别上开始上也进行了分类研究，截然不同的生理心理质量对选手的体育成就有哪些具体负面影响，和怎样扬长避短展示出自身的良好成就。而且，近年来世界各国学者们除了运动成绩之外，也已开始越来越重视于选手的各种生存指标与生活技巧，也已开始越来越更加关注于选手的生命与工作之间的关系。

2国内研究现状

2.1体育运动心理学发展概况

运动心理学在宏观上也可包括理论研究与应用理论研究，而运用理论研究也可包括竞赛运动、学校体育教学与大众体育锻炼。竞技运动心理学最受到大家的重视，所以虽然中国在竞技运动心理学上成果颇丰，但随着中国民众物质水准的提升，对精神层次的要求提高以及中国中小学生因心理问题影响身心素质的不断减少，中国国内外对学校体育心理学、大众健身心理学的研讨也越来越广泛。

从国内文献变化趋势可以看出体育运动心理学的发展分成三个阶段：⑴1965年至1980年为国内文献较少但总体呈上升趋势萌芽期;⑵2004年至2008年为发展期，对该领域的研究开始飞速发展达到顶峰;⑶2009年以后为稳定期，文献数量开始递减，说明在该领域的研究开始走向成熟。

各大高级体育院校、师范类大学以及综合性高校的运动学院和国家体育总局运动科学研究中心是对中国体育运动心理学进行科研的重点机构。特别是北京体育大学与武汉体育学院，武汉体育学院是国家核心期刊发文最早的研发机构，而北京体育大学则自2000年起步，围绕运动心理学的相关科研一直到现在都未间断过，其成果也是最多的。两所高校在该领域的研发较国内外其他机构来说，都有着较突出的稳定性与持续性，并建立了相对稳固的研发队伍与科研方向。

2.2体育运动心理学研究热点和趋势

过去，我国在研究方式上大多采用由传统的经验型设计、案例的研究和分析，向实验设计和大数据分析对比转化，如果以后注重研究方式的生态化效果，将会形成未来运动心理学的主要科研方向。而且近些年来，新兴科技的融合发展对竞技运动心理学具有促进意义，新兴科技能够提高心理检测技术的专业性和系统性，还能够提高认知神经科学对体育成绩预估的准确率，在未来，能够更进一步的服务于竞技体育领域。

不同阶段我国对该领域的研究关键词也有所不同，但运动员、大学生、心理健康等一直保持稳定频次，随着研究时间增加也出现新的关键词如心理应激、慢性心理应激和心理坚韧性等。对体育运动心理学研究热点，宏观上看：主要内容与心理技能培训、心理疲劳、完美主义、工作效率与信度等;中层上看：运动竞技学习、竞技运动和犯规等;微观上看：运动员文化结合心理锻炼、中国文化、自我管理、心理健康结合体育、体育干预、心态、心理状态、大学生，以及运动员投入精神和心态坚韧性。

3总结

我国体育运动心理学研究发展起步较晚，随着运动心理学会成立才进入快速发展的阶段，但目前还存在许多问题，分析近十年体育运动心理学相关文献总结为以下几个方面：

1.研究方式相当单一且集中体现为文献信息法，文献信息法是一种相当普遍的研究方式，多是通过综合分析对前人的文章加以深入研究的方式;

2.有關体育心理学各个方面的研究较少。虽然理念越来先进，相比运动心理学来说，无论是从研究数量上还是研究范围上看，体育心理学方面的研究成果都少的多，并且相关重要的研究成果都年代久远;

3.国内大部分研究文章存在研究深度不够，理论研究成果缺乏创新的问题，很多内容重复性太高，大多数新颖的研究多是参考国外文献;

4.研究无法很好的运用于各教育领域，其因素是复杂多变的，像理论知识与实际相脱节，抽象的理论概念无法和实际的运动问题融为一体等;

5.研究成果比较散乱、不系统，主要的研究内容属于经验理论而没有实证研究成果，在研究范畴上也尚有待进一步扩展，理论体系不够完善，缺乏本土化或独特的科研思想;

6.体育教学方面缺乏针对性，"因材施教"是中国历来提倡并注重的教育理念。但是目前运动课程中的"因材施教"并不能进行实际地实施，比如男女生在身体和心智上就有着很大的差别，而单纯的教学方法和思维并没有使学员切实地了解相应的运动技能。

7.课程模式的创设忽略了体育心理学的基本教育理念，因此无法使学习者通过运动课程培养积极的体育心态和体育精神，从而产生真正的对运动的喜爱和对体育事业的渴望。

4建议

1.科研方式上使用各种科研方式，使科研方式趋于整体化，比如实验室调查法、心理测试方式等，还可使用其他有关专业如医学，注重交叉学科的应用，使科研的视角变广，更方便处理所要研究的复杂问题;

2.研究内容上要拓宽研究的范围和视角，随着体育运动心理学的不断完善和发展，这方面就显得尤为重要;

3.科研层面上主要是横向科研，人们往往需要在前人的研究成果基础上更多开展纵向科研，而随着科学研究的成熟与完善，科学研究中面临的问题也越来越复杂，其所涉及到的知识面与学科文化背景也更广，就要求更多的学者通过协同与交流合作去实现;

4.实践上，该领域的研究者需要将理论概念变得更加通俗易懂，同时也需要在一线工作的体育教师的配合，及时发现教学中出现的新问题，并利用好体育心理学这把"利器"，有利于进一步提高课堂教学效果;

5.中国目前对体育运动心理学领域的研究水平与世界其他研究强国还具有很大差异，同时也由于语言因素严重滞后了中国本土研究者对于国外科研成果的掌握与查阅，对提升该领域研究者的总体水平，也是进一步提高中国在该领域学术影响的重点所在;

6.研究领域需逐步拓宽，尽管竞技运动心理学探究一直是运动心理学研究工作的重心，但大众健身心理学和体育教育心理学探究这二者也是运动心理学的重要组成部分，因此我们要逐步加强对这二个方面的重视，以适应当前学校教育与大众健康的新需求。同时也要加大对体育心理学研究，体育心理学主要研究的领域是在体育教学活动中的运用、体育心理学各方面的改革、体育心理学发展现状以及体育心理学理论等方面;

7.定量研究法和定性研究法相结合，就目前的统计成果分析，体育运动心理学的研究成果主要集中在定量研究上，对定性研究的关注程度还不足。所以，在未来对体育运动心理学的研究中必须把定量分析科学研究和定量分析科学研究更密切的结合。

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作者简介：程晓雯，1995年7月，性别：女，民族：汉，籍贯：河南省南阳市，学历：硕士，研究方向：运动训练。

通讯作者：杨勇，男，云南昆明人，云南师范大学体育学院副教授。研究方向：篮球教学理论与运动训练方法。