肖欢欢
每天早上6点半,住在广州海珠区静雅街101岁的邓月英都会自动醒来,先花半个小时做自创的保健操,然后步行去茶楼喝早茶。
每天去喝早茶是邓月英最快樂的时光,她可以从早上7点一直喝到下午1点。在这里,邓月英和朋友们一起聊天,尽情说笑。
邓月英一生勤劳,80多岁时还在工作。当时,儿子来到广州工作,邓月英也跟着儿子从佛山来到广州定居。后来,儿子的工厂不景气,工资不高,买不起自行车,正在上初中的孙子每天要走好几公里去上学。邓月英心疼孙子,她托亲戚在广州的酒楼找到一份工作。后来,她用两个月的工资帮孙子买了一辆自行车。邓月英说,虽然自己当时年纪大,但因为身体健朗,很多饭店愿意用她。此后,她一直在餐厅打杂,端盘子、洗碗这些活她都干过。
平时,邓月英的饮食很有规律,尤其喜欢喝白粥、红薯粥、玉米粥,吃糯米鸡、小笼包等。
“牛肉、海鲜这些我从来不吃。虽然油炸的东西口感好,但我也不吃,因为身体消化不了。”邓月英说。
令人羡慕的是,邓月英的牙齿保养得很好。花生米、肉等食物都能嚼碎,“能吃能喝,生活多了很多乐趣”。