体教融合下如何更好地促进中小学生身心健康

黄德彬 张颖

摘要：随着时代的进步与发展，体育文化事业也在不断进步。很多人重视个人的综合实力，尤其对于身心健康的发展。在“德智体美劳”这几个方面当中，体育已成为不容忽视的内容。对于青少年来说，体育是不可或缺的一部分，不仅可以增强自身的体能，还能促进身心健康发展。一直以来，中小学生的身心健康发展都是党和国家最为关注的问题。

关键词：小学生身心健康;体教融合;青少年

随着新时代的发展，我国出台了《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》，现阶段，对于中小学生身心健康发展的研究已经上升到了一定新高度。但是，当前中小学生身心健康发展方面依旧存在诸多的问题，并表现在很多方面，甚至出现极端行为，都是不容忽视的问题。因此，在体教融合的背景下，探索中小学生身心健康发展与促进有着重要的意义。

一、青少年体质健康的现状

随着时代的发展与进步，青少年的身心健康问题备受关注，也引起更多重视，俗话说少年强则国强，中小学生是祖国的花朵，国家的顶梁柱，他们的身心健康直接关乎社会的发展。在中小学生时期，他们在身体、身心各方面都属于发展的关键时期，只有身心健康才能更好走向未来，为社会与国家做出贡献，成为一名有用的人才。

（一）免疫力、抵抗力比较弱

在这个经济飞速发展的互联网时代，信息多元化，导致出现许多新奇的东西，尤其在青少年时期，正是他们发现新鲜事物，喜欢探索的时候，在很多方面，很难抵制住诱惑，并沉醉其中无法自拔，大多青少年沉迷于网络游戏与小说，并占用许多课余时间，他们宁愿玩游戏、看小说，也不愿参加体育户外运动，导致免疫力低下，身体出现状况。

（二）出现不良生活方式

随着生活水平的提高，人们的生活质量有了很大改善，伙食越来越好，但也正是因为如此，导致很多人出现各种各样的身体状况。在日常的生活当中，许多家长过与重视学生的成绩，将孩子的课余时间排的满满当当，使孩子严重缺乏锻炼，不愿意活动，缺乏免疫力，甚至产生懒惰心理，很容易影响孩子身心健康的发展。根据现在的生活习惯来看，大多数学生学习压力大，导致睡眠不足，平时偏爱于快餐、垃圾食品，从而无法养成好的生活习惯。

（三）信息化时代对中小学生体质健康的影响

随着时代的进步，互联网信息时代的发展，为人们的生活带来很大的便利，但也存在一定弊端，给青少年带来很多负面影响。现在越来越多的教师进行网上授课，给学生提供交流和学习的渠道，但在学习的过程中，互联网的发展占据了学生许多课余时间，甚者直接取代正常的娱乐方式，长此以往就会导致青少年思维混沌，减低身体素质。例如：以前学生的日常活动是打沙包、踢毽子、组织集体活动等，现在受到信息化时代的影响，中小学生大多以电子设备为娱乐方式，沉迷于网络游戏，从而影响中小学生的体质。

二、如何提升中小学生的身心健康水平

（一）优化体育与健康课程及教学实施

严格按照国家体育课程的标准，贯通课程理念，在常规课程中，进行合理安排与拓展，禁止其他科目占用体育课时。在教学的过程中，老师要改变傳统的教学方式，激发学生的乐趣，而体育课本身就是让大家锻炼身体，放松身心的课程，而现在体育课当中大多存在无运动量、无比赛等各种问题，不能激发出学生的运动能力，体育教师要为学生营造出良好的学习环境，促进学生身心健康的发展，让学生积极主动地参与其中。

（二）深化体育与健康教育专题协同攻关研究

解决中小学生身心健康发展的问题，根据校方存在现有的资源，主要以学生身心健康发展为主要目的，进行跟进。如：2018年国家义务教育质量（体育与健康）监测结果显示，大多学生睡眠严重不足，导致学生出现肥胖、超重等现象，特此专门成立中小学生肥胖干预专题组，进行探讨与研究，针对学生出现的各种不良嗜好问题，采取有效的措施，并逐渐解决问题，设立专人管理，调节学生的不良嗜好，保证学生有个健康的身体。

（三）注重学校体育与健康教师的队伍建设

在学校中，老师担任重要角色，他们有决定、监督学生身心健康的职责，主要解决三个问题，第一;要保证教师合理、科学地开展各项活动;第二：采取相应的措施，提高老师的整体待遇;第三：提升教师整体的专业发展能力。在体育课上，老师不敢让学生参加一些高风险的体育活动，这样无法提升学生的体质，更不能磨炼学生的意志。教师应该加强管理与落实，建立第三方管理机制，成为学生坚强的后盾，增加课堂乐趣，让学生大胆做自己喜欢的活动，对待受伤事件能够有章可循，不要让教师处于两难境地。

三、结语

青少年是未来的希望，他们的身心健康问题尤为重要，为了能够让他们更好的发展，成为不可忽视的主力军，学校应引起重视，不断创新，改革教育，更新体育教育系统，引导青少年正确发展，加强学校管理体制，让学生全方面发展，培养出更多优秀人才。

参考文献：

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[2]本刊记者.山西省教育厅出台 《促进中小学生身心健康成长十项举措》[J].山西教育：管理版，2021（6）：5-6.

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