刮大椎穴可辅助退烧

吕沛宛

刮拭颈椎部位的大椎穴，有辅助退烧的功效。大椎穴是督脉与人体6条阳经交汇之处，可辅助治疗调理一切表证。恶寒、发热就是典型的表证。

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头，在颈后最高点会摸到兩个椎骨，上方的是颈椎，下面的是胸椎，之间的凹陷处即为大椎穴。刮拭其上方5厘米至下方5厘米处，力度可稍微大些，速度快一点，共20次左右，刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。