肝胆火旺,胆经气血不通畅,受到阻塞,就会导致耳中轰鸣。这时,利用自身的“大药”——听会穴来调理,不失为一种最好的选择。耳朵眼儿的正前方,我们张嘴时两耳边各有一个凹,这个凹陷处就是听会穴。每天3次用双手的拇指按揉两侧听会穴,力量稍大,以感觉有些胀疼为度,每次2~3分钟,坚持一段时间后便会发觉耳中轰鸣有所改善。endprint
饮食科学2016年7期
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